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吃貨必備!教你怎麼越吃越瘦
吐槽1:吃飽這一餐,就在等待下一餐,三餐不飽,容易嗎,容易嗎? 少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”,那難怪瘦不下來啦! “早餐”是一天當中的第一頓正餐,最重要的一餐,而且是可以...
2014-03-27 -
夏至避暑 4食療越吃越清涼
夏至天氣燥熱,讓人容易口乾舌燥,火氣大。所以在夏季,吃一些清火清熱,生津補氣的食物,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適、健康。 夏至如何飲食保清涼 一、多吃粥 在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,...
2014-06-22 -
【健康飲食】晚餐家常素菜 越吃越瘦(含菜譜)
晚餐要吃點清淡的,今天推薦5款低脂少油的家常素菜譜,正在減肥期的小夥伴不妨來試試這幾款素菜的做法吧。 金針菇炒蛋 做法: 1、將金針菇去除根部的1-2釐米,洗淨,泡在淡鹽水中; 2、雞蛋打散,放少...
2017-03-08 -
十種越吃越美麗的食物
美麗也是可以吃出來的,一起來看看是那些食物吧!!! 1、綠豆 古稱“食中要物”、“濟世之良穀”。富含蛋白質、澱粉、多種維生素和礦物質等營養物質,其性寒涼,有解百毒、退暑火之功。夏日常喝綠豆湯,...
2010-07-20 -
3種早餐越吃越傻 白領早餐這樣吃最聰明
一夜睡醒,體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用,經常只是隨便吃一點,或乾脆不吃。這樣的確省事,但對健康的影響卻不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品種...
2016-02-01 -
抽屜必備:10種零食 讓OL越吃越美麗!
零食是女人的“愛物”,又是女人的頭號敵人。愛吃零食是女人的天性,但各種“吃零食不好”的說法讓你對零食望而卻步……不必如此糾結!小編告訴你,零食並非百害無益,只要挑對吃對,零食不僅有益健康,還可以養顏...
2013-08-18 -
老人飲食養生必不可少的十種食物 讓你越吃越健康
一、莓 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心臟...
2013-03-16 -
五種早餐讓你越吃越傻
導語:一夜睡醒,體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用,經常只是隨便吃一點,或乾脆不吃。這樣的確省事,但對健康的影響卻不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐...
2014-04-09 -
越吃越傷 四種男人別吃六味地黃丸
服用六味地黃丸除了補腎還能招來新的麻煩嗎?中醫專家指出,六味地黃丸不可隨便服用,服用前因辨陰陽,即分辨是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛的男人不宜服用六味地黃丸補腎:臨床上曾有這樣一個病例:吃了半年的六味地...
2013-11-11 -
補腦食物 讓你越吃越聰明
導讀:食物的營養價值一直被人們考量,根據人體所需來攝取相應的食物補充營養,那麼有哪些食物是對腦部有益呢?四季養生網為你推薦五大食物讓你越吃越聰明。 生薑 生薑有一說法勝過人參,是因為...
2017-03-08 -
4類食物富含膠原蛋白 讓肌膚越吃越光滑
富含膠原蛋白的食物: 1、豬腳、豬皮與骨骼都有一層黏稠狀的膠質,因此口感十分柔軟,同時吃起來很有彈性,也相當粘,這就是膠原蛋白。膠原蛋白確切來說應該是屬於蛋白質家族的,是一種生物性高分子物質,由除...
2014-02-15 -
讓男性越吃越健康的4類美食
由於工作的壓力以及飲食的不規律,再加上應酬中的煙酒“攻擊”,都市中的男性比女性更容易透支健康,更容易誘發各種疾病。說不定強悍的外表下,包裹著一個很容易受傷的軀體。 因此我們需要為男性支一招,而最便...
2017-03-08 -
越吃越上癮的涼皮~不信你來嘗嘗
天氣漸暖,記憶深處的那款美食蠢蠢欲動 在腦海中叫囂著、誘惑著 想吃的念頭 無比強烈 終於忍不住 奔向那酸辣筋道、嫩滑爽口的~~~~~涼皮、涼粉 暖風徐徐的日子裡,涼皮、涼粉以它不可抗拒的誘惑力吸引...
2017-03-08 -
十種貪吃法 讓你越吃越瘦
“胖與瘦”的消息都來自於一個最簡單的公式: 0.5公斤體重=3500卡熱量 減肥的大喜大悲都是身體精確計算的結果。如果我們少攝入3500卡的熱量,身體就會從脂肪中提取相同的熱量,體重就會減少0.5...
2017-03-08 -
這些“年齡加速器” 讓你越吃越醜!
吃得好能讓你看起來更年輕,而下面這些食物不僅危害健康,還加速衰老,是不折不扣的“年齡加速器”,會讓你越吃越醜!1、鹹食。鹹食中鈉鹽攝取超標,易引發高血壓、水腫等問題。除了做菜時少放鹽,還要提防一些加...
2015-08-27 -
當心早餐五大殺手食物 讓你越吃越胖
許多OL都喜歡去西式速食店買早餐,如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口,但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標,吃進去不堆積成脂肪才怪。而且,漢堡裡只有薄薄...
2014-04-15 -
蔬菜減肥更健康 12種蔬菜越吃越瘦
苗條的身材是每個人都羡慕的,而好身材並不是每個人天生的,肥胖也不是不可改變的,所以如果你想變的自信,變的苗條那麼只要付諸行動,並且長期堅持你也也可以擁有讓人羡慕的身材,除了進行運動之外,還可以通過改...
2013-06-15 -
吃飽有力氣再減 越吃越瘦的“肥食”
巧克力冰淇淋、芝加哥式熱狗、芝士乳酪比薩、龍蝦卷??相信很少有人能夠拒絕這些美食的誘惑。而對於身材肥胖的女性來說,這些美食正是肥胖罪惡的源泉。但是,想要控制住自己不去觸碰這些食物,簡直比登天還難。...
2012-06-26 -
銀耳降脂 精選12種刮油食物讓你越吃越瘦
夏天到了,漂亮衣服可以穿起來了,可是冬春積累的“游泳圈”怎麼辦?為此小編推薦12種食物讓你輕鬆刮油。 1、蘋果:其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內多餘的鈉鹽,如每天吃3...
2012-04-28 -
吃米飯也可瘦身 4種瘦身米讓你越吃越窈窕
窈窕好米團隊 窈窕好米團隊由糙米隊長領軍,帶領著旗下3名出色隊員。 每個隊員都有不同的特性,可以幫助想要維持好身材的你,吃出健康與美麗。 就從下一餐開始,把現在吃的白米,換成下面其中一種...
2011-11-17
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1回答
減肥後期是不是會越吃越餓 ?