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【穿高跟鞋易致足底筋膜炎 足底伸展訓練助康復】
因為穿鞋習慣的不同，足底筋膜炎的發生率女性是男性的兩倍，這是因為長期穿高跟鞋足跟所受到的壓力比平底鞋的更大，因此愛穿高跟鞋的女性，如果不改變穿鞋的款式，很容易患上足底筋膜炎並且治癒後也可能隨時復發...
2017-02-17 -
足底按摩的好處 常做足底按摩竟可以治病
現在上班時間都是那麼的忙碌長時間的坐著不動，就會導致全身僵硬難受，下班之後就會去做按摩放鬆一下，大多數的人都會去做足療，足療簡單的理解就是足底按摩。下面就跟小編一起來瞭解一下足底按摩的好處有哪些...
2016-12-19 -
足底按摩有六點事項要注意
足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養生等，是一種以刺激足部反射區為主的按摩療法。 足底按摩的注意事項 1.如果足部有破損，按摩時務必避開。 2.按摩時室內要保持通風，空調或電扇...
2017-01-19 -
足底筋膜炎是怎麼引起的？ 揭秘愛跑步的5大危害
愛跑步警惕5種病1“跑步膝”。指跑步等運動造成的膝蓋傷。典型症狀是膝蓋附近疼痛，長時間保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或者走小坡路時，膝蓋疼痛更明顯。但是，跑步到底會不會增加關節炎發病幾率呢？美國《紐約時報...
2014-10-11 -
足底按摩防失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
葡萄乾+冰糖，咳嗽不用上藥房！
有一個小偏方，對咳嗽有用的，特別是小孩，就是用葡萄乾加冰糖熬水喝，一天2-3次就可以，止咳不錯，葡萄乾還可以吃了。平時我自己只要 感冒 咳嗽就這樣喝的，一般我不去吃藥，效果不錯的。這幾天我又感冒...
2015-05-13 -
年底上班常遲到或是職業倦怠
一、年底上班常遲到或是職業倦怠1. 對工作喪失熱情，不感興趣2. 工作態度消極，體會不到工作中的樂趣3. 對自己工作的意義和價值評價下降二、怎樣保持對工作的熱情1. 忠誠於目前的工作2. 適當地調整...
2016-12-31 -
手足皸裂時要堅持上藥
冬季天氣乾燥，皮膚汗液分泌減少，手腳很容易皸裂。其病是因外感風寒，引起肌體氣機不調，血脈運行不暢，四肢末端經脈失養，漸枯漸槁變脆，反復摩擦或牽引，乃至皸裂而成。 一到天冷，常有人發生手足裂口，尤其...
2017-02-25 -
中醫足底用藥有效治男科病
湧泉穴位於足底，由於該穴是足少陰腎經的要穴，所以，經常按摩湧泉穴可以起到益精補腎、強身健體的作用。根據中醫“上病下治”的原則，在臨床上，人們採用中藥外敷湧泉穴的方法來治療很多疾病。由於此種方法具...
2012-11-14 -
入秋足底SPA緩解亞健康
天變涼，腳的感覺最明顯。中醫講“寒由腳起”，晚上用熱水泡泡腳，是很愜意的。當然，既然是泡腳，就要體現出一個“泡”字來，水要多，時間要長，最好再來點足底按摩。所以，每到入秋，超市里賣按摩洗腳盆的櫃...
2011-09-23 -
男士足底按摩器該怎麼使用
編者按：秋季養生，許多人都喜歡用足浴來改善調理自己的身體，促進穴位。但是很多人男性都不知道如何使用足部按摩器?下面，小編告訴你足部按摩器的使用方法。 足部按摩器的使用方法雖然比較簡單，但是也有...
2012-09-20 -
足底疔病證簡介
足底生疔，初起如小瘡或小泡，根腳堅硬，四圍腫，或疼痛，或麻木，令人憎寒，頭痛發熱，或嘔吐噁心，煩躁悶亂。此由肥甘過度，不慎房酒，以致邪毒蘊結而成。經曰：膏粱之變，足生大疔。此之謂也。凡患此者，多有...
2017-03-04 -
上火了！到底上的是什麼火？
“上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的“上火”。那麼“火”又是如何產生的呢？ 肺火：主要表現為乾咳無痰、痰中...
2010-07-21 -
常做足底按摩可防治頸椎病
足底按摩不僅能緩解疲勞，放鬆身體，在加速身體血液迴圈的同時，幫助減肥。那麼我們來看看足底按摩的其他好處吧。 足底按摩的4大好處 1、足底按摩防治頸椎病 頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的...
2016-06-27 -
足底有什麼穴位
一、足底有什麼穴位二、腳底按摩方法三、足底按摩注意事項足底有什麼穴位1、太溪穴:補養腎臟太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經上的原穴,原穴是指源頭,生命的原動力。每天只要...
2016-08-21 -
做足底按摩有什麼注意事項
養生之道網導讀：做足底按摩有什麼注意事項？足底按摩是現代人普遍喜歡的解壓方式，也比較符合養生的觀念，那麼做足底按摩有什麼注意事項，有什麼禁忌，哪些人不能做足底按摩呢？下面為您介紹。 1、各種嚴重的出...
2016-06-06 -
足底按摩墊好處和禁忌有哪些
雖然我們都知道足部按摩對於我們的身體非常有好處，但是目前人們工作很繁忙，足部按摩需要的時間比較多，因此很少有人去進行足部的按摩，為了讓足部按摩變的簡單，足底按摩墊隨之產生，作為一種新型的產品，現在...
2016-01-03 -
腳跟沾地就疼是足底筋膜炎
【導讀】56歲的叢阿姨這段時間腳跟總是疼，最近甚至嚴重到每天早上起床，腳一踩地，腳跟就出現劇烈的刺痛感。她天天用熱水泡腳，卻也不見好轉。最後到醫院就診，醫生說她得了足底筋膜炎，所以說腳跟沾地就疼是...
2015-06-04 -
足底腱鞘炎有什麼危害
足底腱鞘炎的患者會有疼痛，運動障礙等症狀表現，對患者的健康十分不利，專家表示，腱鞘炎常見於手部，與外傷、勞損、關節炎有很大的關係，對於足底腱鞘炎患者要及時的診斷治療，避免造成嚴重的傷害，下面就來說...
2016-04-21 -
足底上藥治病佳
人的“足心”(足掌前中1/3交界處的中點)，為足少陰腎經的“井穴”——湧泉穴所在，藥物敷於該處，可通過湧泉穴進而傳至其他經絡、臟腑發揮效能，治療多種病症。 小兒夜啼：將酸棗仁10克搗爛，搓為藥丸，...
2017-03-11
