關於踝關節扭傷後的話題第5頁 - 天天健康

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謹慎按摩扭傷的踝關節

隨著現代社會保健知識的普及，人們的健康意識也在逐步加強。大家都在感歎：“健康是金，有錢買不來健康。”於是，健身活動逐漸風行起來。老人家多喜歡散步，年輕人則喜歡進行一些激烈一點的運動，如跑步、打球...

病例解讀踝扭傷按摩

2009-08-06
骶髂關節扭傷或半脫位

1病因大多與急性扭傷或長時間在不良體位下勞動有關。 2臨床表現患者大多見於劇烈體育活動、外傷或久坐後，少數患者可無明顯外傷史，急性發作期，在下腰部一側可出現疼痛，大多較為嚴重，放射至...

2015-08-12
關節扭傷，為何要先冷後熱？

這是因為在損傷的急性期（24小時內），皮下軟組織周圍的小血管會發生破裂，那麼，關節扭傷，為何要先冷後熱這個道理你知道嗎？急救口訣關節扭傷固定住，先冷後熱敷傷處，化淤止痛噴藥物， ...

扭傷腳怎麼辦

2013-09-14
小關節扭傷如何處理

日常生活中，人們在運動、勞動時經常發生一些小關節扭傷，如“崴腳”、“戳手”就是踝關節、腕關節的扭傷。由於小關節扭傷比較常見，所以多是自己進行處理，覺得不是什麼大病，不必去醫院。由於自己對處理原則...

小關節扭傷

2013-06-29
關節扭傷了怎麼急救

小關節扭傷比較常見，所以多是自己進行處理，覺得不是什麼大病，不必去醫院。由於自己對處理原則掌握不准，所以往往採取錯誤的做法。有人在關節扭傷後，馬上用很燙的熱水浸泡或用燒熱的白酒揉搓扭傷處。殊...

2013-01-09
關節扭傷的急救措施和注意事項

關節過猛的扭轉、撕裂附著在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱，就是扭傷。扭傷最常見於踝關節、手腕子及下腰部。發生在下腰部的扭傷，就是平常說的閃腰岔氣。痛是必然出現的症狀，腫及皮膚青紫、關節不能轉動...

關節扭傷急救

2012-06-01
運動造成關節扭傷的急救措施

關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷...

運動急救關節扭傷

2009-12-21
小關節扭傷的急救處置

運動過程中小關節扭傷了該怎麼辦？如何急救處置？具體如下：有人在關節扭傷後，馬上用很燙的熱水浸泡或用燒熱的白酒揉搓扭傷處。殊不知，剛剛扭傷的關節內的許多毛細血管正在出血，此刻用熱水浸泡、白酒...

2013-09-14
骶髂關節扭傷的病理機制和臨床表現

骶髂關節扭傷是指骶骨與髂骨的耳狀關節面，因外力而造成該關節及其韌帶損傷，以致局部出現充血、水腫、粘連等無菌性炎症，且引起局部疼痛和功能障礙者。那麼該病的病理機制是什麼呢？【病因病機】 (一)急性損...

2016-09-29
小關節扭傷如何急救

日常生活中，人們在運動、勞動時經常發生一些小關節扭傷，如“崴腳”、“戳手”就是踝關節、腕關節的扭傷。由於小關節扭傷比較常見，所以多是自己進行處理，覺得不是什麼大病，不必去醫院。由於自己對處理原則...

2013-07-28
松糕鞋致關節扭傷夏季穿涼鞋健康隱患多

女性朋友，在追求美麗的同時，一定要選擇一雙舒適、健康的涼鞋。隱患1 夾腳涼鞋或引起腳拇指外翻今年夏天，許多夾腳涼鞋成了眾多MM青睞的款式。杜女士前段時間試了一雙藍色的夾腳涼鞋，因為穿起來很...

女人保健護足

2012-05-31
關節扭傷的處理方法是什麼

關節扭傷在生活中也是常見的事情，一旦發生，一定要注意正確的處理，對扭傷的部位，可以進行冰敷、而且採取冷熱交替水療的方法治療也是比較好的，還能緩解疼痛感。 1、冰敷：用碎冰或冰水裝在塑膠袋...

2017-02-23
關節扭傷如何自我治療

扭傷後可採取以下自療方法： 1．五倍子50克炒黃，梔子30克微炒與石膏20克共研為細面，用蜂蜜、醋、酒少許調成糊狀外塗敷患處。每日一次。 2．花椒30克，食鹽30克，浸入高度白酒250毫升中...

扭傷治療

2012-06-08
關節扭傷一定要小心處理

扭傷關節好像是生活中的常事兒，但是扭傷後大家如何處理，就是一門學問了;為什麼處理扭傷還是一門學問呢?這是因為關節扭傷如果沒有好好處理的話，很容易落下終身病根;所以關節扭傷後，一定要小心處理! 關...

2013-10-07
骶髂關節扭傷引起的坐骨神經痛表現

骶髂關節扭傷是臨床上常見的導致坐骨神經痛的原因之一，此病多發於妊娠期和產後婦女、慢性腰腿痛、骶髂關節勞損韌帶鬆弛的患者。骶髂關節扭傷可分為急性損傷和慢性損傷，我們分別闡述一下這兩種損傷引起坐骨神經...

坐骨神經痛

2012-05-18
關節扭傷不要即刻熱敷

膝關節扭傷是一種常見病，通常扭傷後會發生輕度水腫、疼痛，活動受限，6~8小時後出現滑膜反應性積液、膝關節腫脹、發熱、不敢活動，嚴重者或治療不當會導致膝關節創傷性滑膜炎。通過超短波治療輕者一周左右...

2012-05-23
膝關節扭傷處理，這些措施你記住了嗎？

人的膝關節是非常脆弱的，而膝關節的使用頻率又非常高，所以生活中經常會出現膝關節扭傷的情況，這種扭傷對個人的生活影響比較大，因此每個人都有必要瞭解處理該問題的一些方法。一、膝蓋扭傷後，應...

2017-05-24
健康養生生活館，骶髂關節扭傷或半脫位

我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。骶髂關節扭傷或半脫位顧名思義主要是因為在平時生活中不小心突發性扭傷和不良的生活習慣所致。那麼針對這種疾病我們在日常生活中應該如何進行預...

2017-06-08
腕關節扭傷-按摩原理

腕關節由橈腕關節、腕骨間關節和下尺橈關節及腕掌關節組成，結構比較複雜，周圍有豐富的血管、肌肉和神經，是人們在生產勞動和學習生活中最常用的關節之一。由於腕關節活動量大，經常受力，所以很容易損傷。人們在...

2015-10-26
腕關節扭傷-四肢部按摩

按摩重點：1、合穀穴2、養老穴 3、列缺穴4、大陵穴5、外勞宮穴 6、阿是穴（痛點）7、光明穴 8、足部上身淋巴結反射區 9、足部腎上腺反射區 1、拇指按揉合穀穴1 ~ 3分鐘，以感覺酸脹...

2015-10-26

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