關於躲避法的話題

徒步時如何躲避雷雨

徒步時如何躲避雷雨戶外徒步,我們難免會遇到一些突發狀況,天氣預報有雷暴雨時,不要在狹窄的山谷或高而空曠的地區活動。如果已經遇上雷電,應解下金屬物,穿上雨衣避免淋濕,不要打手機,趕快找洞穴或低窪處避雷...

鄭多燕減肥操

2016-06-24

女性養生躲避9大角落當心染上婦科疾病

最威脅女人健康的9大角落1手美國最近一項研究發現，94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，但根據在公共廁所的實際觀察，只有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。不乾淨的手最容易傳染食物有關的疾病。2辦公室...

2014-04-14

白領得了健忘症怎麼辦？少吃辛辣躲避“記憶力殺手”

得了白領健忘症怎麼辦1鍛煉療法需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育專案，如羽毛球、乒乓球，逐漸養成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下人群保持每週三次運...

2014-04-21

良好的行為習慣能使孩子躲避傷害

孩子養成吃飯前、喝水前摸一摸、吹一吹的習慣，從冰箱中拿出的東西聞一聞的習慣，可以避免燙嘴、燙手、誤食東西；走路和跑步時靠右邊行，可以大大減少與同伴碰撞或被來往車輛碰撞的機率，鞋帶系得牢可避免跌倒、...

2012-03-23

女人這些事最想躲避男人

戀愛中的女人都很注意自己的臉蛋，在男人面前不會出一點差錯。但是藏匿在衣物底下的身體表面，暗藏許多保養死穴，稍不留神就會變成男人嫌棄你的原因，你的美麗也就大大打了折扣。禁區一：黑耳廓做個完...

2015-07-06

女人做這竟可躲避更年期

更年期是女性人生的一個重要轉捩點，面對這個轉捩點很多女性都表現出害怕的心理。因為更年期會引發女性身體和心理都有重大的變化。那麼女性應該如何才能延緩和預防更年期呢？下面為大家介紹一下女性如何預防更年...

2015-07-12

白領女性養生躲避免滑鼠手侵襲

編者按：高速資訊化的時代，處處都要用到電腦這個工具。可是由於長期使用，我們都變成了滑鼠手，這可怎麼辦呢? 白領女性如何避免滑鼠手的侵襲? 一位白領女士是一家外資企業的秘書，需要伏案工作，近期她發...

2012-08-10

在戶外如何躲避雷擊

1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。 2、遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。 3、不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹幹保持3米...

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2012-06-15

遇到雷擊躲避方法

1　為了把感應雷“扼殺在萌芽狀態”，一般家庭至少安裝三個避雷器。 2　不要靠近高大電線杆、高塔、大樹、煙囪等物體，至少保持兩米遠的距離。 3　打雷時儘量不要開水龍頭，更不要洗澡，游泳時應迅速...

2012-03-03

海上如何躲避颱風

1.颱風來臨前，船舶應聽從指揮，立即到避風場所避風。 2.萬一躲避不及或遇上颱風時，應及時與岸上有關部門聯繫，爭取救援。 3.等待救援時，應主動採取應急措施，迅速果斷地採取離開颱風的措施，如...

2012-03-31

地震時應該怎樣躲避才安全

情境1：在樓房內躲進“安全島” 房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全的避震空間(即大塊倒塌體與支撐物構成的空間)，比如牆角處，承重牆較多、開間小的房間、衛生間，結實、能掩...

2012-03-04

愛滋病患者如何躲避HIV攻擊？

25年來，科學家研發愛滋病疫苗的種種努力均以失敗告終，現在，他們決定另闢蹊徑———在一些“長壽”的愛滋病患者身上尋找提供天然免疫力的抗體。這些患者同愛滋病病毒(HIV)一起共存了20多年，其...

預防愛滋病

2014-02-19

都市生活步調快速職場減壓法躲避抑鬱症

現代都市職場人生活步調快速，對得失之間的在乎程度也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的複雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環中...

2011-01-04

什麼地方可以躲避泥石流?

泥石流發生後，食品不足、水源污染了怎麼辦千萬不要飲用被污染了的水。自救互救要領 1、食品不足時，應適量進食來維持生命。 2、若食物已短缺，應一邊尋找山果等充饑，一邊等待救援。 3、...

水源污染避災場所食品不足泥石流

2011-02-22

春季多風寒 4大方法幫你躲避頸椎病

春季是多風的季節，中醫認為，“風為百病之長，且善行而數變”。正是由於春季天氣多變，只是一些對氣候變化非常敏感的患者，使頸椎病復發或加重病情。而頸椎病一旦發作，會令患者產生頭暈、噁心、手臂麻木等症狀...

頸椎病春季保暖

2013-03-21

夏天貪涼要注意 10大冷飲禁忌要躲避

走在炎炎日頭下，汗就像是泉水一般湧出，相信任誰都會想來上一杯冰涼飲料暢飲一番，不過大口暢飲的快感之後，恐怕頭痛就會隨之而來，且連肩頸酸痛、經痛，都逃不過。夏季吃冰不是不可以，而是應該選對時機，以下幾...

冷飲雪糕冷飲禁忌

2013-08-05

夏季喝湯躲避六種錯誤大暑飲食注意禁忌

我們很多人都是喜歡喝湯的，而且長期的喝湯對於我們的健康也是有著很多的幫助的，能幫助我們吸收更好的營養而且還能達到有效的減肥效果的，但是這些都是我們在喝湯方法正確的時候才能有的效果的，但是有的時候我們...

2013-08-05

辦公女性應學會巧妙躲避頭疼困擾

不要“卑躬屈膝” 也許你從不在意你的坐姿，實際上由於坐姿不好而開始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一直線，身體各部分的肌肉就不容易疲勞。有些習慣性動作持續一段...

壓力大的後果

2012-08-28

素食幫風濕性關節炎患者躲避心血管病風險

風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。可反復發作並累及心臟，引起風濕性心臟病，並有發熱、皮下結節和皮疹等表現，常常令患者痛苦不堪。目前，對於風濕性關節炎的治療主要有藥物治療，外科療法...

素食風濕關節炎