徒步時如何躲避雷雨
戶外徒步,我們難免會遇到一些突發狀況,天氣預報有雷暴雨時,不要在狹窄的山谷或高而空曠的地區活動。 如果已經遇上雷電,應解下金屬物,穿上雨衣避免淋濕,不要打手機,趕快找洞穴或低窪處避雷。
1、不要停留在戶外的空曠處。 空曠的位置,那麼你就會成為雷擊的重點對象。 所以在野外突遇雷雨天氣,儘量提早離開空曠的野地或者山坡,選擇一個合適的位置避雨。 同時要注意不可躲避在獨棟的鐵房子或者亭子裡面。
2、不要在大樹下麵避雨。 有些人為了躲雨,跑到大樹下面靠著樹幹。
3、行走遠離高壓電線杆。 下雨時儘量遠離電線杆、高壓電網等位置行走,也不要靠近任何的金屬物體。 因為不管是電線杆還是金屬物體都是可能會吸引雷電的,而走在旁邊的你則就是雷電攻擊的目標了。 所以雨天切記,離電線杆遠一點。
4、不要在雷雨天打手機。 這一條大家應該都知道,因為手機的信號會引來電流,很有可能在撥打電話的時候,雷電突然劈向手機,從而傷害撥打電話的人。
5、不要攜帶金屬物品。
6、不要靠近水面。 雷雨天氣不要在水裡游泳釣魚,或者在水邊玩耍嬉戲。 水是導體這是毫無疑問的,任何一點水池都有可能吸引大量的電流,所以不僅不能在水裡,也不要靠近水邊。
7、空曠野地裡不宜打傘。 傘骨一般都是金屬製作而成的,野外裡舉著一把鐵傘無疑是在吸引雷電過來。 同時也不能舉其他的金屬遮蔽物進行遮擋,最好是隨身攜帶塑膠的雨具、雨衣和雨鞋。 因為塑膠都是不導電的,使用塑膠的雨具就可以很有效地防止雷擊。
8、在戶外,當你看到閃電後3-5秒就聽到雷聲,說明你接近危險區;如果頭、頸、手處有螞蟻爬走感,頭髮豎起,說明將發生雷擊。
9、如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂,此時應提高警惕,因為高壓線中斷點附近存在跨步電壓,千萬不要拔腿狂奔哦,因為身體的跨步越大,電壓就越大,也越容易傷人。 應該雙腳併攏,跳離現場。
徒步旅行的注意事項
1、 一定要按照自己的速度來走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。 如果和好多人一起徒步,最好找一個和自己速 度差不多的同伴同行。
2、科學地衡量自己的體能:頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時,而不要計畫一定要走多遠,通過這樣的幾次摸底,對自己的能力有所瞭解之後,再適當增加徒步穿越的強度。
3、 不要只顧低頭走路,而錯過了周圍的風景:在戶外徒步,強身健體只是其中一個目的,不要為了一些所謂“自虐”的目的來暴走,大強 度的體力付出,有時候會得不償失。 記住戶外徒步的時候,最恰當的速度是能夠維持自己走一整天的速度。
4、 學會休息的步法:對於走路,每個人都有一套自己的辦法,在徒步的時候,應該用一個自己比較舒適的方法走路,這樣的你的體力能夠得到科學有效的利用。
5、 徒步的時候要“多吃多喝”:多吃多喝的定義不是暴飲暴食,如果吃的太多,估計路可能都走不了了。
