-
小方法讓你迅速緩解心理壓力
10分鐘 每天只要10分鐘的靜坐,就能讓你解除沉重壓力,恢復活力。選一個安靜的角落,慢慢地吸氣,用10~15秒的時間將氣吸進丹田,再以同樣的速度,慢慢將氣完全吐出。 20% 我們的腦袋只占體重的2%...
2015-04-23 -
迅速瘦腿運動有哪些呢
一個人想瘦腿就需要採取科學有效的方法,運動是目前來說減肥效果最好的,但是瘦腿的時候也需要掌握一定的方法的,如何更快的瘦腿呢,有沒有迅速瘦腿運動呢,有的女孩子非常的心急,跳繩跳了一個星期就不堅持了,...
2016-01-22 -
心理壓力使人迅速衰老
我們都認為壓力會讓人變老,但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那麼精神、活潑”,只停留在外表的層面上。但是最近世界各大媒體紛紛報導了美國的一項最新研究,在這項研究中,科學家們指出:心理壓力真的會讓...
2015-04-10 -
八種水果讓你迅速去除感冒
眾所周知八種水果讓你迅速去除感冒,人們在平時是很容易穿衣不當而導致自己患上感冒病症的,通常來講,在感冒發生後,為了避免飲食不當而加重感冒的症狀,大家對於水果等食物的選擇,也是要十分慎重的,下面小編...
2016-03-07 -
頭痛難忍按按這裡迅速緩解!
生活步調快,日常作息不規律似乎已經成為了當代人的通病。各種因素誘發的頭痛困擾著為生活奔波勞累的人們。那麼怎樣在日常生活中治療緩解頭痛呢?以下幾個穴位一定要介紹給大家了,經常按摩特定穴位就能有效緩解...
2016-10-27 -
手腳冰涼洗澡後一個動作迅速改善!
忙碌一天后,是時候洗個熱水澡告別一下疲憊,但是要注意的是,洗澡並非隨意拿水沖一沖就夠了,實際上,洗澡除了能清潔身體之外,也算得上一種鍛煉方式,正確洗澡,還暗藏著許多養生祛病的小技巧。尤其是對於老年...
2016-10-25 -
未老先衰,不注意這幾點迅速變老
衰老是女人美容的“天敵”,隨著歲月的流逝,我們的身體漸漸出現衰老的症狀,人體衰老肯定是自然規律,但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例。造成這些現象的原因既與遺傳因素有關,更與個人的行為及認識...
2016-08-22 -
三類型肥腿 迅速瘦下去要訣
夏天總是不停的在選擇瘦腿的方法,腿長不一定就是最美的腿,美腿的標準並不是以長短論的,事實上,只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米,就是線條美麗的腿了!每個人的腿型都不同,所以瘦腿的方法也會不一樣...
2010-08-20 -
喝酒後教你如何健康飲食,迅速恢復
過量地喝酒是有害身體健康的,對於身體有疾病的人群來說,喝酒可以說是一種危害。如果實在不能避免要喝酒,我們應該在酒後給身體補充營養,飲食方面如何才能幫助身體酒後恢復呢?下面為大家推薦幾種適合酒後吃的...
2016-06-28 -
什麼運動可以迅速減肥呢?
若是大家想要擁有一個完美的身材,可以從運動入手來解決問題。每天選擇一些運動方式適當的鍛煉身體,所起到的功效還是很多的,既能減肥瘦身,還能養生保健,因此養成運動的好習慣還是很關鍵的。當然了減肥不是短...
2016-01-18 -
秋季吃五種食物可迅速緩解便秘
【導讀】入秋之後,人身上容易出現三燥,分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫認為,“燥”是秋季的主氣,初秋時節,夏季的高溫尚未退卻,再加上天晴少雨、氣候乾燥,此時容易感染的燥邪為溫燥,主要傷陰,使人出現口...
2015-09-10 -
棗樹迅速生長期防落葉很重要
夏秋季是棗樹迅速生長期,此時若遇雨,極易加速病菌的侵染,引發各類病害的發生,導致早期落葉,破壞樹體的健壯生長,危害極大。 低窪地,水澆地及間種玉米等高稈作物的棗園棗銹病(落葉病)發生比較重,且伴有...
2017-03-07 -
汽水迅速緩解口渴
生活中,無論是進行劇烈運動,還是相對靜態地坐在辦公室,都會持續地有水分流失。不過,人們常會出現水分攝入不足的狀況,依照美國國家醫學院建議,成年男性每天總攝入量為16杯,女性為11杯,這裡提到的總攝...
2015-08-06 -
如何迅速治好寶寶腹瀉
秋季腹瀉是6個月至2歲兒童非常常見的疾病,這種疾病具有明顯的季節性,在秋季尤為高發,因此家長應提高警惕。如果孩子得了秋季腹瀉,家長只要加強護理,做到以下幾點可讓孩子儘快康復。 1.注意衛生,消...
2013-02-16 -
產後肥胖難受?幾個方法讓你迅速恢復苗條身材
分娩後很多婦女都會因為過於滋補或缺乏運動等身體變得肥胖,怎樣才能迅速瘦下來呢?產後減肥有妙招,小編與你分享一下。一、產後分階段減肥(一)第1周從產後的天開始,可以練習三項運動。第一項是盆底肌運動。這...
2013-09-23 -
6個方法幫你迅速查出尿道癌
由於尿道癌很強的隱匿性,很多的人忽視了尿道癌的存在,那麼你知道尿道癌有什麼檢查的方法嗎? 尿道癌的常見檢查方法 1、尿道造影 可幫助確定腫瘤的大小、部位,但不能估計腫瘤範圍。 2、尿道...
2016-10-27 -
吃什麼水果讓你迅速瘦身
在骨感美的現在,很多人越來越重視體重,那麼吃什麼水果減肥最快,吃以下十種常見的水果減肥都是非常快的。 榴島柚 榴島柚含有一種叫柚皮素的抗氧化劑。研究發現這種柚皮素能讓血糖平穩,提高卡路里的燃燒...
2013-07-22 -
小兒中醫保健特點——生長迅速
“生長迅速”,也意味著小孩子有問題自己會調整,這是最大特點,他會沿著正確的方向調整,除非我們遏制他,不讓他往正確方向走。如果這樣就壞了,等於拿一個石頭把這草壓在下面。但只要我們把石頭搬開,他自己會長...
2017-03-07 -
白頭發怎麼辦?白髮迅速變黑9大食療方
不知什麼原因隨著人們生活水品的不斷提高,越來越多的年輕人長了白頭發,有一般分是由於遺傳引起的,但是,還有很大一部分有可能是因為飲食不均衡,或者是精神長時間處於焦慮、緊張狀態。頭上出現白髮,你會怎麼辦...
2013-08-20 -
藍藻飲料可助人們迅速解酒
相信很多人都有醉酒的經歷,酣暢淋漓的飲酒可以幫助人們排解煩惱,加深感情,但醉酒之後又如何解酒卻成為了一個需要解決的問題。 據俄羅斯“健康生活網”消息,英國學者研製出一種用藍藻製成的特殊飲料,可幫...
2014-05-13