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如何迅速急救心律失常
突發心動過速時,千萬不要過分緊張,因為緊張情緒往往會使症狀加重。你不妨試用以下幾種方法來緩解症狀. 1.呼吸憋氣法 囑深吸氣後憋住氣,直至不能堅持屏氣為止,然後用力作呼氣動作。 2.刺激咽...
2010-04-08 -
心臟病人迅速急救的十大措施
1、頭部後仰氣道通暢 患者一旦心臟驟停,應立即對其進行捶擊複律或咳嗽複律,捶擊部位為胸骨中下1/3交界處,捶擊1~2次後,部分患者可瞬即複律。如患者意識並未喪失,仍處清醒狀態,可囑患者用力咳嗽...
2012-11-04 -
導致女人迅速衰老的原因
只是你我總還是殘存一絲希望和鬥志,妄圖與時間鬥、與天鬥,把自己的青春多留一些在自己身邊。那麼就讓我們來看看,除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外,還有哪些事兒,是會讓我們迅速變老的。 ...
2010-12-03 -
運動減肥 8種方法讓你迅速變瘦
減肥是個永久不衰的話題,正真能減下來的都是靠自己的毅力和正確的減肥方法那麼怎樣可以即不痛苦也很開心的減肥方法呢?那麼跟著小編一起學習運動減肥,飲食減肥法,中醫減肥吧! 運動減肥 1、游泳減...
2014-06-19 -
頸椎病發病迅速嗎
頸椎病在日常生活中比較常見,尤其長期低頭伏案工作或者用電腦,使頸椎長時間處於屈曲位或伸展位,使頸椎間盤內的壓力增高等因素的影響,而且也使頸部肌肉形成了依賴,頸後部肌肉和韌帶易受傷害,那麼頸椎病發病...
2016-04-18 -
女性吃什麼能迅速瘦下半身
對於女性來講,減肥主要是針對下半身,除了適度的鍛煉,在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助...
2009-07-10 -
痔瘡患者一定要懂得護理方法才能迅速恢復
俗話說“十人九痔”,每個人都可能會患上痔瘡,只不過是病情的不同。而患者一般不清楚痔瘡的護理方法,才能導致病情越來越嚴重,到時就很麻煩了。因此大家要瞭解些痔瘡的護理方法,才能更好的控制病情。下面就來...
2012-02-06 -
怎樣減肥又快又迅速 中醫教你分型減肥
減肥,這個一直困擾著眾多肥胖患者的問題,節食?吃藥?怎樣減肥最快最有效?其實導致我們肥胖的原因是我們自身機體出現了問題,分清自己的肥胖類型,減肥也可以很簡單,接下來小編就為大家推薦中醫分型減肥小...
2014-02-28 -
6大瘦臉按摩 讓你迅速瘦成錐子臉
每個女人都想是漂亮的,但是她們往往只羡慕過人家沒有付出過行動,這就是所謂的懶女人。俗話說,沒有醜女人,只有懶女人,要想讓自己的臉更加精緻,更加小巧,那趕緊來學學瘦臉按摩操吧。文章中教你瘦臉的最快...
2013-12-31 -
迅速衰老竟是這個嗜好的結果
衰老是每一個愛美女性的天敵,女人都希望自己能夠青春永駐。什麼會加快女人容顏衰老?多數人會認為“照射過多紫外線”“抽煙”等。沒錯,這些的確是女性衰老的殺手。不過美國的抗衰老專家認為,其實還有很多因素...
2016-03-31 -
4類早餐不宜食用 高脂肪高熱量讓你迅速變胖妹
早餐是一天當中的第一餐,其重要性是非常大的,相信你也知道不吃早餐的危害有哪些?有些美女還因為早餐吃的不正確而導致不瘦反胖,早餐吃什麼最有營養?如何吃才可以減肥呢?今天我們就一起來學習下早餐吃什麼...
2013-09-22 -
減肥動作 30分鐘教你如何迅速有效瘦身
肥胖已經是這個社會上的頭等大事,工作壓力,學習壓力讓大家沒有時間鍛煉身體,也沒有時間減肥。接下來小編推薦給大家一款健身操,每天只需要30分鐘,就能快速有效的瘦身成功了,還在為減肥而困擾的人都來看...
2013-04-24 -
5招瘦臂妙方 迅速告別麒麟臂
麒麟臂、大象腿都是MM們最討厭的詞語,為了擁有纖細的手臂,苗條的大腿,我們也在做著很多的努力。麒麟臂是比較難搞定的一個麻煩,那麼我們該如何秀出纖細的手臂呢?下面就為大家介紹最快的瘦手臂妙方,一起來...
2014-12-11 -
口臭暗示疾病 中醫6招迅速搞定
我們和別人說話會聞到對方口腔有異味,讓彼此都非常尷尬,口臭是困擾我們的一大難題。要想擺脫口臭就要知道口臭是怎麼回事。其實口臭是因為有疾病,必須要對症下藥。 口臭是身體發出的預警 胃腸道疾病:如消化...
2015-01-06 -
腿抽筋按人中穴 能迅速緩解症狀
腿抽筋相信很多人都經歷過,一般發生在人的小腿或腳趾處,發作時疼痛難忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影響睡眠。如何緩解腿抽筋?下面介紹中醫有更加簡便的方法——點按人中穴,有利於迅速緩解症狀。 造成腳抽筋的...
2014-09-18 -
六種方法 正確燃脂又迅速
要想不讓多餘的脂肪在他的身體中安居樂業,就要注意“開流”,給脂肪更多的機會,快速消耗出去。 運動,嘗試新運動: 正確燃脂,最重要的當然是運動。不過有人會抱怨,為什麼運動一段時間後就停滯不前了...
2011-09-09 -
三款豐胸食譜 讓你迅速告別“飛機場”
我們都有這樣的體會,身體消瘦的時候,任何地方都會瘦下去,不該瘦的地方也受了,胸部平平是瘦小女生的一大苦惱。那麼瘦小的女生該如何豐胸呢?如何才能讓胸部更見的豐滿、堅挺呢?下面我們就為大家介紹三款豐胸...
2015-01-02 -
迅速減掉腰和腹的六個小動作
第一組:低度仰臥起 1a、仰面平躺,雙手放在耳後。屈雙膝,雙腳分開同肩寬。 1b、呼氣,向上抬起身體,到眼睛可以平視膝蓋即可,吸氣停留數秒。呼氣平躺。重複動作8-10次。 細節提示:眼睛平...
2011-08-29 -
如何迅速鍛煉出肌肉
很多人想要快速訓練出肌肉,但是方法不恰當,導致時間以及精力都白白被浪費掉。有的人鍛煉肌肉3天打漁兩天曬網,並且每次鍛煉持續的時間也不足,這樣是沒有辦法鍛煉出肌肉的。一般每天抽出一個小時左右鍛煉肌肉...
2015-10-17 -
三個小動作可迅速緩解壓力
用4-7-8技巧減壓。安德魯·威爾博士說:“我最青睞的減壓方法是4-7-8技巧。以舒服的姿勢坐著或躺著,整個過程中舌尖抵在上牙後面。用嘴巴呼氣,接著閉嘴,用4秒時間以鼻孔吸氣,之後屏住呼吸7秒,以...
2012-05-03