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瑜伽減肥視頻 造就迷人身材
減肥瑜伽的體式有很多種，每一種都自己獨特的減肥功效，做瑜伽減肥時只有選對體式才能把減肥效果發揮到最大，今天小編帶來的是國外瑜伽老師的瑜伽減肥心得，想要保持好的身材就具體瞭解下吧! 瑜伽減肥視頻 ...
2017-02-27 -
健身操15分鐘 打造迷人身材
編者按：健身是每個人都必須要做的事，誰不想擁有各號身材呢?但是如何才能合理有效的達到健身的目的呢?小編在這整理出一套健身指南，希望能説明的到大家。 健身操15分鐘 打造迷人身材 腰腹練習 ...
2012-08-03 -
豐胸瑜伽讓您擁有迷人雙乳
【導讀】女性認為胸部的豐挺美觀可以增加自信心，其實美麗與健康是一體兩面的，日常生活的調養與運動，就可以達到良好的豐胸效果，而想要有迷人的外表，就必須先打好健康的基礎，今天小編就為您帶來豐胸瑜伽讓您...
2015-05-28 -
4式瑜伽深層燃脂塑迷人背影
【導讀】如今越來越多的MM開始注重背部的護理了。很多人都想瘦背美背，可是由於背部位置比較尷尬，想要減肥都不知道該如何是好，今天，小編為您帶來4式瑜伽深層燃脂塑迷人背影，希望4式瑜伽深層燃脂塑迷人背...
2015-05-27 -
像企鵝一樣，你就能擁有迷人纖腰
想像一下企鵝是怎麼走路的?那種可愛的搖擺動作，放到人類身上，居然是瘦腰和小腹的超級強力法寶，連明星都用的。看來大自然真的很奇妙，動物也真的很奇妙呢。 下面的這套簡易塑腹操是資深健身專家為不少好...
2016-07-20 -
盤點八式沙發瑜珈瘦身效果佳 打造迷人曲線身姿
挺直身體，兩腳靠攏，雙手扶住沙發靠背。 減壓瑜伽--直角式 步驟： 1.挺直身體，兩腳靠攏，雙手扶住沙發靠背。 2.呼氣，以脊柱基座為支點，直到背部和雙腿形成直角。 3.在此期間，兩眼始終注視雙...
2012-09-27 -
擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到
【導讀】擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到，是不是對自己的一張大餅臉感到既痛苦又無可奈何？學習一些簡單的適用於臉部的瑜珈妙方，擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到，可以使臉部皮膚更加光滑，有助於改善輪廓，幫你塑...
2015-05-07 -
清晨瑜伽塑迷人小蠻腰
作為開始，你要先慢慢的吸氣和呼氣1分鐘或者2分鐘。然後擺好姿勢呼吸，放鬆，注意不要強迫自己。保持每個伸展運動夠你兩次呼吸那麼長的時間。如果你沒有20分鐘來做完這一整套運動，那麼你可以一天做姿勢1，...
2012-09-27 -
瘦背瑜伽讓你擁有迷人美背
【導讀】瘦背瑜伽讓你擁有迷人美背，通常虎背熊腰，都會形容粗獷的漢子，如果妹紙們有了虎背熊腰，那就是非常的難看的，那要怎麼解決這個問題呢？下面為大家介紹瘦背瑜伽讓你擁有迷人美背，讓大家都擁有一個完美...
2015-05-06 -
健身散步法：給你一雙迷人的雙腿
正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效...
2011-03-08 -
完美兒媳的7大特質：不求全責備
婆媳問題自古有之，近幾年由於一些電視劇的渲染，導致很多年輕女性“談婆婆色變”，以前覺得不和婆婆住是為了二人世界，現在卻變成是逃避婆婆。其實婆婆也不是什麼洪水猛獸，你對她好她都會知道，而且老人都會比較...
2013-05-03 -
簡單瑜伽三式 輕鬆打造迷人胸部
養生之道網導讀：女人擁有迷人的胸部，不管是對於男人還是對於女人來說都是一種致命的誘惑。但是並不是所有的女人都可以天生就擁有迷人的胸部的。如何打造挺拔的胸部呢？下面小編就給大家推薦一款豐胸瑜伽法。 ...
2012-09-27 -
男人喜歡哪些女人 這8個特質你有嗎？
很多女性都覺得男人的心思也難猜，不知道男人到底喜歡什麼樣的女人，下面就是由男人票選出來的最愛女人身上8個特質，來看看你有沒有具備以下這些特質。第八位：會聊天聊天的時候最怕遇到話超少甚至不太會回應的人...
2015-07-08 -
5招辨別家暴男的隱性特質
每個人多少都會有潛在的暴力傾向，也許是因為壓力也許是因為不太會控制自己，只不過不是每個人都表現了出來。你的男友或老公容易情緒失控嗎？下麵教你5招辨別家暴男的隱性特質，把噩夢扼殺在搖籃裡。家暴男標誌一...
2014-10-29 -
優秀銷售員的兩大特質
銷售這條路，並不是每個人都合適，更多的人是在銷售這條路上實在混不下去了，才會選擇轉行，重新思考自己的生涯定位。這其中的時間成本和機會成本損失到底有多少，恐怕難以衡量。 有數字表明，90%的銷...
2014-12-03 -
女人容易被男人的哪些特質所吸引呢
女人喜歡男人有時只是一瞬間的感覺，但大多數女人被男人吸引的還是因為其某種特質。那麼，男人的哪些特質最吸引女人呢？下面我們來瞭解一下吧。 一、安全感 女人天生缺乏安全感，尤其是一個女人孤身在外的...
2016-07-23 -
男人最欣賞女人的幾個特質
在她的眼裡，你的就是好的，是最好的。不管你穿著怎樣都好，她都覺得你是最特別最有個性的。 一、換位思考 印象中的戀愛中的小女人，多喜歡撒嬌，是符合邏輯的。但是婚姻生活中如果還經常撒嬌的話則略有欠...
2017-03-04 -
五種特質女人易淪為男人曖昧獵物
曖昧是人們現代感情中常見的現象，那種若即若離的情感，總是讓男女心神嚮往。人是犯賤的，得不到的才最珍惜，所以人們玩起了曖昧，可是小編要告訴你們的話，適度就好以免傷人傷己。以下擁有這十種特質的女人可要...
2017-03-04 -
男人喜歡什麼樣的女人 這10個特質最俘獲男人心
很多女性以為，男人最喜歡漂亮的臉蛋和完美的身形，其實這並不是最重要的，最俘獲男人心的往往是具備以下特質的女人。男人最愛女人的10個特質第十：會聊天聊天的時候最怕遇到話超少甚至不太會回應的人，看對方一...
2015-07-22 -
劉詩詩淡煙熏妝登封面 灑脫迷人
劉詩詩近日登上香港版《Bazaar》三月刊封面並接受專訪，淡雅小煙熏妝容彰顯迷人氣質，不但有時尚味道，也突顯出她率真灑脫一面。
2014-03-11
