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簡單的瑜伽動作 練瑜伽讓你的臀部更迷人
今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽動作，堅持練習不僅可以鍛煉下肢，還有很好的塑臀效果哦，堅持練習就會讓你的臀部更加迷人。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，當然，網上觀看瑜伽視頻教程也...
2017-03-11 -
四款特質美味沙拉幫你排毒防便秘
長時間便秘會導致你身體內的都市增長，也會給臉上帶來很多的斑斑點點，怎麼排毒才健康，中醫專家說：常吃水果能有效的幫助身體排出毒素使身體更健康。 特質沙拉排毒法 油桃沙拉 將新鮮的油桃切成薄...
2016-09-01 -
九款食療偏方 潤腸通便擁有迷人的小蠻腰
想要瘦身成功，擁有迷人的小蠻腰，跟便便是否順通有著不可分割的關係。那麼，便秘吃什麼好呢?小編為你推薦9款便秘食療偏方，幫你潤腸通便，讓你成功瘦下來。 1、二仁通幽湯 材料：桃仁9個，郁...
2016-05-22 -
目測6大特質 教你識別地鐵色狼
自從去年10月份換了新工作，開始每天早晨乘坐地鐵上班，不幸也遭遇到了大家常說的地鐵色狼，今天早晨乘坐地鐵時又遇到了一個色狼。 事情的經過是這樣的：我從2號線雍和宮站下車換乘5號線，在門口等車的時...
2012-06-27 -
五步打造迷人背部
腿瘦了，手臂纖了，腰也細了，別忘了幫你的背也瘦一瘦哦！做個擁有美背的完美女人！背部練習很容易受傷，在用啞鈴做背部練習的時候，要時刻檢查姿勢，背部不要彎曲。 美揹運動操 動作一 平躺在地板...
2010-11-30 -
女人的10種特質讓男人退避三尺
男人有男人的思想，有著獨自的見解，有著自己的喜歡與最愛，經常有人說，女人心海底針，其實男人也是一個未知數，讓女人更難揣測，有時候一個舉動，有時候，因為一句話，讓男人逃之夭夭。 一：尖酸刻薄 人...
2012-06-19 -
撒嬌or發脾氣 女人特有的8個性暗示
國產女性喜歡含蓄，甚至有時過分壓抑，不敢表達自己的心聲，特別是“性”聲，結果，就把它扭曲變相成無明火、嘮叨等負面情緒或狀態，男人本身就粗心，往往不會去領會這些特別的不可愛的“性”號，結果更加深彼此...
2012-08-21 -
6個戀愛特質 讓他對你傾心
在羅馬神話中，丘比特被喻為愛情的象徵。他是一個頑皮、身上長著翅膀的小神，背著一個箭袋，高興了就對著誰射出一支“愛之箭”，一旦被他的箭穿透心臟，人們就會不顧一切地傾心相愛。之後，人們常常用丘比特的頑...
2012-08-06 -
5大星座女最具“旺夫特質”
哪些星座有明顯的“旺夫特質”呢？下面一起來看看吧。 TOP5：射手座 容易成為成功先生背後的那個女人 射手座，恭喜你，你的樂觀與天真，和無憂無慮的特性，就是先生在追求事業成功路上最大的支持與...
2012-08-02 -
產後瘦身瑜伽 產後練瑜伽瘦出迷人好身材
產後如何減肥瘦身呢?練習產後瘦身瑜伽是很多媽媽們的選擇，產後瘦身瑜伽怎麼練習呢?以下是產後瘦身瑜伽教學步驟，非常詳細，大家不妨跟著練習哦!另外，你也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 產後瘦...
2017-03-12 -
只需每天睡前10分鐘 輕鬆打造迷人的身材
漂亮的女孩子一般有很多應酬，一不留神，酒也喝了，高熱量的食物也沒少吃，深夜回家累得倒頭就睡，健身計畫也徹底泡湯，於是胖肉肉又悄悄長了出來。 許多MM不得不靠服用減肥膠囊來塑身，其實，由於腸胃環...
2010-12-09 -
女人特殊日子 推薦8款補血食療
月經期間抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 月經後注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，...
2016-05-29 -
枸杞菊花茶 喝出美眸迷人眼
話說大家都知道枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目，菊花具有清熱、明目，所以講枸杞和菊花放在一起泡製成枸杞菊花茶便能起到明目提神，幫助睡眠，潤澤肌膚的效果!就讓我們一起來看看具體情況吧! 枸杞菊花...
2013-02-22 -
這處挺拔的男人特好色
男人那個地方挺拔暗示比較好色呢?在面相學說上，通過男人面相分析，我們可以知道哪種男人最花心，哪些男人不能碰?那麼，我們應該如何看一個人的面相呢?下面我們一起來通過面相分析看看哪些男人好色吧! ...
2016-03-30 -
瑜伽視頻教程 讓你擁有迷人的翹臀
挺翹的臀部能夠讓身材變得十分的迷人，愛美的女性一定很想擁有吧。下面我們就一起學習幾個瑜伽動作，讓你也能夠擁有漂亮的臀部曲線。心動的女性，就趕緊跟著瑜伽視頻教程進行學習吧。 一、椅子式 1、膝蓋...
2017-03-12 -
男人這動作竟讓女人特別舒服
大家知道女人喜歡什麼樣的男人嗎?什麼樣的男人類型是女人所鍾愛的嗎，其實從一些細節部分就可以看出一個男人對你究竟是真心還是敷衍，下面我們就來一起瞭解下，男人做什麼動作，做什麼事情會讓女人特別舒服吧...
2016-06-23 -
美容瑜伽 練習美容瑜伽讓你明豔迷人
美容瑜伽是一種非常時尚的健身運動，美容瑜伽如何練習呢?大家可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行練習，當然，你也可以跟著我們的美容瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習。練習美容瑜伽讓你更加美豔。 下面，我...
2017-03-13 -
女人特殊日子，推薦8款補血食療！
月經期間抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。在經期注意飲食，調理補血能不更健康的度過那幾天。 月經後注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液...
2016-03-08 -
瘦腿瑜伽 六組瑜伽幫你塑造迷人美腿
今天，我們和大家一起來學習幾組瘦腿瑜伽動作，練習瘦腿瑜伽動作可以讓我們的腿部線條更加完美。大家可以跟著我們的瘦腿瑜伽視頻教程進行練習，或者你也可以參考下面的瑜伽教學步驟進行練習。 下面，我們將和...
2017-03-13 -
男人健康 這個健康食物竟是男人特效藥
隨著生活水準的不斷提高，現在越來越多的男士開始在意起自己的身體健康。可是生活習慣的不規律讓身體出現了大大小小的毛病，我們都知道飲食與健康是相輔相成的，那麼適合男人的健康飲食有哪些呢?究竟我們身邊...
2016-02-18
