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職場人 你嚮往新退休主義?
從明天起，做一個幸福的人，喂馬劈柴，周遊世界……詩人海子的幸福生活畫卷讓無數職場人士羡慕不已，於是，無數“仁人志士”嚮往著退休後的美好生活。 所謂的“新退休主義”就是一些正值壯年、事業有成、意氣風...
2009-10-29 -
老年人怎麼應對“退休綜合征”方法
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會...
2012-12-23 -
老人退休後要如何調整生活
為什麼退休老人會出現這些反常情況呢？記者採訪了老年問題研究專家李培陽老師。李老師說，退休老人如果能在退休前就做好心理準備，就會更容易接受社會角色的變化，也就不會產生失落感和孤獨感，也不會有反常的...
2012-12-16 -
退休時男人比女人更快樂
據英國廣播公司12月23日報導，一項最新研究發現，快到退休時，男人比女人更快樂。 英國朴茨茅斯大學進行了一項涉及5000多名職員的研究，結果發現，在他們工作的最初階段，女性比男性更快樂。而到了臨...
2010-01-02 -
退休後老人的心理存在哪些誤區
雖然很多老人都能夠坦然地面對退休生活，並很快地適應，但也有相當一部分老人不適應退休後的生活，存在這樣那樣的心理問題。心理社會學家調查顯示：存在或輕或重的心理問題的老年人約有85%，其原因是多方面...
2012-12-13 -
老人退休後要如何調理心態
離休和退休是生活中的一次重大變動，由此，當事者在生活內容、生活節奏、社會地位、人際交往等各個方面都會發生很大變化。由於適應不了環境的突然改變，而出現情緒上的消沉和偏離常態的行為，嚴重的甚至還會引...
2012-12-13 -
哪些上班族退休後易患老年癡呆
老年癡呆又稱阿爾茨海默病，是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病。通常認為人類的左腦負責處理工作、讀書資訊，右腦則負責處理嗜好、藝術、運動等資訊，若忽略右腦的鍛煉，使左、右腦運動不足，即容...
2013-01-16 -
心理專家提示退休後繼續工作有益身心健康
美國馬里蘭大學本月13日發佈的一份研究報告顯示，退休後仍做零工或兼職的年長者，身體和精神健康狀態好于完全停止工作的人。 該研究指出，繼續在原有領域工作的年長者，其精神狀態也好於更換工作領域的人。這份...
2009-10-19 -
退休後不防旅旅遊
老張剛退休回家，沒了工作的失落感讓他總覺得心裡憋著一股無名火，坐也不是站也不是，煩躁無常，平時很喜歡吃老伴做的飯菜，現在不是覺得鹹就是覺得淡，還動不動就想和老伴嚷嚷幾句。 退休後的老年人，由於...
2012-12-11 -
怎樣面對退休後的心理障礙
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會...
2012-10-17 -
老人退休後要怎麼健身呢
老人退休後的健身建議： 1.做個體檢 排除不適合的運動。退休之初，進行一次全面體檢，瞭解自己的血壓、膽固醇水準等相關健康資料，瞭解心臟承受能力，以幫助自己選擇合適的運動項目。 告訴醫生你正考慮開...
2012-07-11 -
心理專家教你如何遠離退休綜合征？
退休之後，老年人從群體生活的大天地轉向家庭小天地，從忙人變成閒人，容易使人委靡不振、意志消沉和情緒低下。具體可表現為坐臥不安，行為重複，往返猶豫不決，整日不知幹什麼好，有的人覺得自己沒事可做，還...
2012-11-22 -
老年人夫妻退休的相處之道
王女士夫妻倆在幾年內相繼退休，在一起的日子多了，反而爭吵也多了。不管家裡的大小事情都要爭吵，好像不爭吵就不能解決問題似的。王女士很是無奈，難道自己的退休生活就這樣在爭吵之中過下去嗎? 其實，王...
2012-11-11 -
角色改變和退休心理過渡期
當一個人快步入老年期時，當自己意識到自己將進入離退休角色，處於這個階段的人心理活動較為劇烈，容易產生焦慮感、失落感、衰老感等心理活動，因此，增進心理健康，順利的從職業生涯過渡到退休生活是十分重要...
2012-11-11 -
老人退休後如何運動 老人運動禁忌要注意
到了年齡了，要退休了，很多老年人會有心理落差，以前每天都是忙前忙後的去上班，現在突然間閑了下來，渾身會不自在。所以說為了打發空餘的時間，退休老人會選擇去運動。那麼老人退休後如何運動呢？老人運動有...
2017-03-17 -
女性警惕工作壓力大讓腸道提前“退休”
很多年輕人都有些老態龍鍾，沒有其生理年齡應有的精神面貌，醫生一問診，都不同程度存在腸胃不適、經常腹脹、習慣性便秘或是常常腹瀉等毛病，說來說去還是腸子衰老、能力不行了。 嬰兒出生一兩天后，隨著吃奶...
2012-06-01 -
為什麼退休後易患腦萎縮呢？
很多老人退休前，身體很健康，可是退休後，腦萎縮卻找上他了，這是為什麼呢?老年人易患腦萎縮的原因是什麼呢?腦萎縮的原因主要有什麼呢?下面就請專家為我們詳細講講腦萎縮的原因。 生理因素是很重要的腦萎...
2011-07-11 -
老人退休後的“慢四步”
第一是“慢”。慢，既是指生活節奏，動作行動，更是指心的悠然淡泊。蘭姆在《退休者》一文中，寫一個退休老職員偶回公司，開始大有失落感，最後終於徹悟：“我活在世上應做之事已經做完，昨日之我，是為他人...
2009-07-17 -
如何讓老人的退休生活更精彩
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會...
2012-09-09 -
老人退休後如何調理好心理
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會...
2012-09-14
