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告別頑固性便秘,這些食療方法最有效!
眾所周知吃香蕉能通便,但是不是吃香蕉不全適合所有的人。從中醫上講香蕉味甘、性寒,入肺、大腸經,適用於腸胃積熱所致的熱秘,但對於虛秘和冷秘的人,則應該少食用。 對於頑固性便秘者則應配合中醫藥...
2016-03-02 -
公雞母雞的食療功效各有不同
人們在選擇雞肉時往往比較注重雞的品種及新鮮程度,對於雞的雌雄卻不太關心。 其實,公雞和母雞的肉雖然都具有上述特點,但其食療功效還是有所不同的。 中醫認為,雞肉雖然都具有溫中益氣、補精填髓、益...
2010-08-03 -
開心果是心臟“保鏢”七種堅果食療功效!
生活品質逐漸提高,讓人們可以吃到各種各樣的食物,水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具...
2016-02-28 -
吃火龍果別扔皮 且看果皮的食療功效
火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效,還有豐富的纖維,能夠預防便秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種白蛋白會與人體內的重金屬離...
2014-12-17 -
吃草莓可培養耐心 五款應季水果養生食療功效
夏季養生保健應注意什麼呢?夏季天氣炎熱,人的水分容易流失,需要補充水分,而水果是夏季養生不可多得的好東西,那些應季水果適合現在晚春夏初吃呢?推薦以下五種水果的食療功效!1、吃草莓培養耐心補充維生素吃...
2013-05-16 -
經期感冒怎麼辦 吃這些食療方好得快
黃芪山藥魚湯 材料:黃芪15克,山藥20克,鯽魚1條。 調料:薑、蔥、鹽各適量。 做法:1、將鯽魚處理好洗淨,在魚兩側各劃一刀備用,薑洗淨,切絲,蔥洗淨,切成蔥花。 2、將黃芪、山藥放入...
2016-10-09 -
突然頭暈目眩 這些食療方有效治療頭暈
如今的生活條件越來越好了,但是卻又越來越多的人出現了各種各樣的症狀,而且不分年齡段。突然頭暈目眩就是其中一種,今天我們就為大家介紹一下突然頭暈目眩的原因以及怎樣治療頭暈目眩。 突然頭暈目眩的大致...
2016-10-11 -
春天野菜能防病治病 10種野菜食療功效
陽春三月,野菜飄香。從充饑食物到路邊野草,再到現在飯桌上的風情野味,新鮮的野菜已被人們視為一種理想的藥食兼優的佳蔬良藥,有“天然食品”、“保健食品”之譽。野菜不僅能豐富餐桌,還能防病治病。然而,食用...
2014-03-17 -
黃瓜搭配不同食物有食療功效!
黃瓜搭配不同食物有食療功效!不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們自身的健康,很多時候我們選擇食物搭配食用,這樣能夠更好的保證身體的營養均衡。下面我們看看黃瓜和不同的食物搭配有哪些食療效果。 ...
2016-02-03 -
胃寒的治療方法 這些食療方教大家治療胃寒
大家都知道胃寒十分痛苦,同時會使我們的胃部感到寒冷。其實想要治療胃寒,方法還是有很多的,那麼胃寒的治療方法有哪些呢?胃寒吃什麼好呢?下面就是小編為大家介紹的一些胃寒的治療方法,大家一起來瞭解一下...
2016-10-08 -
盤點洋蔥的飲食和食療功效
洋蔥的成分比較複雜,除了蛋白質、水溶性維生素、碳水化合物和鈣、鐵、硒含量較高外,還有含硫化合物、類黃酮、甾體類、前列腺素等植物化學物,具有多種保健功效: 1.抗癌作用。洋蔥中含有豐富的類黃酮和微...
2009-06-30 -
綠色蔬菜的四大食療功效!
蔬菜有食療的作用,眾所周知的蔬菜有抗氧化作用,但它同時也有四大食療作用:提供營養,強健身體;保持血管彈性;潤澤皮膚,延緩衰老;防癌抗癌。下面就給大家詳細的介紹一下吧! 蔬菜裡含有豐富的維生...
2016-02-01 -
四類食材搭配,食療功效增倍!
不同種類的健康飲食具有不同的食療功效,只要我們掌握食物特性,從而將兩種營養食物搭配在一起,不僅食物營養更加豐富,而且還會讓食療效果翻倍,是我們日常對疾病進行輔助治療的好方法。 下面,我們就來給...
2016-01-28 -
紫菜湯的5種做法及其食療功效
香油紫菜湯:治便秘 將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維,可以促進排便,將有害物質排出體外,保持腸道健康。 紫菜海帶湯:去脂減肥 由紫菜、海帶輔以...
2011-10-16 -
嗓子疼怎麼辦 這些食療偏方能緩解嗓子疼
我們都有過嗓子疼的經歷,有時候因為感冒,有時候是因為喉嚨生病等原因。那麼嗓子疼怎麼辦呢?這裡小編跟大家說說在飲食方面的一些注意點。如果你還不知道嗓子疼吃什麼好就快一起來看看吧!順便小編會教你嗓子...
2016-07-03 -
嗓子不舒服試試這些食療方
注意嗓子的保養,不要吃辛辣有刺激的食物,多吃些對嗓子有利的食品,比如:新鮮的蔬菜和水果以及利咽的食療。 1、幹西瓜皮30克,加水煎服。對唇裂咽痛有效。 2、羅漢果一個含在嘴裡或者泡水喝。對輕...
2013-10-31 -
細數巧克力的食療功效
在生活中,相信喜歡吃巧克力的人不在少數。不過,大多數的人都把它當作一種普通的零食來吃,甚至減肥的朋友們會將其拒之門外。其實,巧克力除了美味以外,還有著許多種神奇的養生功效。那麼具體巧克力的養生功效都...
2013-12-29 -
薏米水的食療功效有哪些
隨著生活水準不斷的提高,每個人都特別注重對身體的保養,其中通過飲食對調整能讓我們獲取更多的營養價值,薏米就是我們最常吃的一種了一種粗糧,它具有豐富的營養價值,而且我們平時都是用薏米來煮粥食用,但是...
2016-01-22 -
抗癌食物南瓜的食療功效
在中醫理論中,食物如同中藥,也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌,故有“藥食同源”之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症,遠離癌症更要...
2013-07-29 -
子宮內膜異位的具體病因 子宮內膜異位試試這些食療
子宮內膜異位症是指內膜細胞種植在不正常的位置而形成的一種女性常見婦科疾病。內膜細胞本該生長在子宮腔內,但由於子宮腔通過輸卵管與盆腔相通,因此使得內膜細胞可經由輸卵管進入盆腔異位生長。目前對此病發病的...
2016-07-14