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芹菜的各種食療功效,健康不可少!
常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。芹菜可炒,可拌;可熬,可煲;還可做成飲品。 芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血...
2016-01-15 -
如何緩解眼睛疲勞 試試這些食療方
長時間面對電腦,很多人眼睛會受不了,雙眼乾澀、疲勞症狀經常出現,這個時候我們就要學會緩解眼睛疲勞,那麼如何緩解眼睛疲勞比較好呢? 緩解眼睛疲勞食療方 枸杞桑葚粥 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素...
2016-05-09 -
常見水果的營養食療功效!
葡萄糖="text-indent:2em;"> 水果是大家平時常吃的,那麼吃水果要注意哪些呢?水果的營養有哪些呢?下面就來瞭解一下常見水果的營養食療功效。 常見水果的營養和食療作用 1、...
2016-01-13 -
盤點蜂蜜的6大食療功效 蜂蜜水飲用有講究
什麼時候不能喝蜂蜜水?蜂蜜水對人體具有很多的保健效果,但是並不是在什麼時候都適合飲用。只有在正確的時候喝蜂蜜水才會有保健作用,不會傷害到健康。今天,就和小編一起看看喝蜂蜜水的好處和禁忌吧。什麼時候不...
2015-01-17 -
按食療功效巧妙搭配食材
萵筍拌洋蔥助眠。萵筍中的山萵苣苦素有鎮靜和催眠作用。洋蔥所含的有機硫化合物大蒜素也有使精神安定的作用,兩者搭配,助眠功效翻倍。 雞肉燉茄子美膚。表皮紫色的茄子富含花青素,有抗氧化、清潔血液的功效...
2012-11-25 -
蜂蜜與什麼搭配食療功效更好?
蜂蜜營養價值高、保健效果好,具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效,與其他食物或中藥搭配使用,更能發揮食療作用。 1.高血壓:用鮮芹菜100―150克,蜂蜜適量。將芹...
2012-01-09 -
烏雞的食療功效不可不知 力薦七大烏雞養生食譜
烏雞營養價值: 現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋...
2013-03-24 -
“蒸水果”食療功效勝過藥
水果還能蒸著吃?作為吃貨,不能不知道哦!水果蒸一下,不但能減弱寒性,而且食療效果加倍,還不用擔心吃多拉肚子呢!來看看下面幾款蒸水果吧,別忘了告訴你關心的人哦!熱燉的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的...
2013-11-27 -
豆腐的食療功效有哪些
豆腐是日常生活中我們最常吃的一種食物,豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,其實可以說吃豆腐對身體有太多的好處了。 在造血功能中可增加血液中鐵的含量...
2013-09-15 -
奇異果的食療功效有哪些
奇異果是很多人的最愛,吃奇異果對身體有很多好處,那麼吃奇異果都有哪些好處呢?下面一起瞭解一下吧。 奇異果外皮除含有豐富果膠,可降低血中膽固醇,更包含奇異果中百分之八十的營養,因此食用其外皮...
2013-09-06 -
經期美白吃什麼好 這些食療方不要錯過
大米黃瓜粥 材料:大米100克,嫩黃瓜300克,鹽、生薑各適量。 做法:將黃瓜洗淨,去皮,去根切成薄片,大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎,鍋內加水適量,置火上,下米、生薑,大火燒開後,改用小火慢慢...
2016-07-25 -
老人常流淚可以試試這些食療
1、甘草紅棗汁 生甘草6克,紅棗8個,天仙子3克,用水煎汁服用。每日2次,頭、二汁分開服,兩次之間至少相隔3小時。 2、荸薺甘蔗飲 將60克荸薺、60克甘蔗洗淨去皮,放在鍋中加水煎湯。每天飲...
2012-12-04 -
柚子的食療功效與作用是什麼
現在出去外面水果檔很多都在擺賣柚子,那吃柚子有什麼樣的功效呢?其實吃柚子對身體健康是很有好處的,下面就趕緊和小編一起來看一下吃柚子都有什麼好處吧。柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生...
2014-06-30 -
魷魚排毒帶魚護肝 七大常見魚類的食療功效
肝炎患者用鮮帶魚蒸煮後取上層油食之,久服可改善症狀。帶魚的烹調方法很多,以清蒸、紅燒、油煎、糖醋最受歡迎。但要注意的是,一次不宜多食,特別是患有濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病者要慎食。 平魚富含蛋白...
2011-09-17 -
頭髮掉很嚴重就試試這些食療方吧!
每個人都希望自己有一頭黑順的頭髮,光澤、柔軟順滑的頭髮不僅健康,而且還可以給人留下深刻的印象。但是,現在有很多人不僅生活不規律,飲食也不正常,這樣很容易讓頭髮掉得嚴重。那麼,頭髮掉嚴重怎麼辦好呢?...
2015-12-21 -
女人痛經怎麼辦?這些食療可以緩解女人痛經
女人痛經怎麼辦?焦慮、失眠、痛經是不少女性在經前、經期常會碰到的困擾。這些不適症狀讓許多女性為之苦惱。其實,通過食療可以有效幫助緩解此類症狀。女人痛經怎麼辦?女人痛經怎麼辦?【女性治痛經推薦八種食療...
2014-12-22 -
老人腸胃不好試試這些食療方
老年人腸胃不好吃什麼好? 1、參芪猴頭燉雞 猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 將猴頭菌洗淨去蒂,發脹後將菌內殘水擠壓...
2014-12-18 -
洋蔥的食療功效有哪些
洋蔥是屬於平時經常會吃到的一種蔬菜,它對於男性補身子是非常好的,尤其是對於一些前列腺疾病非常有好處,洋蔥一年四季都是有賣的,而且它的做法也是有很多種的,經常吃洋蔥不論是對男性還是女性都是非常有好處...
2015-12-12 -
養顏治痛經 盤點鴿子湯的8大食療功效
中醫認為:鴿肉易於消化,具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力、降低血壓、祛風解毒、生津止渴等功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。...
2013-04-15 -
盤點桂花的中醫食療功效
桂花可以作為中醫健康養生的好食材,很多人都在吃,那麼關於桂花的健康養生之道,體現在哪裡呢?中醫認為食桂入茶簡捷造酒活血,詳細如下:一層桂花一層糖桂花糖無論是經歷完打桂花、制桂花兩關,或是通過購買幹桂...
2014-01-01