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三高老人養生注重食療功效
老年人,容易患三種病,又叫做三高,幾乎所有的都會出現這些問題,三高就是指血糖高,血壓高,血脂高,引起這些疾病,除了老人身體不好外,還是因為日常飲食不健康造成的,養生食療可以控制老人的三高症狀,對於...
2017-03-07 -
紅心蘿蔔的八大食療功效
【導讀】你知道紅心蘿蔔的八大食療功效嗎?紅心蘿蔔的營養價值有哪些?紅心蘿蔔俗稱冰糖蘿蔔,其外皮為淺綠色,內裡為紫紅色。紅心蘿蔔口感脆、口味甜,有些人將其當水果吃。那麼,紅心蘿蔔有什麼營養價值呢?紅...
2015-11-09 -
咽喉炎吃什麼好 試試這些食療小偏方
春季天氣反復,北方更是乾燥又多風,人體抵抗病菌的能力下降,很容易就會患上咽喉炎、口腔潰瘍等問題。 一. 針對虛熱體質的小夥伴,可以選取滋陰潤燥降火的食材,如麥冬、天冬、沙參、玉竹、生地黃、...
2016-03-24 -
美味蝦皮都有哪些食療功用?
蝦皮營養豐富,素有“鈣的倉庫“之稱,是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。現介紹蝦皮的幾種食用方法如下:一、蝦皮炒冬瓜:冬瓜500克去皮切片,蝦皮70克,香油、食鹽、花椒、...
2014-02-08 -
孕早期經常嘔吐怎麼辦 這些食療偏方緩解孕吐
孕媽咪在懷孕一個半月左右,常出現一些反應,如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等,其實輕度的嘔吐是正常的生理現象,一般在3個月左右就會自然消失,所以你不要過分緊張,只要注意調節飲食,並以簡單易消化為原則...
2015-03-17 -
皮膚瘙癢怎麼辦 這些食療方快速止癢
春天是細菌滋生的時節,各種皮膚病困擾著人們,專家指出在這個容易出現皮膚瘙癢的時節,要注意做一些護理。那麼你知道皮膚瘙癢怎麼辦呢?今天我們就來為大家介紹一下皮膚瘙癢吃什麼食物好,下面就是一些治皮膚...
2016-04-03 -
食療補血 女人吃這些食療方快速補血
如今很多的女人會臉色蒼白、手腳冰涼,這都是女人貧血的表現,其實女人是很容易貧血的,所以要及時的補血,那麼補血的食物有哪些呢?補血吃什麼好呢?下面我們就來看看哪些食療補血。 說到補血,大家想到的...
2016-04-01 -
類風濕關節炎治療 這些食療有效治療關節炎
大家都知道關節炎的痛苦,那麼你知道類風濕關節炎治療是怎樣的嗎?今天我們就來瞭解一下關節炎怎麼治療,給大家介紹一下治療關節炎的偏方,希望能幫助到類風濕關節炎患者。 目前有很多的老年人都會有風濕性...
2016-03-26 -
腳踝扭傷吃什麼 這些食療讓腳踝扭傷好的快
人們在運動的時候,難免會讓自己受傷,扭到腳是正常的,那麼腳踝扭傷怎麼恢復快呢?今天我們就為大家介紹一下腳踝扭傷吃什麼,告訴大家腳踝扭傷吃什麼好的快,看看都有哪些食療能緩解腳踝扭傷。 首先我們要...
2016-03-21 -
白色蔬果的營養和食療功效
白色,總給人單純潔淨的感覺,但白色食物卻一點也不“單純”同樣富含多種營養,是健康食譜中不可或缺的一員。 白色蔬果食療法 紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物,是大自然賜予人類的厚禮,它們...
2015-08-09 -
夏季吃無花果的食療功效
無花果在夏季成熟,夏季是吃無花果的最好季節,無花果含有豐富的微量元素和多種維生素,夏天吃無花果有很好的食療功效。 中醫認為,無花果性平,味甘;入肺、脾、大腸經。具有健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的...
2015-07-13 -
吃五花肉的食療功效和選購方法
五花肉通常會紅燒來食用,不僅味道鮮美,還具有很多的營養價值和功效。然而,現如今的市面上“山寨”五花肉越來越多,要如何選購到放心安全的五花肉呢?下面就來教大家幾招,讓你輕鬆選購到健康的五花肉吧。 ...
2015-07-29 -
吃素食食療功效多 素食主義者身體往往更加健康
現代人對健康的概念越來越重視,尤其是一些飲食健康小常識。因為不少人都知道很多疾病的發病和飲食是息息相關的。今天就和大家來聊一下素食。現在有很多人會提倡素食,素食主義者屢見不鮮。既然這樣,吃素食有什...
2015-06-06 -
白頭發怎麼治療 這些食療方能幫助治白髮
頭上有一頭烏黑的亮發,對於很多人來說是非常渴望的事情。因為他們總是容易長白頭髮,困擾很多。那麼為什麼會長白頭髮呢?如何治療白頭發呢?下面小編給大家推薦一些飲食療法,希望能夠給大家提供一些幫助! ...
2016-04-20 -
核桃最食療功效
【導讀】核桃與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”.核桃的作用多,具有健腦功效,有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽,但是核桃最食療功效你知道嗎?下面就為你介紹核桃最食療功效。 核桃...
2015-04-23 -
火龍果果皮別扔 竟有食療功效
火龍果是常見的一種水果,火龍果營養豐富,肉質細膩深受大家的喜歡,我們在吃火龍果的時候一般會將果皮扔掉,其實火龍果的果皮營養價值極高,飲食會使營養翻倍,下面就來看看火龍果果皮的食療功效。火龍果是一種低...
2016-04-15 -
4種堅果食療功效多 食用堅果注意3事項
生活品質逐漸提高,讓人們可以吃到各種各樣的食物,水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有...
2016-01-27 -
飲食指南: 盤點核桃的食療功效
說起乾果類的食物,核桃是非常重要的一種。核桃,營養豐富,既是理想的滋補佳品,又是食療養生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯,對減少膽固醇在血中升高有益,有...
2015-11-18 -
這種乾果最補腎 細數板栗的3大食療功效
栗子產生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。看看栗子的功效。 這種乾果最補腎 板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素,素有“乾果之...
2015-07-17 -
蜂蜜的12大食療功效 怎樣吃護心補腎
1、上火 春季將於稀少,人很容易上火,這是可以用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。 2、便秘 蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成...
2014-07-05