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通經活絡的三款中藥膳做法
一、花生豬腳湯 原料：枸杞20克，花生米50克，胡蘿蔔一根，豬腳300克 調味料：生薑1塊，蔥1根，胡椒粉，料酒，鹽，高湯 做法： 1、生薑去皮洗淨切片，蔥洗淨切花，胡蘿蔔去皮洗淨切塊，...
2015-06-04 -
巧用疏通經絡緩解負面情緒 效果更勝心靈雞湯
我們都知道人體內也是有經絡的存在的，如果經絡不通不僅可能會引發疾病，對於心靈也有很大的影響，如果你經常看心靈雞湯還是不能有效的改善自己的負面情緒，那麼你該考慮下是不是自己的經絡不通了，下面帶大家...
2016-01-05 -
通經絡、行血脈還能滋補五臟，這是一款科學營養膳食
絲瓜香菇湯 材料：絲瓜300克，鮮蘑菇200克，蔥段、薑片各適量。 調料：料酒、鹽、鮮湯各適量。 做法： 1、絲瓜刨去皮，切成長條；鮮蘑菇切成厚片，用清水洗淨，撈出瀝幹水。 2、煲置火上，倒入油...
2017-04-11 -
經絡常通助長壽？教你通經絡方法
經絡常通 健康無病 經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫...
2013-05-04 -
墨魚能通經安胎
墨魚是人們常吃的海鮮食品之一，它含有豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；據說墨魚的墨汁還有一定的抗癌作用。既然墨魚具有如此的營養價值，不妨跟著我一起來學學多吃...
2012-02-28 -
通經活絡的青紅辣子雞
今天為大家介紹青紅辣子雞的做法，這道菜是道地地道道的川菜，具有通經活絡、活血化瘀、驅風散寒、開胃健胃的功效，我們一起來看看它的做法吧。 材料： 肉雞腿4只、青椒3只、紅尖椒3只、幹辣椒10...
2013-05-09 -
自製活血通經巴戟天酒
巴戟天酒外祛風寒濕邪、內補肝腎筋骨，對腹部瘀結冷痛，腰膝痹痛，四肢拘攣，腎虛陽痿等症狀都有很好的療效。下面小編來介紹一下如何在家自製活血通經巴戟天酒 kckc KCKC 巴戟天酒 經巴...
2013-10-03 -
如何補腎？撞背站樁疏通經絡
如何補腎？是每個男人都特別關注的問題，補腎不僅僅是食物、藥物的補充就可以的，還有一些特別簡單易行的方法比如說經絡按摩。如何補腎？今天就來教大家幾款撞背疏通經絡的方法。 握固 將大拇指扣在手心...
2013-02-05 -
老人通經絡常按摩耳朵
所謂通經絡，就是指要使人體的經脈之氣暢通無阻，若經絡不通，則氣血不和，百病叢生。如《靈樞·經脈篇》裡說：“經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。”這裡的不可不通，即是再三強調人體之經脈必...
2013-05-04 -
冰鎮水果甘露粥的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹冰鎮水果甘露粥的做法 1.把銀耳用清水浸泡至軟，使它充分的膨脹。 2.1甘露汁製作。 3....
2016-10-25 -
甘露酥的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作甘露酥，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來...
2016-10-25 -
艾葉泡腳能祛寒除濕通經絡 3個注意事項需牢記
艾葉是養生保健最常見的中草藥之一，並且使用的方法也有很多。今天，想要為大家介紹的是艾葉泡腳會有哪些好處，以及艾葉泡腳的注意事項都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。艾葉泡腳的好處1、下火因為用艾葉泡腳能將虛...
2017-05-05 -
上火吃什麼好 七款養生湯清熱去火通經絡
炎炎夏日，我們很容易上火，那麼上火吃什麼好?嘴巴上火起泡怎麼辦?今天小編給大家推薦一些夏季去火效果特別好的養生湯，以及告訴大家一些嘴巴上火起泡救治方法，快跟著小編到下文看看吧! 上火吃什麼好 ...
2017-05-24 -
艾灸可溫通經絡 在家裡艾灸的注意事項
艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。很多人在家裡也會選擇艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要瞭解注意事項，避免出現問題。艾灸有什麼作用？艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、...
2017-06-05 -
夏天常吃這種瓜，不僅美味，還能敗火、解毒、通經絡！
夏天的飲食以清涼敗火為主，絲瓜作為炎夏之時的一種涼性食材，適當食用具有敗火解毒、美容護膚的功能，下面我們就具體來瞭解一下絲瓜吧。 絲瓜的營養價值 絲瓜營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物黏液...
2017-06-12 -
通經絡的方法有哪些？教你做10種措施！
無論任何人，經絡的暢通對身體健康非常重要，據權威醫生介紹，如果人的經絡不暢通的話，會出現很多複雜的疾病，所以人們會通過按摩經絡穴位的方法來讓經絡變得疏通，實際上，讓經絡疏通的方法還有很多，下面為你...
2017-07-27 -
經絡不通咋整？5種方法教你自行通經絡
中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。經絡不通的危害是很大的，對我們的身體健康各方面都會容易帶來影響。所以，通經絡是很重要的中醫養生方法。在這裡，就來為大家...
2017-08-02 -
楊枝甘露是什麼？怎麼做
楊枝甘露絕大多數人聽過，但是可能都沒吃過這是一道甜品，源於香港，是非常有特色。楊枝甘露是以芒果為主要食材，營養豐富，口味香甜，十分受大眾喜歡。楊枝甘露的做法也比較多樣。 1.楊枝甘露是一...
2017-08-24 -
經絡不通百病生？試試艾灸刮痧通經絡
中醫認為，經絡是經脈和絡脈的總稱，是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，也是人體結構的重要組成部分。暢通經絡是改善人體氣血之關鍵，醫治百病之根本。道理很簡單，只有氣血打通...
2017-08-29 -
幫助手部通經活絡的保健小動作
手是我們每天活動最多、最為勞累的部位，尤其對於長時間操作電腦的辦公族來說，雙手所要承受的負擔往往要比其他人多一些。所以手部保健就成為一件很重要的事情，但是很多人對於如何進行手部鍛煉卻不得法。下面我...
2016-01-02
