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夏天吃什麼進補呢?
夏天的氣溫比較高,空氣濕度比較大,許多人在這樣的環境中,往往就會出現食欲不振的情況,所以很少有人會想到在夏天進補。但是夏天身體的消耗還是比較大的,這時候如果不能正常的進食,就會導致身體虛弱,甚至出...
2015-10-05 -
女人秋冬怎麼進補 呢?
秋天來了,天氣一天比一天變冷了,這時候一些體質比較虛弱的人,又開始出現面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼的情況了,甚至半夜都會被自己凍醒,而這樣的人女性居多,所以女性要好好的進補一下,讓體寒的症狀稍微的...
2015-10-05 -
進補食療糯米阿膠粥 白露節氣怎麼養?
白露節氣飲食養生寶典1進補食療:糯米阿膠粥原料:阿膠30克,糯米50-60克,紅糖適量。製作:先用糯米煮粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,後再放入紅糖,稍煮二三沸即可。用法:每日早、晚溫熱...
2015-05-15 -
想不到這些人群最容易導致頸椎病
頸椎是脊柱骨體積最小,但靈活性最大,活動頻率最高,負重最大的七塊骨骼,由於要承受頭部的重量(男性頭部占身體重量的4.4%,女性頭部占身體重量的3.7%,如果以60公斤計算的話,一個成年人的7塊頸...
2016-05-04 -
千萬不能用人參進補的4種體質
人參是許多民眾常用來補元氣的藥材,人參雖然貴“藥王”,但並不是人人都適合食用補身。坊間流傳一句話:“人參殺人無罪,大黃救人無功!”即指人參如果用錯地方,或是不適合的人吃了,可能會讓病情更加惡化。...
2016-04-21 -
冬至進補有四忌 盲目食狗肉易患癌
謹記冬至進補四大忌一忌虛實不分中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補,不虛則正常飲食就可以了,同時應當分清補品的性能和適用範圍,是否適合自己。專家認為,進補主要作用是“補虛益損”,而虛又分氣虛、血虛、...
2014-12-02 -
談談如何正確選擇膏方進補 立冬進補來年打虎
今冬進補來年打虎潘女士(化名)今年42歲,從事家族生意,特別忙碌。從前年起,潘女士開始覺得自己的身體狀況有些透支,每天晚上都失眠,脾氣也變得越來越暴躁。在朋友的推薦下,潘女士用膏方進行調理。經過兩年...
2015-07-03 -
帕金森患者在進補時要注意哪些呢
患有帕金森的患者,在患病後,患者不僅僅要通過一定的藥物對病情進行一定的控制,同時也要做好帕金森飲食,通過飲食上的進步改善身體的一些負面狀況。那麼帕金森患者在進補時要注意哪些呢? 一、患者在飲...
2016-03-31 -
桑拿常識 桑拿對不同人群的好處與壞處
桑拿是一種對人體有益的特殊洗澡方式,但是不是每個人都時候洗桑拿。有些人因為體質較弱或者是患有心臟病或者皮膚病不適合桑拿。今天小編給大家介紹不同人群蒸桑拿擁有的不同功效。看看你到底適合不適合蒸桑拿...
2014-09-28 -
汗蒸特點 汗蒸房種類及適用人群
桑拿是行芬蘭傳過來的,芬蘭人的生活和汗蒸是密不可分的,在芬蘭平均每3個人就有一個桑拿的設施,幾乎是家家戶戶都有屬於自己的桑拿設施。幾天小編要介紹的是6類汗蒸房的特點和適合汗蒸的人群。 汗蒸房種類...
2014-09-01 -
秋季食療多喝湯 進補又養顏
養生導讀:秋天早已經來到了我們的身邊,在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天,就讓我們一起喝喝湯、養養身,把疾病趕走,讓這個秋季有備無患。那秋季怎樣養生才是最科學的呢?今天,小編就要給大家推薦幾款適...
2017-02-23 -
四類人群吃紅棗就如同火上澆油
吃棗可以補血,對人體營養特別好,但是不是全部人都適合吃棗的,小編給大家說一下有四種人不適合吃棗的,不然會對身體不利。 痰濕偏盛者 這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振,平時常感覺...
2016-10-04 -
低頭族是老化症高危人群
在科技發達的今天,手機幾乎成為現代人不能離開的資訊工具,在功能更強大的手機面前,越來越多人的人,因為對手機的用眼過度,已經成為了老化症的高危人群。 不論吃飯、坐車、走路,甚至於睡前,低頭族的視線...
2016-10-04 -
便秘人群吃什麼好? 多吃香蕉“澀”出健康好身體
多吃芝麻杏仁幫你遠離便秘1芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示,鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米...
2014-10-26 -
吃什麼食物養胃 七類人群的養胃方法
工作壓力和交際應酬,讓白領身體處於入不敷出的狀態,特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群,這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰,這是每個白領都應該學...
2017-01-16 -
霜降節氣老人須進補 老人秋季進補吃什麼
霜降老人進補可以吃什麼1清蒸甲魚材料:甲魚,雞精,料酒,蔥,姜片薑末,鹽。做法:將甲魚宰殺後,斬去頭和爪尖,洗淨。把蔥薑放一些在甲魚肚子裡,將鹽、蔥、薑片放在甲魚上面,再倒入料酒。水沸後約蒸40分鐘...
2015-06-30 -
易患口腔潰瘍的人群注意啦 試試雙耳山楂湯
西醫認為,口腔潰瘍與人體免疫系統受損有密切的關係,在我們常吃的食物中,黑木耳、銀耳和山楂都有提高人體免疫功能的作用。所以,經常吃雙耳山楂湯對輔助治療口腔潰瘍有一定的效果。具體的製作方法是:取銀耳、...
2017-01-12 -
6類人群容易患卵巢癌 保持鹼性體質可防卵巢癌
卵巢癌是女性婦科疾病高發的疾病之一,特別是針對50歲以上的婦女,患有不孕症的婦女也是卵巢癌高發的人群,這些女性朋友在平時的生活中應特別注意,不要圖一時之快而斷送自己的幸福。卵巢癌高危人群有6類:1。...
2016-10-19 -
初冬進補前必吃4種食物
初冬進補前必吃4種食物冬季養胃一定少不了以下這四款功效強大的食物,大家一起來認識他們吧,看看他們有多神奇。1山藥健脾益胃山藥味甘、性平,可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食欲不振的人群。山藥還含有澱粉酶、...
2015-11-16 -
骨質疏鬆危害15類人群
除40歲以上女性、50歲以上男性為傳統骨質疏鬆症的高危人群外,下列人群不管多大年紀都得留意。 1.因疾病絕經或生理絕經後的女性。 2.雙親患骨質疏鬆症,並有骨折病史的子女。 3.低體重,性激素水準低...
2017-02-23