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春季進補吃大棗 三大認識誤區必知
春季養生，需要給身體及時的進行進補，該怎麼辦呢？很多人選擇吃大棗，大棗含有豐富的營養，是進補不錯的選擇，但是吃大棗也不能亂吃，注意三大誤區，具體詳細如下：誤會1：大棗補充維生素C支持這種說法的理由是...
2014-05-02 -
沒有虛不用補 冬季進補五大誤區
無虛不補 補藥是針對虛證以使身體強健，無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進補，輕則是一種浪費，重則還可造成嚴重不良後果。如無虛之人亂用人參、鹿茸等進補，常會引起內熱陽亢等表現，出現興奮、煩熱...
2011-12-03 -
進補也有講究 小心進補的七大誤區
生活中為了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。下面就來和小編一起具體瞭解下吧。進補誤區一：以藥來代...
2017-03-16 -
秋季進補的7大誤區
誤區一：越貴越補 一些人以為東西越貴越好，不惜花高價買燕窩、魚翅之類的保健食品。其實這些東西進補功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品，卻有十分值得重視的食療價值。“缺什麼，補什麼”是...
2010-09-25 -
飲食進補有哪些誤區
下面小編為大家介紹兩個吃啥補啥的誤區。 吃肝補肝肝病患者不宜 肝臟是人和動物最大的解毒器官，動物體內的各種毒素，大多要經過肝臟來處理，從市場買回的動物肝臟大多暗藏著各種毒素，肝病患者由於肝功...
2012-06-04 -
專家盤點冬季進補的七大誤區
俗話說：“一夏無病三分虛”，“秋冬進補，來春打虎”。冬季適當進補，不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，而且也為冬季奠定物質基礎，對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科...
2010-12-24 -
藥酒進補的誤區 你知道嗎
誤區1、飲藥酒有助睡眠 藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠，但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因為喝酒後入睡，大腦並沒有真正休息，所以並非真的達到休息的狀態。有時喝了藥酒後...
2010-12-28 -
日常進補有哪些常見的誤區
現代人如何進補？醫院心內科主任醫師、教授丁書文丁老的見解，您不妨聽一聽。其中的許多高見令人聽後確有醍醐灌頂的快感。 “中醫之藥補特別講究‘對路’。‘對路’了，大黃可以當補藥;不‘對路’，人參即...
2012-09-18 -
冬季進補藥酒的四大誤區注意
藥酒和其他藥物一樣，是一種不同劑型的中成藥，如飲用不當，對身體反而有害，所以，應儘量避免以下誤區 誤區1飲藥酒有助睡眠 藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠，但酒後的睡眠狀態與正常...
2012-12-25 -
女性進補謹防兩大誤區
女性由於生理特點原因，進補應以補血為主，而中醫講究循序漸進，因此女性冬季進補最要以調整為主，多吃溫熱性質的食物如羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子等，有助禦...
2013-02-18 -
冬季進補要注意的七大誤區
誤區一：越貴越補 一些人以為東西越貴越好，不惜花高價買燕窩、魚翅之類的保健食品。其實這些東西進補功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品，卻有十分值得重視的食療價值。“缺什麼，補什麼”...
2013-12-13 -
冬季進補 進補要注意哪些誤區
冬季適當進補，不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，而且也為冬季奠定物質基礎，對恢復體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進補要講科學，否則很容易步入誤區。 誤區一：越貴越補 ...
2014-01-23 -
揭秘冬季進補的七大誤區
誤區一：越貴越補 一些人以為東西越貴越好，不惜花高價買燕窩、魚翅之類的保健食品。其實這些東西進補功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品，卻有十分值得重視的食療價值。“缺什麼，補什麼”是...
2013-11-05 -
【冬季進補養生應該避開這些誤區】
補得太早中醫認為，最好的進補時間是從“冬至”開始，到“三九”結束，一共27天。這時進補可以為來年春天預防傳染病、增進體質打下基礎。但很多人一進立冬，就已經迫不及待地開始進補，這時天氣還非常乾燥，補...
2017-04-11 -
女性秋季食療進補應警惕5大誤區
秋季是個進補的好時節，女性在秋季進補對身體有很好的幫助，可並不是所有的進補方式都管用。不明所以的女性常常會陷入這5個秋季食療進補誤區。 誤區一：單吃生紅棗補血 紅棗含有大量的鐵元素，的確對...
2014-08-11 -
孕期進補十大飲食誤區
孕期是媽媽們最擔心孩子營養的時候，總是想盡辦法給胎兒補充營養，然而媽媽們不知道，過分的補充營養會增加孕婦的妊娠糖尿病、高血壓等病症的發病率。因此在孕期中，一定要主要好飲食的營養，不能過分的補充營...
2013-06-08 -
牛奶讓老人走進補鈣誤區
缺鈣補鈣是毋庸置疑的，但是對於老人來說，吃什麼都要謹慎小心，畢竟身體的代謝能力，胃腸的消化能力都減弱，再加上自身的一些特殊情況，更是不能和年輕人一樣進行補鈣，既然要講究方法，就要先揪出補鈣誤區...
2013-10-03 -
秋日進補認清7大誤區
為了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。 進補誤區一：以藥來代食 正所謂：藥補不如食補。其實，許...
2015-10-19 -
立冬進補小心謹慎勿進誤區！
導語：“立冬補冬，立冬進補是自古以來民間傳統的習俗，而南北方的食補存在差異。南方人喜歡用擠壓魚肉來進補。羊肉也是大家在立冬時節最為喜愛的一項食物。不少人會把珍藏的高麗參、鹿茸找出來準備進補。其養生...
2013-02-08 -
盲目進補的幾個誤區
現在人的生活水準好了，就開始學會進補，但是如果進補錯誤，還會引起疾病的。 下面就來說一說日常進補中的幾個誤區。 【維生素】 飲食均衡不會缺乏 人確實不能缺維生素，它在維持身體正常機能，在兒童...
2013-01-09
