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睡夠8小時還是累 用腦過度"奪"走深睡眠
明明睡眠時間很充足,但還是感覺起床後精神不佳,甚至越睡越累。。。你是不是也遇到過這樣的情況呢?專家解析,睡眠時間足夠但卻沒有相應的睡眠效果,可能是深度睡眠不足引起的,白領一族用腦過度更是容易出現這種...
2013-07-25 -
脫髮是因為用腦過度?6招助預防
現如今人類脫髮的情況是越來越普遍,很多人總愛笑稱脫髮是因為“聰明絕頂”,即脫髮與用腦過度有關。那麼,脫髮真的是因為我們用腦過度而導致的嗎? 1.早晚梳發 你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣...
2016-08-12 -
用腦過度失眠 吃這些水果
1、用腦過度後活化大腦:龍眼、蘋果 蘋果有“記憶果”之稱,含鋅促進大腦發育、增強記憶力及腦內神經連結,亦有護心效果。 龍眼是“智慧果”,讓大腦開竅,當碰上連續工作加班或考試,思考變得遲鈍,吃龍眼可...
2017-03-09 -
用腦過度易衰退,教你如何補回來
生活在這知識及生活水準節節上升,競爭力攀升的時代,愈來愈多人因壓力造成了腦力衰退的現象。根據醫師指出,長時間用腦過度而使腦部負荷量過大,使大腦中的血液濃度增加,導致代謝物質的沉積。 1. 睡眠...
2016-08-19 -
用腦過度會引起神經衰弱?神經衰弱病人的腦電圖變化
臨床中,我們常常會遇到病人及家屬的詢問:“醫生,我是由於用腦過度才引起神經衰弱的嗎?”其實,神經衰弱是一種大腦神經功能失調而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。由於它多見於腦力工作者,使得有些人產生...
2014-01-09 -
用腦過度易致腎虛
持續而緊張的用腦過後,人們常會感到頭昏腦漲甚至腰酸腰痛,即便調整坐姿,仍不能緩解不適,因為這時的腰痛和疲乏在很大程度上是由腎虛引起的。 中醫說腦為髓之海,腎是主骨生髓的,用腦過度會導致髓海空虛,腎要...
2017-03-11 -
用腦過度多吃松子
松子又名松子仁、海松子等,不僅是美味的食物,更是食療佳品,因而有“長壽果”之稱,備受歷代醫家、營養學者所推崇,這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。 大腦的優質營養補充劑,特別適合用腦過度...
2008-11-25 -
用腦過度警惕緊張性頭疼
說起頭痛,可謂司空見慣,因為健康的人十有八九都被頭痛“拜訪”過。尤其在現代都市,人們生活節奏快,工作壓力大,一遇上不順心的事,人們便喊“頭痛”。就連十幾歲的小孩,每當課業繁重、升學壓力巨大時,也會...
2012-09-16 -
用腦過度就會得神經衰弱?
我同室的一位女同學,最近因為失戀,情緒不好,常想東想西,失眠很厲害。她想自己很失敗,連心愛的男朋友也離開了自己,又想自己成績不好,對不起父母,還想以後不知好不好找工作,能不能養得起自己。我們都說她...
2012-08-26 -
用腦過度也會誘發腎虛
持續而緊張的用腦力之後,人會感到頭昏腦漲、全身疲乏甚至腰酸腰疼,即便是調整坐姿,把椅子弄軟,也還是會疼,因為這時的腰疼以及疲乏有很大程度上是腎虛引起的。 中醫說腦為“髓之海”,腎是“主骨生髓...
2013-05-07 -
用腦過度也會引起腎虛
持續而緊張的用腦力之後,人會感到頭昏腦漲、全身疲乏甚至腰酸腰疼,即便是調整坐姿,把椅子弄軟,也還是會疼,因為這時的腰疼以及疲乏有很大程度上是腎虛引起的。 中醫說腦為“髓之海”,腎是“主骨生髓...
2013-03-15 -
水果可以治病 用腦過度吃香蕉
大腦:過度用腦--香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素,因此營養師建議同時補...
2012-10-09 -
用腦過度一般也會造成脫髮的發生
用腦過度一般也會造成脫髮的發生,用腦會使頭部血液主要集中於腦部,那麼脫髮就容易發生了。那麼你知道脫髮的原因一般都有什麼呢?這也是人們問得比較多的,下面就由權威專家為您詳細解答。 脫髮的原因包括以...
2012-03-26 -
學生用腦過度有哪些健康問題
學習是學生的重要任務。學生需要用腦是毋庸置疑的。有些學生特別勤奮用功,長時間進行學習,其實這樣可能會導致用腦過度,從而引發一系列的健康問題。因此,學生學習時要懂得勞逸結合,不能死用功。 學習固...
2012-12-30 -
用腦過度要吃什麼好?
大腦的優質營養補充劑,特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝,維護腦細胞功能和神經功能的作用。谷氨酸含量高達16.3%,谷氨酸有很好的健腦作用,可增強記憶力。 此...
2010-12-28 -
用腦過度吃什麼好?
大腦的優質營養補充劑,特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝,維護腦細胞功能和神經功能的作用。谷氨酸含量高達16.3%,谷氨酸有很好的健腦作用,可增強記憶力。 此...
2011-06-07 -
用腦過度 讓女人越睡越累
“我明明已經睡夠了8個小時,為何起床後還是覺得精神不振、腰酸背痛,一點也不解乏?!”“好累啊,我昨晚睡得很早,整整睡了10個小時,可好像沒起作用,醒來還像充電不足!”睡覺本應是緩解疲勞和修整的時間,...
2013-08-16 -
用腦過度為什麼頭疼 用腦過度頭疼該如何緩解
近來隨著人們工作和學習壓力的逐漸增大,讓越來越多的人出現了用腦過度的狀況。可是用腦過度的人們為什麼會出現頭疼的狀況呢?大多數人都對此特別的煩惱。其實頭疼是用腦過度的症狀之一,除此之外用腦過度還有很...
2017-04-04 -
用腦過度會導致神經衰弱嗎
神經衰弱是人們在日常生活中經常會出現的疾病,多見於腦力勞動者,因此很多人都在懷疑用腦過度和神經衰弱有著必然的聯繫,那麼用腦過度會到導致神經衰弱嗎?其實用腦過度是神經衰弱的原因之一,下面我們就來具體...
2017-04-04 -
考試中怎麼避免用腦過度 原來僅需這5步
眾所周知,用腦過度對人們的身體和心理的健康危害都是很大的,尤其是對考試中的學生一族來說,用腦過度不但會讓他們感覺很疲憊,而且還會導致他們審題錯誤,造成不必要的丟分。那麼在考試中該怎麼避免用腦過度呢...
2017-04-04
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1回答
為何過度用力胸部疼痛