持續而緊張的用腦過後， 人們常會感到頭昏腦漲甚至腰酸腰痛， 即便調整坐姿， 仍不能緩解不適， 因為這時的腰痛和疲乏在很大程度上是由腎虛引起的。
中醫說腦為髓之海， 腎是主骨生髓的， 用腦過度會導致髓海空虛， 腎要“加班”來生髓， 自然就被累虛了， 這種因腎虛引起的腰痛是一種泛泛的、綿綿的痛， 喜歡用手按著， 這是中醫虛證的一個共有特點。
因用腦過度引起的腎虛， 可在醫生指導下選用中成藥五子衍宗丸進行調理。 食物中， 堅果是最好的補腦劑， 如核桃、蓮子等， 平時宜常吃。
持續而緊張的用腦過後， 人們常會感到頭昏腦漲甚至腰酸腰痛， 即便調整坐姿， 仍不能緩解不適， 因為這時的腰痛和疲乏在很大程度上是由腎虛引起的。
中醫說腦為髓之海， 腎是主骨生髓的， 用腦過度會導致髓海空虛， 腎要“加班”來生髓， 自然就被累虛了， 這種因腎虛引起的腰痛是一種泛泛的、綿綿的痛， 喜歡用手按著， 這是中醫虛證的一個共有特點。
因用腦過度引起的腎虛， 可在醫生指導下選用中成藥五子衍宗丸進行調理。 食物中， 堅果是最好的補腦劑， 如核桃、蓮子等， 平時宜常吃。
