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“春困”竟是心理逃避?心理調節應當學會自我放鬆
典型案例: 26歲的曹瑤瑤原本是一名積極活躍的白領,在原單位工作得心應手,備受領導好評和同事喜歡。2010年10月,瑤瑤跳槽到了一家離父母家最近的公司。由於工作性質轉換,瑤瑤發現自己在新的領域裡並...
2013-04-08 -
節日應酬 多食“降脂六君子”
很多男人因為長期不離煙酒,於是就有了亞健康。不少保健養生專家指出,男人應酬多要常找“降脂六君子”,即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶,來幫忙調節血脂,遠離心腦血管病。 大蒜:最好做成蒜泥。飯後...
2010-02-02 -
上班族應酬護肝的六大秘方
中醫專家指出,少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能量是有限的,飲酒過多會傷肝,尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解,若大量喝...
2012-10-10 -
年尾應酬多 中醫教你如何“醒酒”
看過金庸《天龍八部》的人(尤其是那些經常要在外面應酬,和別人拼酒的人),相信對這個情節都很有印象 喬峰和段譽在酒樓鬥酒,喬峰連喝四十大碗。面色毫無改變,段譽也一樣。兩人的酒量看起來都很大。不同的是...
2011-12-28 -
應酬喝酒有哪些保健方法
春節節日期間,聚會喝酒少不了,但你知道喝酒前和喝酒後吃什麼好,減少對身體造成的傷害嗎?這個非常重要,能夠讓我們在節日裡歡樂喝酒卻不傷身。 為什麼喝酒前最好吃點東西? 去喝酒之前吃點東西,一是...
2013-02-28 -
年末喝酒應酬多 解酒的9大食物
1、香蕉 酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等症狀。 2、芹菜 芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。 3、優酪乳 優...
2014-01-22 -
應酬一族,避開營養誤區
現代人不少是應酬一族,聚會多,常常一晚無奈趕兩三場,帶著還未完全消化的前一頓趕到下一頓。這些飯局推不掉,但營養專家提醒我們,可以選擇性地避開營養“陷阱”,吃好喝好。 營養陷阱:飯店裡,通常採用煎...
2010-04-30 -
告知:男性應酬前先喝湯
應酬過多引發多種疾病 近幾年,從醫療機構有關統計數字表明,高血壓、痛風、酒精肝等多種疾病呈年輕化趨勢,眼下年輕人,特別是年輕白領,已經成了高血壓的新“生力軍”,占了高血壓病人的20%,因應酬過...
2012-01-13 -
五天熬夜應酬後心肌梗死
昨天淩晨,應酬完客戶的黃先生突然感覺渾身乏力、胸悶、胸痛,送到醫院後被確診為心肌梗死,幸虧及時搶救。黃先生今年50歲,他已連續五天熬夜應酬。 最近,杭城各大醫院夜門診量攀升很快,因夜生活頻繁引起...
2010-04-09 -
男人應酬多宜喝五款大補湯
第1種:雙鞭壯陽湯 原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。 製作: (1)將牛鞭加...
2012-07-01 -
初春時節應該注意飲食調理(圖)
“莫道春來早,需防春寒襲。”專家提醒,初春時節天氣變化無常,應注意飲食,減衣別太急。 初春時節氣候乾燥,容易使人出現口乾舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發澀、皮膚乾燥和發癢等症狀。乾燥的氣候會大大削弱人...
2010-03-03 -
白領應酬後如何解酒?3秘方提神不頭暈
現代生活中,工作或聚會總會與酒打交道,不會飲酒不能作為不喝酒的理由,那麼怎麼才能有效地醒酒不耽誤工作、不讓家人擔心呢?其實日常生活中,很多水果蔬菜都有醒酒解酒的作用的,在飲酒的過程中,吃些水果能醒酒...
2014-10-29 -
都市應酬男醒酒小妙招
少量喝酒有益,勸君莫貪杯 少量飲用低度酒對預防心血管疾病有積極意義,長期大量飲用烈性酒則對健康危害極大。勸君莫貪杯中物,已有飲酒習慣的中年人應限制及減少飲酒量;節假日或親朋相會時以飲低度酒為宜...
2012-10-29 -
男人應酬 找“降脂六君子”
男人有了煙酒,有了應酬,就有了亞健康。男人應酬多要常找“降脂六君子”,即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶,來幫忙調節血脂,遠離心腦血管病。 1.山楂: 第二胃動力。除了能降脂,山楂所...
2014-08-06 -
端午節應怎麼挑選粽子?
端午節即將來臨,為了迎接這次促銷良機,早在一個月前,各大超市就鉚足了勁,在賣場的醒目位置擺滿琳琅滿目的端午食品。一般來說,端午食品以粽子、鹹鴨蛋、綠豆糕等食品為主,這些食品因生產保管等環節複雜,...
2011-06-03 -
尼泊爾婦女過節方式很另類 公開河邊集體沐浴
尼泊爾“女人節” 8月26日到28日是尼泊爾一年一度的“女人節”,每年女人節尼泊爾的已婚婦女們便成群結隊來到河邊溪旁沐浴淨身。 ${FDPageBreak} 提吉節 沐浴淨身 “女人節”即...
2012-03-28 -
男性應酬多怎麼辦?
應酬過多引發多種疾病 近幾年,從醫療機構有關統計數字表明,高血壓、痛風、酒精肝等多種疾病呈年輕化趨勢,眼下年輕人,特別是年輕白領,已經成了高血壓的新“生力軍”,占了高血壓病人的20%,因應酬過...
2012-08-03 -
梅雨時節應該怎麼養生?
一般來說,對人體適宜的濕度是40%-60%,濕度適中,人的精神倍增。據科學測定,空氣濕度過大時,有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播,當空氣濕度高於65%時,病菌繁殖滋生最快。由於陰雨連綿,空氣潮...
2011-05-09 -
年終應酬飲酒“肝悲” 教你科學喝酒解酒護肝
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年男人甚至青年男性的常見疾病,隨著生活方式的悄然改變,肝病早已不是少數肝炎患者的專有名詞,那麼,有什麼方法能在日常應酬時保護肝臟呢? ...
2012-12-28 -
哪些食物可讓你應酬不醉酒
1、富含澱粉的食物 澱粉類大分子能和酒精發生結合,也能延緩酒精的吸收。富含直鏈澱粉的食物更為理想,比如薯類食品。 2、富含果膠的水果和蔬菜 比如蘋果,山楂,菜花,南瓜之類。這類食品要多吃一...
2012-11-11