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平肝降脂食譜黃魚燒年糕
夏季火氣大，可以吃魚來降指平肝，搭配年糕跟黃魚一起來燉制，色澤金黃，魚刺少肉香嫩，鹵汁不油膩，食用起來很鮮哦，想吃一起來吧。 【平肝降脂食譜黃魚燒年糕】 主料：大黃魚1條、 輔料：油適量、鹽...
2016-08-17 -
對於高血脂有幫助的幾種降脂食物
高血脂是危害我們身體健康的重大疾病，面對這樣的疾病我們除了積極的接受治療之外，還應該做好的相應的飲食管理，只有這樣才能幫助我們做好相應的降低和預防高血脂的可能，那麼究竟哪些食物能降脂呢？下面給...
2014-08-19 -
預防高血脂食譜吃什麼好
預防高血脂食譜吃什麼好?高脂血症的膳食防治有十分重要的意義，膳食控制是最重要的防治措施之一，對於減緩高脂血症發展、減少動脈粥樣硬化的發生，有積極作用。 高脂血症指血中膽固醇或甘油三酯升高，或者...
2014-07-28 -
減肥方法 中醫推薦四種降脂食療方
很多MM一到秋天就開始忙於減肥，因為秋天裡單薄的衣服再也無法遮蓋MM身上的肉肉。現在市場上的減肥方法有很多，但MM反映效果都不是很好。中醫指出，想要瘦身就要從內向外調理身體。下面小編就介紹下中醫...
2016-09-09 -
女性養生：五種天然的降脂食物再也不擔心肥胖
食物帶給我們的不僅是美味，還有很好的養生防病的功效，而且還有些食物是天然的降脂食物，比人工合成的降脂藥更有效。這對女性而言，能擁有這些天然降脂的食物，就再也不擔心肥胖了。哪些食物可以減肥呢？馬上給...
2015-06-03 -
4種水果降脂食療方推薦
隨著人們的飲食方式的“現代化”，高脂肪、高膽固醇、高熱量等飲食方式無不貫穿日常飲食生活中。高血脂症、脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病都與“三高”飲食方式有關，現代醫學認為，食療是降低血液中膽固醇含量的有...
2015-05-03 -
降脂就吃八種降脂食物
【導讀】節後長胖最怕的是血脂升高，不妨試試降脂就吃八種降脂食物這個方法，下面就為你介紹降脂就吃八種降脂食物。 降脂食物之燕麥： 燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維...
2015-03-24 -
營養均衡減脂食譜輕鬆瘦身
【導讀】營養均衡減脂食譜輕鬆瘦身，看見某家美容院打出的條幅寫著“冬季，別讓你 的脂肪囤積。借助高科技儀器，不用節食，不用劇烈運動，讓你自己穿上冬裝照樣曲線 玲瓏”.雖然冬天是美容的淡季，但各美容院...
2014-12-09 -
高血脂食譜 高血脂吃什麼比較好
高血脂，實在是太常見了，年紀稍微大一點的就很有可能患高血脂。雖然這並不是什麼大不了的疾病，但也要想辦法解決。生活中高血脂食譜不在少數，關鍵是要正確選擇。想知道高血脂的症狀以及高血脂如何治療嗎?那...
2016-05-10 -
節後常吃降脂食品
節後應選吃一些有降血脂作用的食品。下面是幾類節後有助於降低血脂的食品，大家不妨常食些。燕麥：人消化食物時，肝臟會分泌膽汁酸，以促進食物中脂肪的消化和吸收，燕麥中的可溶性纖維則可吸收大量膽汁酸，以阻止...
2017-03-10 -
健美減脂食譜有哪些
可能我們很多女性朋友都特別在乎自己的外部形象，很多女性朋友都接受不了自己肥胖臃腫的身材，於是就開始採用各種各樣的方法來進行減肥，進行一些健身操鍛煉不失為一種很好的選擇，對於自身的飲食也一定要引起特...
2015-12-23 -
降脂吃什麼？試試八種降脂食物！
春節朋友家人聚會大吃大喝是避免不了的，過足嘴癮之後就會長胖最怕的是血脂升高，這樣對身體的健康是與危害的，不妨試試通過8種降脂食物來幫助減脂。 降脂食物之燕麥： 燕麥具備降膽固醇和降血脂...
2016-02-17 -
增肌減脂食譜的原理和食用方法
隨著生活條件的不斷優越，越來越多的人變成了胖子，為此，是胖子受到了很大的打擊，因為人一旦胖起來能夠減下去是十分不容易的，吃減肥藥，做吸脂手術，這些方法都會破壞你的身體健康的，那麼應該怎樣科學的減肥...
2015-04-15 -
推薦三大強效吸脂食譜 讓你吃著也能瘦
減肥並不一定要選擇節食，選擇好食物，同樣可以達到減肥的效果，下面推薦幾款適合春季減肥的食譜，讓你不僅可以享受美食更可以瘦出曲線。海米冬瓜材料：海米、冬瓜、鹽、料酒和白糖。製作方法：海米浸泡半天，中途...
2013-04-25 -
清新涼拌菜消脂食譜
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保證你在新的一年成功瘦身，回復苗條身材！ 除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，...
2012-09-25 -
消脂食譜減肥最好
冬季減肥，如何吃才不會胖?有什麼飲食菜譜可以瘦身的嗎?專家說，下面5種湯飲是最能減肥的食物。 降脂烏龍茶 多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿...
2012-09-27 -
瘦身降脂食譜 鳳爪板栗排骨湯
煲湯材料：雞腳、板栗、排骨 調料：精鹽、陳皮鳳爪板栗排骨湯的做法： 栗子肉、陳皮洗淨，稍浸泡，鳳爪洗淨，去皮甲，並用刀背敲裂；豬排骨洗淨，斬件。然後一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（...
2013-04-01 -
生活中常見的清腸降脂食物介紹
玉米、番薯、洋蔥、紅棗、山楂……這些食物都是生活中常見的養生食材，它們除了是生活中的養生食材外，還有一個共性，那就是它們具有共同的食療作用——清腸降脂。 1燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用...
2013-06-01 -
想要減肥 看看豆腐的減脂食譜
想要減肥 看看豆腐的減脂食譜豆腐中含大量的植物性蛋白質，吃進肚裡易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹...
2017-06-05 -
吃西蘭花減肥嗎？西蘭花減脂食譜
減肥期你在吃什麼？番茄？胡蘿蔔？南瓜？你沒發現無論是超模還是健身達人的減脂餐中都有一種必不可缺的蔬菜--就是西蘭花！吃西蘭花減肥嗎？其實西蘭花是隱藏的減脂利器哦。西蘭花的營養價值有哪些？1.西蘭花含...
2016-09-10
