-
平肝降脂食譜黃魚燒年糕
夏季火氣大,可以吃魚來降指平肝,搭配年糕跟黃魚一起來燉制,色澤金黃,魚刺少肉香嫩,鹵汁不油膩,食用起來很鮮哦,想吃一起來吧。 【平肝降脂食譜黃魚燒年糕】 主料:大黃魚1條、 輔料:油適量、鹽...
2016-08-17 -
對於高血脂有幫助的幾種降脂食物
高血脂是危害我們身體健康的重大疾病,面對這樣的疾病我們除了積極的接受治療之外,還應該做好的相應的飲食管理,只有這樣才能幫助我們做好相應的降低和預防高血脂的可能,那麼究竟哪些食物能降脂呢?下面給...
2014-08-19 -
減肥方法 中醫推薦四種降脂食療方
很多MM一到秋天就開始忙於減肥,因為秋天裡單薄的衣服再也無法遮蓋MM身上的肉肉。現在市場上的減肥方法有很多,但MM反映效果都不是很好。中醫指出,想要瘦身就要從內向外調理身體。下面小編就介紹下中醫...
2016-09-09 -
女性養生:五種天然的降脂食物再也不擔心肥胖
食物帶給我們的不僅是美味,還有很好的養生防病的功效,而且還有些食物是天然的降脂食物,比人工合成的降脂藥更有效。這對女性而言,能擁有這些天然降脂的食物,就再也不擔心肥胖了。哪些食物可以減肥呢?馬上給...
2015-06-03 -
4種水果降脂食療方推薦
隨著人們的飲食方式的“現代化”,高脂肪、高膽固醇、高熱量等飲食方式無不貫穿日常飲食生活中。高血脂症、脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病都與“三高”飲食方式有關,現代醫學認為,食療是降低血液中膽固醇含量的有...
2015-05-03 -
低脂食品吃喝減肥兩不誤
想要減肥就要節食,就不能吃肉。其實這是一個錯誤的想法,想要健康減肥應該有正確的飲食。今天小編告訴大家幾種低脂食品,讓你在減肥的同時又能保持身體健康。 1、紅酒 紅葡萄酒中的萃取物,可...
2014-03-13 -
降脂就吃八種降脂食物
【導讀】節後長胖最怕的是血脂升高,不妨試試降脂就吃八種降脂食物這個方法,下面就為你介紹降脂就吃八種降脂食物。 降脂食物之燕麥: 燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維...
2015-03-24 -
女人減肥不用花錢吃藥 10大燃脂食品大推薦
擁有好身材一直是許多人的一個生活目標,大家都在想盡辦法達到目的。可是運動鍛煉對許多時間緊張的上班族來說不實際,而節食或吃減肥藥又傷害身體。於是,美國《ELLE》雜誌網站8月12日推薦了10種燃脂食...
2013-08-20 -
6種天然降血脂食品
日常生活中,有一些食物具有很好的養生防病效果。專家指出,有一些食物是天然的“降脂藥”,能夠幫助降低血脂、血壓,防病養生。 一、山楂 促進膽固醇排泄山楂是天然的降脂藥,主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分...
2017-03-08 -
低脂不等於低熱量 教你認識低糖低脂食品
低糖低脂食品誤區一:“清淡”、“低脂”等於低熱量 一看到“清淡、低脂”的字樣,很多消費者就覺得此類產品可以放心敞開肚子食用。其實不然,康寶萊科學顧問委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士告訴我們,經專業檢測...
2012-09-02 -
節後常吃降脂食品
節後應選吃一些有降血脂作用的食品。下面是幾類節後有助於降低血脂的食品,大家不妨常食些。燕麥:人消化食物時,肝臟會分泌膽汁酸,以促進食物中脂肪的消化和吸收,燕麥中的可溶性纖維則可吸收大量膽汁酸,以阻止...
2017-03-10 -
絕經女性應少吃高油脂食品
美國癌症研究中心針對4萬名停經婦女平均追蹤約5年的調查研究發現,在沒有良性乳腺疾病的婦女中,吃油脂量越多,其患乳腺癌的危險性越高,攝食油脂量最多的婦女其危險性為攝食油脂量最少的2.2倍,特別是攝食...
2012-06-21 -
吃出健康好身材 10大燃脂食品大推薦
擁有好身材一直是許多人的一個生活目標,大家都在想盡辦法達到目的。可是運動鍛煉對許多時間緊張的上班族來說不實際,而節食或吃減肥藥又傷害身體。於是,美國《ELLE》雜誌網站8月12日推薦了10種燃脂食品...
2013-10-30 -
降脂吃什麼?試試八種降脂食物!
春節朋友家人聚會大吃大喝是避免不了的,過足嘴癮之後就會長胖最怕的是血脂升高,這樣對身體的健康是與危害的,不妨試試通過8種降脂食物來幫助減脂。 降脂食物之燕麥: 燕麥具備降膽固醇和降血脂...
2016-02-17 -
10種有助減肥的高脂食品
導讀:據國外媒體7日報導,有些食品可能早就被你列入了黑名單,但你是否知道,其中一些被你打入冷宮的“壞食品”實際上有助於你減肥。以下便是十種有助於減肥的“壞食品” 麵包 你可能會認為,麵包裡...
2009-12-29 -
教你正確認識所謂低糖低脂食品!
正確解讀低糖低脂食品。目前的低糖低脂食品的消費人群主要分為三大類,一為瘦身減肥人群,二為高血糖高血脂類疾病的人,三為飲食養生人群。但是對於低糖低脂食品的認識,目前消費者還存在一些誤區。 低糖低...
2016-02-05 -
父親愛吃高脂食品 女兒易患糖尿病
孩子的健康與父母有關,特別是與爸爸有關。英國《每日郵報》近日撰文指出,男性的基因,以及男性的飲食習慣、抗壓能力等都會嚴重影響到子女的健康。 父親心臟病,兒子得病幾率高一倍。英國萊斯特大學的學者通...
2012-06-13 -
瘦身降脂食譜 鳳爪板栗排骨湯
煲湯材料:雞腳、板栗、排骨 調料:精鹽、陳皮鳳爪板栗排骨湯的做法: 栗子肉、陳皮洗淨,稍浸泡,鳳爪洗淨,去皮甲,並用刀背敲裂;豬排骨洗淨,斬件。然後一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(...
2013-04-01 -
生活中常見的清腸降脂食物介紹
玉米、番薯、洋蔥、紅棗、山楂……這些食物都是生活中常見的養生食材,它們除了是生活中的養生食材外,還有一個共性,那就是它們具有共同的食療作用——清腸降脂。 1燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用...
2013-06-01 -
老人要健康多吃少油少鹽的低脂食品
相信很多老人在日常飲食中都會刻意選擇清淡的少油少鹽的食物,從健康的角度來講是很正確的,因為老人長期高脂飲食會誘發多種疾病,心血管、膽囊炎、胰腺炎等。 一般人平均每天動物食品攝食量達到150克...
2013-02-01