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夏季養生多吃6樣抗菌菜遠離疾病
夏季養生吃什麼?夏季是消化道疾病的高發季,有些人吃的稍有不對,就會很容易出現拉肚子等情況。其實,在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的預防作用,那麼夏季吃什麼好呢?下面給大家介紹幾款抗菌菜,幫...
2015-07-17 -
多吃十種食物遠離疾病
【導讀】日常生活中,我們經常會被一些小毛病困擾著,其實有些小毛病沒必要吃藥打針,我們平時可以多吃一些養生保健的食品來避免,那麼你知道吃什麼防治疾病嗎,今天就由小編為您帶來多吃十種食物遠離疾病,希望...
2015-06-24 -
大暑如何養生遠離疾病 老中醫有獨到見解
大暑如何養生是很多人都想瞭解的問題,大暑時節天氣悶熱,人容易中暑,提不起精神,而且容易被濕邪侵體,那麼大暑如何遠離疾病呢?下面看看老中醫怎麼說。 大暑養生保證充足蛋白質 氣溫高,人體新陳代謝加快,...
2017-03-07 -
秋季養生五個方法 讓你遠離疾病
在秋季,因為日夜溫差較大,容易生病。因此在秋天我們要特別注意增強身體的免疫力,加強人體調節機能。小編今天就教大家一些秋天的養生知識。 1.怎樣應對感冒? 秋天氣候變化無常,早晚溫差大,人的呼...
2010-10-12 -
瑜伽視頻教程初級 遠離疾病的保證
很多人由於長期缺乏鍛煉,導致身體免疫力下降,疾病頻頻找上身,那麼有什麼方法能夠避免這些疾病的侵蝕呢?下面小編就推薦一套瑜伽視頻教程,讓你輕鬆擺脫疾病的困擾,同時還能夠幫助塑造體形哦,白領們還不趕緊...
2017-03-07 -
“子午覺”幫您遠離疾病
俗話說,養生有三大法寶:三寒、兩倒、七分飽。所謂“兩倒”,就是指要睡好“子午覺”。所謂子午覺,是指在子時和午時按時入睡,子時是從23時到淩晨1時,夜半子時為陰陽大會、水火交泰之際,稱為合陰,是一天中...
2017-03-07 -
常梳頭發 遠離疾病
中醫學認為,頭為腦之舍,是機體的“精明之府”,有經絡與全身相通,有穴位主氣血流注。適當地刺激頭部的某些穴位,有利於改善大腦乃至全身的功能,達到防病健身的目的。《養生十六宜》中提出“發宜常梳”的論述...
2017-03-07 -
黃瓜吃這裡竟一生遠離疾病困擾
人們在食用黃瓜時,因黃瓜把味苦而往往將其丟棄。其實,這種苦味是由其中含的一種叫葫蘆素的物質引起的,而葫蘆素C是難得的排毒養顏物質。 更重要的是,葫蘆素可阻止肝細胞脂肪變性,抑制肝纖維增生。 1切碎...
2017-03-08 -
中醫養生:教你小動作遠離疾病
健康的關鍵在於養。養生保健是一門大的學問,在我們日常生活中,一些舉手之勞的動作對於調身養性、抵抗疾病、增進健康大有裨益。 按按耳門防耳鳴 耳門附近有耳門穴、聽宮穴、聽會穴,臨床上可針刺、點壓這3...
2012-06-27 -
想要遠離疾病,記得常按摩五個部位
日常生活中難免會出現一些小病小痛,雖然這些小疾病不會帶來很大的危害,但是卻十分的惱人,因此人們總是想要預防這些小疾病,其實除了良好的習慣之外,在生活中按摩身體上的一些部位同樣可以幫助我們預防這些疾...
2016-07-22 -
警惕體內毒素超標的九個毛病 讓你遠離疾病
不健康的生活方式,引起身體新陳代謝系統的紊亂,而使體內毒素堆積,只有及時排除體內的有害物質,保持體內環境的清潔,才能保證身體的健康和肌膚的美麗。想為身體做個“大掃除”,可以不用急著到醫院去,到菜市場...
2013-05-07 -
養生五法遠離疾病
在秋季,因為日夜溫差較大,容易生病。因此在秋天我們要特別注意增強身體的免疫力,加強人體調節機能。小編今天就教大家一些秋天的養生知識。 1.怎樣應對感冒? 秋天氣候變化無常,早晚溫差大,人的呼...
2010-10-26 -
吃什麼護心?飲食加減法遠離疾病沒煩憂!
高鹽飲食可直接引起血壓升高,對各種心血管疾病都不利。建議每人每日鹽攝入量不超過6克為宜。可是少了鹽就少了“鮮”,這時可以找些高鹽調味料的替代品,比如醋、檸檬汁、番茄等。用它們燒菜同樣美味,並能很大...
2016-08-05 -
這些湯食常吃竟讓你遠離疾病!
這些湯食常吃讓你遠離疾病很多人都習慣在晚上的時候喝很多的湯,不吃主食,都感覺是健康又有營養的,其實這個說法是並不正確的,但是不同的湯都有功效,下面我們就給大家說說常見湯的功效吧。 1排骨湯...
2016-07-21 -
男人怎樣才能遠離疾病
健康學家斯爾分析說,與女性相比,男性免疫力較低,耐久力較差,生命力較弱。男性因為不注重小的生活細節,很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。 男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任,從而拼命工...
2010-08-27 -
每日啃點硬“骨頭”讓中老年人遠離疾病
衰老是無法避免的事情,在生活中隨著人慢慢的衰老,隨著人步入中老年,人體的免疫能力也在慢慢的變弱,甚至在生活中,當人衰老至一定程度時,便會導致很多的疾病出現在身體上,其中心腦血管疾病對於人體來說,...
2015-12-16 -
10種食品讓男性遠離疾病
以下10種食品對男性健康有益,建議男性多多攝取。 1、深海魚: 壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等,對心臟血管特別有...
2010-09-13 -
這些湯食常吃讓你遠離疾病!
健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 很多人都習慣在晚上的時候喝很多的湯,不吃主食,都...
2016-06-21 -
三十二式太極劍 做這運動讓你遠離疾病
太極劍是我們常見的健身工具,但是三十二式太極劍該如何練呢?太極拳的好處很多,練習三十二式太極劍有什麼好處呢?太極拳教程對三十二式太極劍有詳細的講解,下面我們具體學習一下吧! 目錄 1、三十二...
2015-10-27 -
遠離疾病癌症不可缺少的食物
公佈最新的癌症統計讓人“聞癌色變”(最近大家應該聽過“結直腸癌躍升十大癌症首位”的新聞吧?),其實預防癌症的研究已頗有進展,在飲食方面,如果能多吃綠色花椰菜和蕈菇類食物,輔以薑黃素、抗氧化物的補...
2011-03-17
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3回答
兒童要怎麼可以遠離牛皮癬疾病