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瑜伽墊 如何選擇適合自己的瑜伽墊
我們練習瑜伽的時候為什麼要選擇專業的瑜伽墊呢，普通的墊子就不行嗎?這是很多初練瑜伽人士的問題及苦惱。答案肯定是不行的。下面就為大家介紹如何選擇瑜伽墊，以及清洗瑜伽墊的注意事項。 練習的時候並沒...
2016-02-05 -
寶寶尿不濕怎樣選？幾招教你選擇適合的尿不濕
導讀：想要權衡一個尿不濕的好壞，最主要是好不好用的問題。好用還包括很多的因素，除了品質之外，還有很多方面的問題。那麼，好的尿不濕需要哪些標準呢？1、尿不濕的大小要適合寶寶的體型寶寶還處於尿床期時，都...
2016-02-03 -
如何選擇適合新生寶寶的奶粉
方法步驟： 01 成分要接近母乳。對初生嬰兒來說，根據國家標準，0~6個月嬰幼兒奶粉的蛋白質含量必須達到12g~18g/100g。嬰幼兒奶粉中最優的蛋白質比例應該接近母乳水準，即乳清蛋白：酪蛋白為...
2015-08-04 -
跑步的正確方式 選擇適合自己的跑步方式
跑步的正確方式 選擇適合自己的跑步方式1每個人都適合跑步嗎？大多數人其實都適合跑步，除了有遺傳病或心臟病等，不過如果感冒發燒身體不舒服了，是不適合跑步的。2跑步前的準備跑前拉伸，熱身的動作，可以使肌...
2016-05-10 -
選擇適合自己的瑜伽
向練瑜伽者提個醒： 瑜伽是全身性的腺體運動，沒有年齡的限制，任何人都可以學習。除了在辦公室之外，在健身會所或家中練習時，有幾點要特別注意： 1、對練習者的飲食沒有特別規定。 可以將胃的一半裝食物，四...
2012-09-27 -
如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽
【導讀】如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽，想要減肥塑形，很多人會選擇通過瑜伽來達到這個目的，但是瑜伽動作繁多，如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽，如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽看看吧。 如何正確選擇適...
2015-07-30 -
如何選擇適合自己的瑜珈
【導讀】如何選擇適合自己的瑜珈，一提到瑜伽沒人不知道，它是當下最流行的一種運動。它為什麼會這麼風靡，如何選擇適合自己的瑜珈呢？ 如何選擇適合自己的瑜珈 一。哈他瑜伽 哈他瑜伽是最為人們熟悉的...
2015-06-30 -
哪種牙刷能防止牙齦出血？ 四招教你選擇適合自己的牙刷
四個妙招教你選擇適合自己的牙刷我們每天都要用牙刷來刷牙，因此牙刷關係到我們的口腔健康，所以我們在選擇牙刷時要用心些，如果買到不合適自己的牙刷，可能會導致牙齦出血等問題哦，今天小編就來教大家四招如何選...
2015-03-17 -
打造小巧精緻瓜子臉 選擇適合自己的策略
導讀：打造小巧精緻瓜子臉選擇適合自己的策略。很多美眉都希望自己的臉瘦點瘦點再瘦點，小巧的瓜子臉是每位女性朋友都想過擁有的，那麼四季養生根據不同的臉型做出了不同的建議。 水腫型胖臉 不少MM...
2017-02-27 -
球類運動 選擇適合自己的運動來健身
運動並不是枯燥的，很多球類運動都非常有意思，不管你是想健身還是減肥，球類運動都能很好的幫助到你，球類運動的好處有很多。但是這麼多的球類運動，你喜歡的是哪一種?你喜歡的是最適合你的嗎?今天就來帶大...
2016-05-31 -
教你如何選擇適合自己的運動項目
很多人因為不知道怎麼選擇適合自己的運動項目而經常苦惱，有時候選了又覺得不適合自己，而不選又不知道哪種運動最適合自己，下面專家將為您詳細講解如何正確選擇適合自己的運動。 腦力勞動者最好室外健身 ...
2014-04-03 -
選擇適合你的最佳護膚方法
無論是幹性肌膚、敏感肌膚還是油性肌膚，都有各自不同的獨特的護理方法。如何讓自己的肌膚水漾動人呢?一起看看。 一、敏感肌膚 敏感肌膚容易因為使用不適合的護膚用品導致皮膚表面乾燥、發紅、脫皮等...
2017-02-28 -
糖尿病人如何選擇適合的運動方法
糖尿病人在我們的身邊很常見，如果患者想更好的控制病情，就必須嚴格控制飲食，同時還要注意多進行適當的運動，那麼，糖尿病人應該如何選擇適合自己的運動方法呢?患者朋友應該根據身體情況做出合理的選擇。 一...
2016-09-27 -
女人，選擇適合自己年齡段的健身計畫
20歲：培養健身習慣 20歲的女人青春飛揚，身體功能正處於鼎盛時期，各方面素質均達到人生的最佳點。此時要趁年輕培養良好的鍛煉習慣，為日後生活多積攢一些“健康儲蓄”。 美國聖地牙哥健康訓練中心的負責人...
2011-03-09 -
引體向上怎麼練 選擇適合自己的練習方法
引體向上是一項對力量要求比較高的健身運動，但是堅持鍛煉引體向上的好處非常多，無論是從健康的角度看，還是從健美的角度看，引體向上都是很好的運動鍛煉方法，那引體向上怎麼練?不同的人群做引體向上需要注...
2016-05-25 -
怎麼選擇適合自己的養顏操
1.適合年輕人的面操 第一套面操分八節，比較適合青年人。 第一節：推、拉額運動（30下），各用左右手掌按住左右臉頰，左右手的食指、中指、無名指和小指的指腹放在額頭中間，然後向髮際兩邊用力推送...
2012-06-23 -
女性應當選擇適合自己的護理液
一、要分清護理液與藥用洗液 有不少的女性喜歡購買婦科洗液清潔私處，認為能有效地除菌祛味，預防婦科疾病，殊不知這是非常錯誤的做法。婦科洗液作為一種藥劑，應在患病時由專科醫生指導對症使用，一般女性如果...
2012-07-30 -
如何排毒 選擇適合的食材來排毒
飲食在我們的生活中是佔據重要的地位的，健康規律的飲食不但能夠為我們提供必要的能量，而且有些食材還具有解毒的功效，能夠幫助身體排除毒素。排毒食材分不同的排毒方法。在日常生活中，多吃排毒食物比我們參加...
2017-03-05 -
如何根據不同膚質選擇適合自己的防曬霜
如何根據不同膚質選擇適合自己的防曬霜? 一、敏感性皮膚如何選擇防曬霜? 敏感性皮膚的界定越來越寬泛了，我們只談普遍意義上的敏感肌膚及對光敏感的肌膚。敏感肌膚的天然防禦功能降低，皮脂膜、皮膚角質層較...
2017-03-06 -
家長必知：如何為孩子選擇適合的幼稚園？
孩子到了相對的年齡就要從到幼稚園體驗集體生活和認識更多的同齡小朋友，但是家長又會擔心孩子在幼稚園的安全等問題，怎麼辦好呢？不如先來看看小編為你出的主意吧，也許可以幫你輕鬆選擇幼稚園哦。家長選擇幼稚園...
2014-06-12
