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7種走路法輕鬆瘦不同部位
快慢節奏式 以腳跟運動姿勢開始， 放鬆狀態下走4 分鐘，速度保持在每分鐘80米左右，隨後交替換踮腳，快速運動5分鐘，速度保持在分鐘107米左右，或者更快。重複5分鐘，放鬆腳跟步伐。 踮跟前進式 ...
2017-02-23 -
揉腹部的好處 手摸這部位健脾養胃促睡眠
養生是人們一直追求的，不同的養生的方式給人體帶來的影響也是不同。所以，小編教大家一種簡單又方便的養生方式，就是用手摸人體的腹部，不但具有健脾養胃的功效，而且還具有促睡眠的作用，大家趕快和小編一同...
2016-09-13 -
天突穴在人體什麼部位
養生之道網導讀：天突穴在人體什麼部位？嗓子不舒服可以按摩天突穴，那麼天突穴在人體什麼部位？天突穴的準確位置圖，下面一起來看看。 天突穴在人體什麼部位 在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。 出處 《靈...
2015-11-06 -
清腸毒的方法 常按摩身體這些部位快速清腸排毒
常言有道：“腸毒常清，方能百病不生”，腸毒是擾亂正常身體機能的罪魁禍首，只有將腸毒清除，才能更好的防止疾病產生。實則在人們身體上便隱藏了“清腸穴”，常揉能快速清腸排毒! 身體上清腸排毒的穴位...
2016-08-24 -
怎麼長壽 每天拍打這些部位可延年益壽
養生的方式有多種但它們有一個共同的目的，那就是延年益壽。不同的養生方式對人體的作用也是不同的。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大家拍打這些部位就是長壽的秘訣，且可以防治多種疾病，簡單點來說就是...
2016-08-08 -
腹股溝的好處 女人這隱秘部位搓得越熱越舒服
對於女性而言有一個部位是非常隱秘的，但是你要是經常用手搓這個部位，並且被你搓的越熱，那麼你就會感覺到身體變得越舒服，大家是不是比較的好奇這個部位究竟是什麼地方，小編告訴大家其實這個隱秘的部位就是...
2016-08-05 -
夏天不要怕曬 曬4個部位百病消
初夏曬4個部位百病消1曬頭頂：補陽氣中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。曬太陽時...
2015-05-20 -
身體這部位一缺水就癱瘓
身體這部位一缺水就癱瘓如果你是經常坐著的上班族的話，那麼出現腰酸背痛是很正常的一件事情。但是根據相關研究顯示，我們身體缺水的話也是會導致出現腰酸背痛的現象的哦，這估計你想不到吧。那麼還有那些是你想不...
2015-04-28 -
女人這部位過大，看著實在噁心
怎樣減肚子贅肉最有效?“大肚子”困擾著很多女性朋友，因為很多人都是在辦公室辦公，每天吃完就坐下，久坐不起，運動量少，就算身材很苗條，但是肚子上的肥肉也很多，肚子凸出來像是懷孕一樣，不是被誤認為懷孕...
2016-10-14 -
預防老年中風常按摩3個部位
嚴重影響到老人健康的疾病，心腦血管類占了相當大的比例。尤其現在天氣寒冷，屋內外的冷熱刺激，更會讓老人本就脆弱的血管隨時接受嚴峻的考驗。 為了將各種突發危險控制在“搖籃”中，老人除了要堅持鍛煉、...
2014-03-24 -
這幾個部位肉多的男人能發大財
這幾個部位肉多的男人能發大財1手軟肉厚，掌心有凹首先從手相來看，如果手掌的肉厚，且指節有肉，手掌柔軟而潤滑，且手掌的背面看不到清筋，這樣的手相代表不用勞力得財。如果掌心有凹位，這就是聚寶盆，這樣的人...
2016-08-05 -
男性這部位發臭或是疾病前兆
男性這部位發臭或是疾病前兆1腋下發臭說到身體哪些部位會出現臭味，腋臭或許是值得大家關心的事情，在生活中，腋臭是一件非常尷尬的事情。特別是在夏天，溫度高，會造成身體的代謝出現困難，造成毒素排不出體外，...
2016-08-03 -
口中有異味竟是這部位出了問題
核心提示：口中有異味是一件挺尷尬的事，但是現代人的生活壓力大，飲食沒有規律，很容易導致口中有異味。不過很多人只是認為口中有異味是個人衛生的問題，也有人認為是內分泌失調，而在中醫看來，口內的津液與心...
2017-02-23 -
腎不行的男人這部位總是軟軟的
男人腎不行這裡會軟從現代解剖學上來看，腎臟主要分佈在腰的兩側，靠近忌嘴，這裡分佈著大量的交感神經和副交感神經。所以一旦腎不行、腎出現異常或病變，那麼腰會出現酸軟無力現象。並且除此之外，腎不行還會出現...
2016-07-20 -
男人偷偷搓這部位原因驚呆眾人
男人越愛搓這裡壽命越長久1搓頭皮沒事的時候經常搓揉一下頭皮，可以讓我們的頭腦感覺更加清醒，並且還能感覺到全身放鬆。雙手五指自然分開，從前往後或者是從中央向兩側反復梳理頭髮，多用指端掌面，儘量少用指甲...
2016-09-05 -
男人這部位太硬說明體內有毒
哪個部位太硬說明體內有毒男人哪個部位太硬說明體內有著毒素呢?其實這個部位就是肝臟，因為男人患上肝硬化這一疾病時，肝臟的排毒功能就會被破壞，從而導致身體內部的毒素越積越多。所以才會說男人身體一個部位過...
2016-08-27 -
臂力器鍛煉哪些部位呢
臂力器主要可以鍛煉到上半身的核心肌肉群以及手臂肌肉，核心肌肉群主要是指胸肌、背部肌肉以及手臂肌肉。如果這些部位的肌肉比較發達，那麼一個人看起來就不會那麼單薄。如果可以長期使用臂力器來鍛煉，那麼是可...
2015-12-19 -
女人幹這事最傷隱私部位
女人幹這事最傷一隱私部位1不愛喝水傷腎原因女性朋友嫌跑廁所麻煩，又或者嫌喝水平淡無味，不喜歡喝水。卻不知道我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸...
2015-03-20 -
男人這部位碩大異性見到肯定臉紅
想擁有碩大的胸肌嗎？你知道增肌胸肌的方法有哪些嗎？增肌的計畫應該如何做才算合理呢？ 1、每週只練兩次。 2、重點使用能同時刺激多個肌群的大型訓練動作。 3、保持訓練訓計畫簡單。 4...
2016-08-25 -
男人露出這部位竟能引來一片尖叫聲
每個男士都希望擁有讓人驚歎的腹肌，然而如果不加強自我的鍛煉的話，是不能有腹肌出現的，但是大部分的人後苦於不知道方法，下面我就提供相應的方法來給大家做參考。 一、半仰身坐 它是在仰臥起坐的基...
2016-08-24
