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果汁20分鐘內要喝完
如何確保蔬果汁養分不流失？據營養師說，新鮮蔬果汁含有豐富維生素，若放置時間過久會因光線及溫度破壞維生素效力，營養價值變低。因此要“現打現喝”，才能發揮最大效用，最多於20分鐘內喝完。 蔬果汁的...
2010-07-10 -
減肥要喝烏龍茶
炎炎夏日，要說什麼東西消耗得最多，非飲料莫屬。在日頭高照的室外或是在悶熱難當的室內，喝上一瓶冰鎮茶飲料，沒有果汁、可樂的黏稠，真是痛快之極。然而，各種茶飲料品種鋪天蓋地，紅茶、綠茶、烏龍茶、菊花茶，...
2017-03-07 -
養生 牛奶雖然營養10類人最好不要喝
牛奶在我們家庭日常生活中必須食物之一，每個人認為喝牛奶是益無害的，但不是這樣的，不是每個人都適合喝牛奶？人們現在都講究養生，哪類人不家喝牛奶？ 養生之道 1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖...
2013-11-15 -
腸胃不好就不要喝豆漿
【導讀】豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收，是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食物，而且腸胃不好就不要喝豆漿，下面介紹腸胃不好就不...
2015-05-12 -
女性為什麼要喝牛奶
【導讀】牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾、美容養顏等功效，而女性為什麼要喝牛奶呢，下面就讓小編為您介紹女性為什麼要喝牛奶吧。 女性為什麼要喝牛奶 1.預防經期前綜合症...
2015-04-29 -
女孩子都要瞭解的,別錯過了!!!
春季非常的潮濕，細菌滋生也非常的快速，是肌膚過敏現象最容易產生的季節，那麼春季如何護膚呢?下面小鳳為你分享春季正確的護膚方法，掌握春季護膚的八大小常識。 一:適時更換護膚品 春天皮脂腺分泌旺盛，此...
2017-03-07 -
糖尿病者要喝對粥
糖尿病屬中醫的消渴症，長期服用西藥，對於肝、腎功能均引起損傷。因此，在儘量減少用藥情況下，食療較安全。在食療中又以粥療最為簡便，且適於老年人。下面介紹幾種能明顯改善症狀、增強體質的粥療制法，供選用。...
2017-03-07 -
冬季健身都要做些什麼
1. 熱身活動要充分。氣候寒冷，人體各器官系統保護性收縮，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低，關節活動範圍減小，再加上空氣濕度較小，所以使人感到乾渴煩躁，身體發僵，不易舒展。如果不做熱身活動就鍛煉...
2017-03-07 -
提醒：五類人千萬不要喝菊花茶
菊花茶也有副作用，五類人千萬別去喝。菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶嗎？有的人喝菊花茶會產生副作用，看看你是不是適合菊花茶吧。 1、孕婦 菊花茶性寒、味甘，...
2015-04-17 -
頭痛時需要喝的4款茶飲
【導讀】頭痛是每個人經常會有的事情，它會讓人們很困擾頭痛時不僅難受吃藥也會有副作用，小編介紹你頭痛時需要喝的4款茶飲，不僅價格低廉，其食材都是生活常見的，不會擔心它的副作用。那麼頭痛時需要喝的4款...
2014-11-25 -
夏季晨跑要注意什麼 運動後不要喝飲料
導讀夏季雖然炎熱，但是健身依然要堅持，在夏季很多人都選擇在早上進行晨跑健身，夏季早上晨跑健身是非常好的選擇，但是夏季晨跑有很多事情需要注意，下面就跟小編一起來看下吧。 晨跑注意事項： 1、運動前可...
2017-03-08 -
喝了過期優酪乳 過期優酪乳不要喝
導語：喝了過期優酪乳。優酪乳屬於發酵的一種產品，正因為如此很多人對於優酪乳過期能喝嗎這個問題產生了質疑，一般產品過期都是不能繼續使用的，那麼優酪乳可以嗎?四季養生網小編向大家介紹，過期優酪乳能喝嗎...
2017-03-08 -
怎樣去火排毒 瓜果素菜都要有
導讀：就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還...
2017-03-08 -
濕疹患者都要忌口嗎
香港有醫院曾為11名濕疹兒童做針刺皮膚測試，以診斷其食物敏感的情況，結果顯示，濕疹兒童最常對蛋黃（53%）、蛋白（42%）、蝦（35%）及花生（31%）敏感，對牛肉敏感者僅13%。研究又發現，三...
2013-10-10 -
濕疹患者是否都要戒口
香港有醫院曾為11名濕疹兒童做針刺皮膚測試，以診斷其食物敏感的情況，結果顯示，濕疹兒童最常對蛋黃（53%）、蛋白（42%）、蝦（35%）及花生（31%）敏感，對牛肉敏感者僅13%。研究又發現，三...
2013-07-26 -
這5種應季水果，醫生吃前都要考慮一下
嬌豔欲滴的各色水果，讓夏天又多了一個被愛的理由。然而，這些水果雖然營養美味，卻並非適合所有人。告訴你夏季水果的食用禁忌，中招的人只能忍痛割愛了。 西瓜 在中醫裡，西瓜被稱為“天然白虎湯...
2016-07-21 -
喝水防病，一天中一定要喝水的10個時間
就像魚離不開水一樣，人同樣也離不開水，而且人每天對於水的需求量可不小呢！人一天中大致有10個時間必須喝水，下面我們來看看一天中哪些時間一定要喝水。 一天中一定要喝水的10個時間 1.早...
2016-08-17 -
酒糟鼻患者不要喝酒
酒渣鼻是一種比較常見的皮膚病，特點是鼻子初期發紅，毛細血管擴張，繼而出現丘皰疹，嚴重時鼻子肥大。一般常發生於30-40歲的婦女，但男性也不少見，尤以老年人多見。不論男女得了酒渣鼻都會成到十分苦惱...
2013-02-21 -
預防乙肝我們都要注意哪些？
乙肝預防要注意些什麼? (1)病毒攜帶者在血液中有乙型肝炎病毒(HBV)：現有數種血液檢查可證實是否患上乙型肝炎。所以治療時，請與自己的主治醫生討論以確診自己的情況。 (2)所有慢性病毒攜帶...
2012-01-13 -
過夜的開水千萬不要喝
久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能。所以...
2010-07-02
