女孩子都要瞭解的,別錯過了!!!

春季非常的潮濕， 細菌滋生也非常的快速， 是肌膚過敏現象最容易產生的季節， 那麼春季如何護膚呢?下面小鳳為你分享春季正確的護膚方法， 掌握春季護膚的八大小常識。

一:適時更換護膚品

春天皮脂腺分泌旺盛， 此時若感覺皮膚乾燥， 主要是缺水或油水不均衡導致， 並非“缺油”。 大家在使用護膚品時， 應“輕裝上陣”， 逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。 乳液類護膚品成分簡單、透氣性好， 使用起來更舒適、輕鬆。

二: 清潔工作要做好

春天氣溫升高， 皮膚細胞新陳代謝速度加快，

汗腺、皮脂腺分泌旺盛， 再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍， 為避免污染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發， 每天外出後， 應仔細清潔皮膚。 必要時， 可每月做一次深層皮膚護理， 柔和地去除皮膚表層堆積的角質， 以促進表皮新陳代謝， 令皮膚自由呼吸

三:冷水洗臉不可取

不少人認為， 天氣暖和了， 用冷水洗臉更舒服。 實際上， 冷水會刺激皮膚毛孔收縮， 令臉上的污垢滯留在毛孔內， 不易被清除， 久而久之， 容易導致皮膚過敏和痤瘡的發生。 從護膚的角度看， 一年四季都應該用溫水洗臉。

四:頻去角質不明智

不少人認為， 經過了一個冬天的風吹日曬以後， 皮膚變得粗糙了許多。 到春天， 應當多去角質， 以便使皮膚恢復柔嫩、光滑。 實際上，

角質層的侵害和防止微生物、細菌的入侵。 頻繁去角質會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低， 更容易發生接觸性皮炎及皮膚感染。 值得一提的是， 不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”作用， 對其“青睞有加”。 實際上， 果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質”實現的。 使用以後， 皮膚表面會有皮屑脫落， 露出新生的皮膚， 雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果， 但皮膚會變得非常敏感。

五:防曬工作不懈怠

很多人都知道， 夏天一定要注意防曬。 但多數人都不知道， 曬黑其實是從春天開始的。 春天雖無夏日的炎炎烈日， 但乾燥多風、紫外線強烈。 皮膚的新陳代謝週期是28天， 春天若不注意防曬， 使皮膚過多暴露於紫外線下， 到夏天就會出現曬斑。

若到那時再想補救， 就為時已晚了。 不少人認為， 使用美白產品可以使皮膚變得更白皙。 殊不知， 防曬才是皮膚美白的“源頭”。 美白產品的主要作用是抑制黑色素生成， 並不能預防和抵禦紫外線對皮膚的傷害， 效果等同於“亡羊補牢”。 只有認真做好防曬工作， 才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑， 使皮膚一年四季均白皙。

六:護理方法因人而異

不同類型皮膚的人應該採取不同的護理方法。

幹性皮膚者應特別注意清潔皮膚不宜過勤， 洗澡以溫水為宜， 水溫不宜過冷或過熱;鹼性小、品質好的香皂或沐浴露可以使用， 但不易每天都用;去角質也不宜過勤、過度， 因為幹性皮膚較薄嫩， 過度清潔會使皮膚變得更加敏感。

油性皮膚者在春季應加強皮膚清潔護理，

儘量選用溫和的清潔產品;護膚品以乳液類為佳， 更易吸收， 且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品， 若必須使用， 則應做好卸妝及深層清潔工作。

要緩解春季皮膚瘙癢， 首先應選擇質地柔軟、寬鬆的純棉衣物， 以減少對皮膚的刺激。 其次應注意洗澡不宜過勤， 並避免用沐浴液或肥皂使勁擦洗， 以免加重瘙癢。 由於人體皮膚的瘙癢感受器在40℃以上會被抑制， 故皮膚瘙癢者喜歡用燙水洗澡， 以減輕瘙癢。 不過， 水溫過高會導致皮膚表面毛細血管擴張， 會加重皮膚損傷， 加重乾燥、瘙癢症狀， 故皮膚瘙癢者宜用溫水洗澡， 洗後應立即塗抹具有滋潤、保濕功效的護膚品。

瘙癢嚴重時， 可用涼毛巾冷敷， 以緩解症狀。

七:“內外兼修”保健康

想要在春天保持皮膚健康， 必須堅持“內外兼修”。 首先， 應勤飲水， 如白開水、茶水等， 保持皮膚水潤。 其次， 應保證充足睡眠。 皮膚在經過了一整天的日曬風吹後， 迫切需要“休整”， 以補充營養和修復損傷的細胞。 晚上10點至淩晨4點是皮膚修整的最佳時段。 第三， 應加強營養、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等， 增強皮膚代謝功能。 第四， 應經常按摩面部皮膚， 如用雙手順著面部肌肉、血管走向， 緩慢按摩幾分鐘， 以促進血液迴圈， 增加皮膚彈性。 第五， 要注意調節情緒， 因為皮膚神經也受大腦控制， 精神不好或長期處於緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中， 會影響皮膚血液迴圈， 使皮膚過早衰老。

八:科學食用“感光”蔬果

春天以後，各種瓜果蔬菜陸續上市，是補充維生素的大好時機。但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜、瓜果(如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、捲心菜、萵苣、香菜、胡蘿蔔、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)屬於“感光”蔬果，醫學上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽曬黑，部分過敏體質者還容易發生光敏性皮炎，甚至出現類似接觸性皮炎的症狀，如面、頸、手背等部位出現水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。不少女性喜歡自製果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿蔔汁等，認為其既營養又方便飲用。殊不知，將光敏性食物榨汁後，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑，甚至發生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。

使皮膚過早衰老。

八:科學食用“感光”蔬果

春天以後，各種瓜果蔬菜陸續上市，是補充維生素的大好時機。但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜、瓜果(如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、捲心菜、萵苣、香菜、胡蘿蔔、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)屬於“感光”蔬果，醫學上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽曬黑，部分過敏體質者還容易發生光敏性皮炎，甚至出現類似接觸性皮炎的症狀，如面、頸、手背等部位出現水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。不少女性喜歡自製果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿蔔汁等，認為其既營養又方便飲用。殊不知，將光敏性食物榨汁後，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑，甚至發生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。