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按摩並非人人都合適 7類人不宜按摩
按摩是一種很好的防病治病的養生方法，經常給身體做做按摩，那麼會放鬆身體消除疲勞，促進血液迴圈，讓經絡更加的暢通。那麼是不是任何人都能做按摩呢?中醫介紹，任何事情都有禁忌，並非人人都適合按摩。 ...
2017-02-07 -
如何緩解頸部疲勞 中醫按摩方法來幫你
由於各種原因頸部問題是現代人的通病，可以說絕大多數人頸部都存在不適感，緩解頸部疲勞我們可以用中醫按摩的手法，下面就一起來看看如何按摩頸部緩解疲勞。 一、頸部按摩手法 1、緩解頸部緊張感並塗抹...
2017-02-04 -
按摩五個穴位 幫助上班族緩解眼睛疲勞
上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。 一、按摩晴明穴 要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴...
2017-01-30 -
足底按摩有六點事項要注意
足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養生等，是一種以刺激足部反射區為主的按摩療法。 足底按摩的注意事項 1.如果足部有破損，按摩時務必避開。 2.按摩時室內要保持通風，空調或電扇...
2017-01-19 -
久坐辦公一族 經常按摩四個養生穴位
有些女性朋友天生體質柔弱，稍不注意就可以能被各種疾病侵襲，尤其是現代的都市女性，整天坐在辦公室，很少有運動的時間，長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態，那麼怎麼辦呢?不妨按摩一下這些養生穴位，...
2017-01-12 -
耳鳴自我按摩的方法
方法步驟： 01 兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨，共60下。 02 然後掌心掩按外耳道，手指緊按腦後枕骨不動再驟然抬離，這時耳中有放炮樣聲響，如此連...
2014-11-12 -
男人怎麼按摩補腎壯陽最好
腎，對男人來說至關重要。我們經常能夠聽到討論男人腎虛的話題，怎麼補腎壯陽效果最好。的確，腎功能健康代表著身體健康，可以預防疾病。那麼，你們知道除了健身運動，喝補品吃飲食能夠補腎壯陽，按摩同樣也能夠...
2017-02-18 -
腳底養生功效多按摩腳底有哪些好處
腳底按摩功效 腳底按摩也是第三醫學的一種，目前愈來愈受到醫界的重視，腳底按摩有以下的功能； 1、首先的腳底按摩是可以促進我們的血液迴圈，是我們血液順暢流通。 2、刺激細胞產生活力，防止老化。...
2017-02-14 -
爬山後腿疼怎麼辦 按摩放鬆肌肉
導語：爬山後腿疼怎麼辦?生活中我們身體上不可避免的會有一些小疼痛，腿疼雖然在生活中不算是嚴重，但疼起來也能讓我們忍不住的齜牙咧嘴。引起腿疼的原因有很多，而運動引起的腿部肌肉疼痛是最普通也是疼的最多...
2017-02-19 -
按摩可以調理氣血
【導讀】亞健康一度成為熱門話題，如何養氣更值得一提，因為很多人都會出現氣血不足，你知道按摩可以調理氣血嗎？不知道小編就在下面介紹按摩可以調理氣血的原因。 按摩可以調理氣血 腳底按摩 腳被稱為...
2016-04-13 -
推拿按摩的四大誤區
【導讀】提起推拿按摩，相信很多人就會聯想到了推拿減肥、推拿治關節病等。推拿按摩的確有助於我們的身體健康。不過要提醒大家的，推拿的手法如果不正確，反而會影響我們本身的健康。所以，一定要認清以下推拿按...
2016-04-13 -
按摩泡腳 男性緩解疲勞的六大方法
我們都知道男性是壓力最大的群體，然而壓力過大容易導致身體過度勞累，出現疲勞的情況。那麼你知道男性如何緩解疲勞嗎？ 六大緩解男性疲勞的方法 1.喝健康的水 有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裡幾...
2016-12-07 -
經絡養生 穴位按摩治療滑鼠手
【導讀】經絡養生，穴位按摩治療滑鼠手！滑鼠手“發病往往是慢性積累導致，像腱鞘炎一樣，同屬於勞損性疾病。在日常生活工作中，如能瞭解一些早期表現，重視和及早防治，收效甚著。我們通過經絡養生，穴位按摩治...
2015-06-17 -
經絡養生 按摩穴位緩解腸胃不適
【導讀】經絡養生，按摩穴位緩解腸胃不適！你是否經常有腸胃不適的感覺？中醫認為，氣行不暢是百病之因，氣滯體內，自是阻鬱迴圈。氣不暢則精不生，內臟活力自然受損，造成各部位的酸痛與疲勞。腸胃不適的原因也...
2015-06-17 -
經絡養生 按摩合穀穴好處
【導讀】經絡養生，按摩合穀穴好處多！合谷穴的位置於當五指併攏時，大拇指與食指之間，便會有一塊稍微隆起的部位，在其正中央有一個“合穀穴”,幾乎五官上的小問題都可以通過按摩它來解決。合穀經穴名屬於手陽...
2015-06-17 -
經絡養生 緩解腰痛可以自己動手按摩
【導讀】經絡養生，緩解腰痛可以自己動手按摩！腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒，更可能會影響到了患者的正常生活，專家提示，其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，緩解病痛。腰痛...
2015-06-17 -
經絡養生 女人按摩這些穴位返老還童
【導讀】經絡養生，女人按摩這些穴位返老還童！女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼女人30歲後如何抗衰老呢？想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下...
2015-06-17 -
5個步驟按摩頭部降壓調節內分泌
【導讀】5個步驟按摩頭部降壓調節內分泌！從頭皮的構造看，最外面的表皮層能夠幫助防止外界污染和細菌的侵襲，一旦受到損害，將會產生敏感、瘙癢、頭皮屑等問題。而表皮層下的真皮層，則為秀髮提供極為重要的滋...
2015-06-10 -
經絡按摩，活絡氣血6招
【導讀】經絡按摩，活絡氣血6招！現在人們的生活水準提高了，對生活品質的要求也是越來越高，很多人都在尋求養生保健的方法，希望自己能夠更加健康。這其中就有很多人非常熱衷於中醫養生。中醫養生的方法有很多...
2015-06-09 -
按摩3穴位補益腎氣
【導讀】按摩3穴位補益腎氣！俗話說“十男九虛”.男人易腎虛。其實，女人同樣也會腎虛。腎與人的生長發育和衰老關係密切，尤其對於老年人來說，更應著重補腎，維護腎氣。中醫認為，常按摩3按摩3穴位補益腎氣...
2015-05-25
