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中醫保健法 曬曬後背驅除脾胃寒氣補陽氣
中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人...
2010-11-01 -
女人必知滋陰補血又保腎的10大寶貝
當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入...
2011-08-09 -
滋陰補益粥五品
酥蜜粥將粳米50克同水煮粥，將熟時，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。酥油是極好滋補品，以白羊酥為上乘。《本草綱目》記載；“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑和血脈。”臟腑功能失調所致消瘦、皮膚枯槁乃...
2017-03-11 -
補陽還五湯合八珍東加減治中風後遺症
“腦血管疾病”在中醫上屬“中風病”範疇，其本病發生的病因主要以內因為主，內虛為本，加以七情、飲食、勞倦等因素，以致肝風、肝火內動，或痰濕、瘀血內阻而發病。對於症見“半身不遂，言語不利，口眼歪斜“等屬...
2017-03-11 -
中醫保健之道 曬曬後背補陽氣
中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人...
2010-12-09 -
中醫保健 經常曬曬後背補陽氣
曬曬後背補陽氣 中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中...
2010-12-15 -
參歸益壽酒可以滋陰補血
多喝中藥酒，會對我們強身健體方面的事情很有幫助。今日小編要說的是參歸益壽酒，參歸益壽酒的功效就是幫助我們安神補血，還能促進食欲，非常好的一種藥酒。參歸益壽酒的製作下面也會介紹，希望大家都能嘗試一...
2016-03-09 -
男人補陽最好還是聽中醫的話
邱老認為藥膳養生應以調養氣、 血、陰、陽為綱。進補需辨證。一般說來，進補主要是為了調治偏虛的體質或虛證，以達到預防保健、 防病延壽，或輔助藥力、促進康復。虛證有氣虛、血虛、陽虛、陰虛等不同類型，氣...
2016-08-11 -
祛濕補陽，1條噁心的這東西足夠了
前段時間大暴雨，導致汾河水位暴漲。在洪水退卻後，有很多市民下到河床的淤泥中撈泥鰍，收穫頗豐。出於好奇，便問他們撈泥鰍做什麼用，一位大爺說用來喂魚的。真是浪費啊，不過想想也正常，北方人不愛吃魚，更不...
2016-07-28 -
六種女人滋陰補腎湯
女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果。喝什麼湯滋陰補腎？我們在這裡為你介紹6個滋陰補腎湯。 滋陰補腎湯1.鹿筋附片湯 原料：鹿筋200克...
2014-12-09 -
女性滋陰補腎吃什麼好
很多人會認為男人才需要補腎，殊不知，應該補腎的還有女人，那麼，女性補腎應該吃什麼比較好呢？下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。 1、阿膠 阿膠能有助於進淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝...
2014-07-30 -
滋陰補腎食物養出健康美麗女人！
滋陰補腎對女人而言特別重要，要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰，推薦幾種有效滋陰的美食，只要常吃，一定會讓你吃出美麗和自信。下面一起來看看吧。 1、甘蔗 ...
2016-03-10 -
滋陰補血保腎飲食
當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加...
2010-08-26 -
助老年人滋陰補腎的搓腳方法
腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。 下面介紹三種有助老年人滋陰補腎的搓腳方法： 一、幹...
2010-11-09 -
女人吃什麼滋陰補腎 試試這15種食物
女人腎虛會出現多種身體問題，更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來，長期下去不僅僅是美麗，健康也將離你而去。小編提醒女人想要變美，變得健康，那就要注重“吃”，因為很多食物具有滋陰補腎的效果...
2016-10-25 -
冬季曬曬後背 驅除體寒補陽氣
生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人體陽氣虛弱或氣血不足的表現。針對手腳冰涼，調理方法很簡單，平時曬曬太陽就能達到保健的目的。清代醫家曹庭棟在其老年養生專著中指出，“背...
2012-01-30 -
驚蟄鴨血菠菜湯 滋陰補腎助健康
驚蟄是二十四節氣之一，每年太陽運行至黃經345度時即為驚蟄，一般在每年3月4日～7日。這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動。“驚蟄”是指鑽到泥土裡越冬的小動物被雷震蘇醒出來活動。 驚蟄宜多吃富含植物蛋...
2012-03-03 -
小寒補陽氣：6款食療方
羊腎紅參粥 羊腎1只，紅參3克，大米100克，調料少許。將羊腎切開，剔去內部白筋，切為碎末，紅參打為碎末，大米洗淨，加入適量水及調料，煮1小時後食用。有益氣壯陽、填精補髓的作用，適用於虛弱無力、腰...
2012-01-06 -
10食物滋陰補血保腎一步到位
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？ 為大家介紹10種東西，讓你一步到位！ 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機...
2010-08-20 -
滋陰補氣的食物
玉米粥> 說起食用滋陰補氣的食物，很多人都會有通過這種方式來調節自己的身體，尤其是在炎炎夏日，由於烈日的炙烤而導致大量汗液的流出，因此很多人都會出現口幹乏力以及疲憊的現象，而此時則是氣虛和陰虛所致...
2014-09-09
