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經常打呼嚕,重視這四大打鼾的危害!
打鼾是醫學上的說法,依據民間的說法打鼾實際上就是打呼嚕,甚至有的人打呼嚕簡直是震天響,隔著兩層樓都能聽到。男人打鼾不但影響到了身邊人其實也意味著身體很可能出現一些危險。下面就來簡單分析男人打鼾的四大...
2016-10-25 -
4飲食習慣 練瑜伽的MM需重視
編者按:現在很多的MM都喜歡練習瑜伽,但是光練習瑜伽效果還不夠要搭配合理的飲食效果才可以更好。練習瑜伽期間要重視哪些飲食習慣? 1,主要原則是:分量少,品質高。首先不能暴飲暴食,否則任何減肥方...
2012-11-12 -
瑜伽讓你擁有完美頸部曲線
編者按:女人的頸部是除了鎖骨之外最美麗的地方,而頸部瑜伽可以有效美化女人的頸部,讓女人越看越年輕,這是瑜伽的好處之一。 頸部一、二式瑜伽 ↓點擊圖片直接進入下一頁↓ 1.成簡易瑜伽坐姿。...
2012-11-08 -
重視心理保健 女性常見心理問解析
女性一般都重視心理保健,所以女人的心理如何安撫呢?現在有很多女性在婚姻會出現問題,出現問題之後怎麼調節女性心理呢?這樣的問題出現的時候該怎麼辦呢?很多女人最先想到的就是不要離婚,那麼,為了避免離婚...
2014-07-19 -
丙肝患者需要重視的飲食禁忌
丙肝為常見肝病之一,丙肝患者除需要積極配合醫務人員進行治療外,還需注意以下飲食禁忌。 1.少吃脂肪含量高的食物 脂肪是維持人體正常生理功能必須物質,也是主要供能物質之一,正常情況下人體每天所需...
2013-03-06 -
健身中心重視禁忌 不讓健身成威脅
編者按:很多的人喜歡到健身中心去健身,一是健身器材比較齊全二是健身中心人比較多比較熱鬧。健身中心的健身器材都有哪些禁忌?這些禁忌對身體有什麼傷害? 1、單純騎固定的腳踏車 在健身房運動鍛煉,...
2012-10-26 -
室內健身需重視環境帶來的干擾
編者按:現在很多的白領因為沒有時間去健身中心,就自己在家買了室內健身器材健身。影響室內健身的因素有哪些呢?環境能給室內健身帶來什麼樣的干擾? 隱患一:空氣品質 健身房有不少分類,比如瑜伽房、...
2012-10-23 -
標準的健身姿勢打造完美身材 6禁忌需重視
編者按:現在很多的人認識到身體健康的重要性,就掀起了一股健身熱潮。你在健身時的姿勢標準嗎?你有沒有重視健身禁忌? 1、中午的時間是不適宜健身的。中午的時間相對較短,而且也是差不多午飯前後的時間...
2012-10-22 -
瘦身誤區需重視否則威脅身體健康
編者按:現在一些MM容易走進運動減肥的誤區,這些瘦身誤區是會威脅身體健康的。運動瘦身中有哪些是瘦身誤區? 運動減肥誤區一:只要多運動,便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量,但僅靠運動減...
2012-11-02 -
健康運動後需重視注意事項
編者按:現在很多的人在運動健身後不知道重視注意事項,這些運動事項可能會傷害你的身體所以一定要注意。運動後都有哪些事項需要注意的呢? 1、運動後不要大量吃糖 有的人在運動之後覺得吃糖可以讓自己...
2012-10-29 -
帶飯族要重視這五大要點 專家建議正確飲食
“帶飯族”們要重視以下幾點1“日式便當”不要帶生的食物存在健康隱患,夏季有些人喜歡模仿日式便當,帶些壽司或生魚片做午餐,這樣其實存在健康隱患,專家表示,夏季天氣炎熱,各種細菌繁殖旺盛,生的水產品類及...
2015-07-30 -
肝硬化患者應重視肝腹水的預防
肝腹水是肝硬化病情惡化的常見併發症,嚴重時可危及患者的生命。因此肝硬化患者應進行積極治療並重視對肝腹水的預防。 肝硬化患者預防肝腹水可從如下幾個方面入手: 首先,堅持低鹽應、適度蛋白質、低脂肪...
2012-12-29 -
糖尿病人要重視消化問題
養生之道網導讀:糖尿病人要重視消化問題!我們體內的血糖大部分來源於消化系統對於食物的消化吸收,消化的好壞快慢也直接影響著血糖的高低。因此,糖尿病人要重視消化問題,在控糖的同時要養好腸胃。 消化不好易...
2015-10-29 -
12招頸椎病的自我治療方法 簡單易學靈活頸部
頸椎病,這種病症可能屬於“特殊”人群才會患有吧!頸部長期處於一種狀態,很容易造成頸椎病,頸椎症的症狀是怎樣的?頸椎病的治療方法都有哪些?現在小編來教大家幾招治療頸椎病的保持操。 頸椎病的自我治...
2013-09-12 -
頸部糙黑的中醫食療方
中醫學認為:心虧血少,前頸部蒼黃暗淡;肝氣鬱結,後頸部皮膚黑青;脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。因為頸部的皮膚與臉部相比,缺乏較厚的脂肪層,再加上血液迴圈較差,很容易造成頸膚糙黑鬆弛,產生皺紋。不過,採用有...
2012-09-28 -
診斷小兒疾病最重視望診
望、闖、問、切四診,是祖國醫學用來診斷疾病的方法。兒科疾病,雖然也是運用四診合參的方法,加以辨證,但由於小兒語言未通,較長兒又言不迭意,氣血未定,脈息難測,因此在四診方法上,就存在著一些具體困難。...
2017-03-05 -
引起血壓低的原因 人們要相對重視
導讀:隨著年齡的增長,老年人血壓會慢慢升高,易患高血壓病,嚴重危害老年人的身體健康,已引起人們的重視。但與其相對應的低血壓卻被人們忽視,其實老年低血壓也能引起腦和心臟的嚴重供血不足,其危害程度不亞...
2017-03-05 -
預防頸部疼痛的健身操
睡眠品質差,長時間伏案工作、扭傷頸部肌肉的鍛煉,要比在疼痛時伸脖子更有效。近日,某雜誌介紹了一套預防頸部疼痛的健身操,我們一起來看看吧。 預防頸部疼痛的健身操 1、支撐頭部 壓力大的時候...
2016-01-15 -
我們要儘早重視常見的人流後注意事項
人流是一種常見的手術,可幫助女性解決意外懷孕的煩惱。而很多人由於不重視人流後注意事項,就可能會導致其術後出現併發症,到時就很麻煩了。因此大家要提前瞭解人流後注意事項,才能做好術後保養工作。下面就來看...
2016-12-05 -
頸部保養絕招 打造天鵝美頸
擁有精緻的妝容是諸多人追求的,但除此之外,頸部的保養也是非常有必要的,而人們往往會忽視頸部的保養,以至於頸部不斷衰老。所以,在以下內容裡,小編主要告訴大家頸部衰老的原因及保養的方法有哪些! ...
2016-05-18