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老年人為什麼容易摔倒 5個小竅門讓你變為不倒翁
生理因素 走路蹣跚不穩;觸覺減退;平衡能力下降;中樞神經系統的功能退變影響智力、肌張力、感覺、反應能力、平衡能力、步伐協同力降低，導致跌倒的風險性加大。 病理因素 骨質疏鬆、腦卒中、帕金森病、體位...
2017-03-08 -
吃金槍魚酥上火嗎？金槍魚酥的營養價值有哪些?
身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃金槍魚酥會上火嗎？ 金槍魚酥的營養價值1、魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂...
2016-12-20 -
日式料理有益瘦身 金槍魚可增強腦力
鮭魚和金槍魚 《NutritionforDummies》的作者林斯勒指出壽司低脂低熱量，但如果你吃的方式不對，就可能變成發胖的隱患。他建議選擇鮭魚和金槍魚，熱量低、高蛋白，並且富含不飽和脂肪酸...
2012-03-14 -
哪些人不宜食用金槍魚酥？金槍魚酥的副作用有哪些?
在生活中金槍魚酥雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃金槍魚酥呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人群瀉痢者慎食金槍魚酥。擁有...
2016-12-29 -
金槍魚的功效與作用 吃金槍魚能夠美容減肥
相信大家對於這個金槍魚的瞭解應該不少。但是今天小編還是要為大家詳細的介紹一下這個金槍魚的功效與作用以及這個金槍魚的吃法，吃金槍魚能夠美容減肥嗎？接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 金槍魚的功效與...
2016-01-29 -
吃金槍魚罐頭上火嗎？金槍魚罐頭的營養價值有哪些?
通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，並且還能預防上火，金槍魚罐頭是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那麼吃金槍魚罐頭會上火嗎？ 金槍魚罐頭的營養價值金槍魚罐頭營養豐富，含有大...
2016-12-20 -
吃香辣金槍魚上火嗎？香辣金槍魚的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃香辣金槍魚會上火嗎？ 香辣金槍魚的營養價值 1、金槍魚中含的DHA是魚中之最，它...
2016-12-20 -
金槍魚的營養價值 吃金槍魚可預防老年癡呆
金槍魚的EPA和DHA（兩種不飽和脂肪酸）含量在所有水產品中最高，這些不飽和脂肪酸有助於下降血脂，疏通血管，從而有效防止動脈硬化。 金槍魚中豐盛的EPA、DHA、牛磺酸等成分，能減少血中的脂肪，...
2012-03-28 -
哪些人不宜食用金槍魚罐頭？金槍魚罐頭的副作用有哪些?
在生活中很多人總是不斷的忙工作，有的時候飲食過於隨意身體就會出現一些問題，所以一定要結合自己的身體去選擇適合自己的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃金槍魚罐頭。副作用無副作用。禁忌人群瀉痢者忌食金槍...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用香辣金槍魚？香辣金槍魚的副作用有哪些?
想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉，也要調整好日常的飲食，尤其像香辣金槍魚這種常見的食物並不是所有的人都適合食用，否則會對身體造成傷害的，那麼哪些不適合吃香辣金槍魚呢，下面一起看一下吧。副作用...
2016-12-29 -
孕婦禁忌 孕婦食用金槍魚會導致胎寶寶腦癱
魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有微生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素，是孕婦補充營養的首選食物，但是並不是所有的魚類都是適合孕婦食用的，...
2016-11-05 -
金槍魚 食補功效超強
金槍魚的功勞： ●金槍魚熱量低，還有優質蛋白質和其他營養素，所以食用金槍魚不僅可以保持苗條的身材，還能平衡身體所需的營養。 ●金槍魚的EPA和DHA（兩種不飽和脂肪酸）含量在所有水產品中最高...
2010-06-28 -
營養美味的金槍魚沙拉
材料： 主料：原味金槍魚1袋(170g) 配料：生菜1/4個、紫甘藍1/4個、甜玉米1根、小番茄8個、黑加侖幹1小把 調料：黑醋1湯勺、蜂蜜芥末醬2茶匙 準備： 全部蔬菜清洗乾淨，生菜手撕大塊，紫...
2017-03-09 -
少吃汞含量高的魚：金槍魚 鱈魚等
多吃魚有益健康，但有些魚類卻存在汞超標危險。歐洲食品安全局22日提醒說，既想享用魚類的高營養價值，又得避免汞污染，最有效的辦法就是儘量少吃那些甲基汞含量高的魚。 甲基汞攝入超標，會在體內積聚造成危...
2017-03-09 -
6種最牛的抗衰老食物 金槍魚PK脂肪
食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。推薦的11種抗衰老最佳食物，除了讓味蕾興奮外，更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力。 金槍魚 擔心...
2017-03-09 -
美食推薦 金槍魚沙拉
金槍魚沙拉的做法 1.蔬菜清洗乾淨，切好 2.將全部處理好的蔬菜放入盆中，加入原味金槍魚 3.加入黑醋和蜂蜜芥末醬 4.充分混合均勻即可 烹飪技巧 1、玉米入微波爐加熱，正反面各2分鐘即可，這樣玉...
2017-03-09 -
金槍魚的十大功效
隨著現代社會的高速發展，物質生活水準的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品粉墨登場。目前它愈來愈被歐美等發達國家所青睞，現將這種美食的十大功效介紹如...
2017-03-09 -
金槍魚各部位肉質講解 吃貨往這瞅
金槍魚因為肉質多脂，口感醇厚，向來是製作刺身的頂級食材。金槍魚又叫鮪魚，香港稱吞拿魚。金槍魚有8個品種，其中多數品種體積巨大，最大的體長達3.5米，重達600至700千克，而最小的品種只有3千克重...
2017-03-09 -
日本料理 金槍魚翻轉壽司的做法
主料：米飯200克、金槍魚罐1個 輔料：紫菜(幹)100克、胡蘿蔔1個、黃瓜1個、白蘿蔔1個 調料：醬油少許、香油適量、芝麻20克 做法： 1、將煮好的米飯加入香油和黑芝麻拌均勻。 2、...
2013-01-21 -
韓國美食 金槍魚紫菜包飯的做法
紫菜包飯也有人管它叫壽司，其實也沒錯，紫菜包飯是壽司的一種，之所以在韓餐中常見，是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比，紫菜包飯不僅好學易做，...
2013-01-06
