-
怎麼樣減大腿 九個訣竅讓你擁有一雙筷子腿
很多人整體看上去並不是很胖,但是卻顯得大腿很粗,大腿粗怎麼辦呢,在生活中怎麼樣減大腿呢,其實對大腿有很好減脂效果的有氧運動有很多,比如說快走、慢跑、爬樓梯等。接下來一起看看文章中為我們介紹的瘦腿...
2017-02-06 -
眼睛保健 還上班族一雙明亮的眼睛
一雙明亮的雙眼可以給人留下美好的印象,但廣大的上班族由於長期面對電腦或因為自身的壞習慣,使得這扇心靈的窗戶已經蒙上了一層陰影。眼睛保健對於廣大上班族來說就顯得尤為重要,那麼保護眼睛的方法有哪些?...
2016-06-29 -
避孕環多久換一次
方法步驟: 01 1首先不銹鋼金屬避孕環一般可放置20年左右,應在絕經半年至1年期間取出為宜。塑膠或矽膠型避孕環通常可放置3-5年。塑鋼混合環可放置5-10年。帶銅避孕環可放置3-5年。銅套避孕環...
2015-09-16 -
寶寶紙尿褲多久換一次合適?論紙尿褲正確用法
寶寶出生後就離不開紙尿褲的陪伴,好的紙尿褲不僅能成為媽媽的得力幫手,而且還能有效的呵護寶寶小屁屁的健康,紙尿褲使用有哪些注意事項呢?選擇合適的紙尿褲給孩子更換紙尿褲要注意選擇合適的紙尿褲。要根據孩子...
2016-03-10 -
男人一生必備的五雙鞋 你齊了嗎
鞋子是男人的“第二張臉”,鞋子穿好既能體現你的品味,也能保護好你的腳。下面小編就來給大家說說男人一生必備的鞋,不知道的就看看吧。 大多數男人的鞋子都注重材質有很多,布料、皮質等等。女人不同的...
2016-07-25 -
瑜伽瘦臂式擁有一雙纖纖玉臂
【導讀】瑜伽瘦臂式擁有一雙纖纖玉臂,愛美是MM們的天性。一到夏天,手臂的肉肉就出來煞風景,為了能有一雙纖細的手臂,許多人開始練習瑜伽,專攻手臂的瑜伽。如果經常練習,不僅能瘦出纖纖玉臂,還能修煉優雅...
2016-03-13 -
每天吃多少健康,一雙手來告訴你!
我們要想身體健康,在吃方面除了要保證美味以外,營養搭配也十分重要。那麼,我們要吃什麼食物才健康、吃多少的量才夠呢?以下,小編教大家用手來丈量食用量,這樣就不會出錯了。 每天吃多少才健康...
2017-01-16 -
常用日用品多久要換一次?
一些與我們朝夕相處的生活日用品,每用不久後就該清洗更換,不同用品的更換時間各不相同。1、內褲:一天洗一次穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,應及時更換。內褲穿一天就要洗,且穿滿一年就該淘汰...
2016-11-01 -
想要肌膚紅潤 換一種紅棗吃法
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒胃痛。如果再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。但是炒紅棗太麻煩了,有哪些可以簡單就能吃紅棗的方法呢?下面推薦的幾...
2016-11-07 -
預防疾病家中9物必須換 枕頭多久換一次好?
家中九件物品必須及時換1枕頭每年換一次頭髮和頭皮上的油脂經過長期積累,會滲透到枕頭的纖維和枕芯中,從而滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經失去彈性,或有凹凸不平的現象,這就說明你的枕...
2014-12-19 -
床上運動 輕鬆懶出一雙美腿
一、平躺在床上,床頭儘量有邊的,可以抓住的,雙手抓住床的邊緣有的堅固物體,自己的腰儘量全部貼到床上,雙腿緩慢抬起,使自己的雙腿與腹部成儘量 90℃的角,然後緩慢的將自己的小腿放下,記得是小腿先下來哦...
2011-03-08 -
鞋子穿錯腳會痛 如何挑選一雙合適的鞋
挑選一雙好鞋的重要性走路時,腳同時承受身體重量與地面反作用力2種負荷,以1位元體重50公斤的人為例,每走1步,1只腳需承受50公斤的負荷,且跑步、爬樓梯、跳躍等高負荷動作,將增加2到3倍,甚至是4至...
2015-03-30 -
健身散步法:給你一雙迷人的雙腿
正確的健身步行應當是挺胸抬頭,邁大步,每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動,走的線要直,不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時,強度以體質而異,一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效...
2011-03-08 -
婚姻就像是一雙鞋子
婚姻就是由兩個陌生人通過相識相戀而組合成一個家庭,這就是婚姻。一個人在人生的道路上跋涉的久了,累了,就想著能有一個人和自己相攜相扶地走完人生的這一程,一路上有個伴也就不會孤單,一起笑看風雲,一...
2014-12-16 -
一雙筷子看人品,說得真准!!
故事一: 與一朋友吃飯,恰好父親來看我,便接來一起吃。父親寡言,飯間一直靜靜地聽我們聊天。 回家的路上,父親說:“你這個朋友,不可深交”。 她愕然,這個朋友是因生意認識的,合作過幾次,印象...
2016-03-23 -
女性內褲應該多久換一次?如何清洗內褲?
內褲作為與女性私處直接接觸的衣物,要是不乾淨的話會引起私處的感染,因此女性要多加注意內褲的清潔,定期更換新的內褲。那麼女性內褲應該多久換一次呢?該如何正確清洗內褲呢?接下來將一一為大家介紹,供大...
2016-05-10 -
生活日常保健七禁忌 不要一雙鞋每天穿戴不換
生活日常保健七禁忌1醒來:不要早上起床就光腳丫子腳每天要接受咱們悉數的體重,所以每天都會有有些安排遭到必定程度的損傷,這些損傷都需求經過夜間的歇息來加以康復。若是早上起來光腳丫子的話,腳後跟會擔負過...
2015-07-13 -
換一種做飯方式永遠不得癌症
換一種做飯方式永遠不得癌症一般煎、炸、烤等烹調方式都會達到180~300℃,高溫不僅破壞營養素,還可能讓食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物發生異變,產生有害人體的物質。如蛋白質類食物容易產生致癌的雜環...
2015-08-17 -
眼鏡也有保質期 到底多久換一次眼鏡才正確
核心提示:如果長時間不更換眼鏡,不但會產生視疲勞、眼幹、眼澀等,還很可能導致近視加速。 每件物件都有自己的使用壽命和保質期,眼鏡也不例外。然而,很多人的眼鏡往往一戴就是好幾年,直到摔壞或者無法看清...
2017-03-05 -
男人只是女人的一雙鞋
拿男人和女人腳下的鞋來打比喻,再恰當不過了。鞋子分品牌樣式,男人也分檔次高低,這對於注重時尚的女人們來說:男人,就是姑奶奶們腳上的一雙鞋,穿著合腳,愛惜不已,對不起自己,大可以輕鬆送那爛鞋進垃圾箱...
2009-09-14