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跑步減肥的正確方法，四個錯誤的跑步姿勢
跑步減肥的正確方法 就要這樣跑! 1.跑步的最佳時機：早晨與傍晚 早晨與傍晚是跑步的最佳時機。早上空氣清新，出外跑步活動一下全身，一邊呼吸一邊迎著和暖的陽光，此時紫外線不是太強，能從...
2014-01-15 -
癲癇會傳染是個錯誤的認知
癲癇是一種很常見的疾病，癲癇發作起來也很是嚇人，一般人看到旁邊的人癲癇發作，都會有一些害怕，有些是因為覺得場面嚇人，有些則是因為害怕被傳染。其實癲癇是不具有傳染性的，大家身邊如果有癲癇患者也不要遠...
2015-12-31 -
注意糾正辦公室裡錯誤的坐姿
1.頭和脖子應保持直立，和身體保持平行。 2.頭、脖子和身體應儘量朝正前方，別扭曲。 3.身體應與地面垂直，可向後靠在靠背椅上，但不能彎腰。 4.肩部和上臂應該與身體保持平行，應儘量與地面保持垂直，...
2011-03-10 -
知道嗎：這10個飲食觀念一開始就是錯誤的
說起一些飲食 1、吃豆製品越多越好？ 黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收，過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%,從而出現缺鐵性貧血，表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態。 2、蜂...
2016-09-12 -
臉上痘痘不消停是因為錯誤的抗痘習慣
痘痘的出現總是讓諸多女性苦不堪言，痘痘出現的原因有很多，下文中的幾點就是常見的。其中也有人們錯誤的護理原因導致痘痘肆意妄為，所以，如何去痘是至關重要的，趕快看看以下祛痘的方法吧。 為什麼會冒出...
2016-05-23 -
六種錯誤的護膚方式加速衰老
老得漂亮一點，真的很難嗎？周采青說，做好保濕、防曬、卸妝，必要時諮詢專業醫師就夠了。此外，許多生活中的壞習慣也會加速皮膚衰老，要避免過油和過甜的飲食，保證充足睡眠，懂得舒緩壓力。 近日，臺灣《康...
2016-07-18 -
新奇避孕 神奇的避孕口紅
寶寶已經3個月了，孩子他爸早就按捺不住了，在枕頭邊蠢蠢欲動。可是孩子他媽卻毫無心情，因為她怕意外地迎來第二個寶寶。害怕上環、不能吃避孕藥、對套套又敏感……你知道嗎，這些曾經讓女人們無比煩惱的問題，現...
2015-04-22 -
6種錯誤的護膚的方法加速衰老
近日，有些健康雜誌上批駁了多種錯誤的抗衰老方式，常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉，竟都榜上有名。以下，你中了幾個？ 1、吃膠原蛋白。膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，...
2015-11-30 -
子宮肌瘤的避孕措施
子宮肌瘤是常見的一種婦科腫瘤，以良性為多見。臨床多表現為小腹疼痛、白帶多、月經紊亂等現象。以30-50歲女性為多發病。那麼子宮肌瘤的避孕措施如何呢？專家指出，由於肌瘤依賴於雌激素生長，因此子宮肌瘤患...
2016-12-06 -
4個錯誤的防曬觀念 你犯過嗎？
炎熱的夏天來了，你的防曬工作做好了嗎？也許有些人以為自己的皮膚就是曬不黑，所以不用防曬。殊不知，防曬不僅僅是為了防止皮膚“變黑”,更是為了防止容顏衰老。下麵4個易犯的防曬觀念，你也有嗎？ 誤區一...
2014-06-11 -
4種錯誤的早餐吃法
早餐是一天中最重要的，因此很多的上班族在保持飲食健康的同時都很重視早餐的品質，好品質的早餐可以讓女人更加年輕自信，也能在很大程度上提高女性的生理和心裡需求，但是早餐吃法的誤區你有沒有？有幾種早餐...
2016-11-17 -
南瓜配這六種食物是最錯誤的吃法
南瓜的營養價值非常豐富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人們的喜愛。但是吃南瓜的時候也得注意一些飲食誤區，否則就會損害身體健康。今天小編告訴大家吃南瓜時注意這6大禁忌，趕緊來看看吧。...
2016-07-11 -
錯誤的睡眠習慣招來一身病
一天的疲勞，都靠睡個好覺解除。但一些錯誤的睡眠習慣，不僅會讓身體得不到休息，反而會招來一身病。 整夜開著電熱毯 這樣做不但使人醒來後口乾舌燥，還容易因習慣了電熱毯的溫度對寒冷的抵抗力下降，易患...
2016-07-17 -
吃生茄子減肥是錯誤的，如何健康吃茄子
由於肥胖的身材實在是有損個人形象，所以很多愛美者在因種種原因而發胖後會想辦法進行減肥，雖說運動的減肥方法健康又有效，但是運動減肥效果慢，而且也不容易堅持，所以很多人都想找到飲食減肥的方法，有人聽說...
2013-12-26 -
無語！人類最離譜的避孕法
假如說一個現代女人有30年避孕經歷，那麼從歷史上講，女性類群已經差不多有4000年的避孕歷史了!在這漫長的四千年裡，避孕方法層出不窮，有些方法甚至是不可思議的。看完下面這篇文章後，你一定會非常佩服發...
2015-04-20 -
有哪些炒菜的方法是錯誤的
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎。這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。 炒菜後不刷鍋接著炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一...
2015-03-31 -
遠離5種錯誤的戀愛方式
表達愛的方式有很多種，有些畸形奇葩的戀愛相處方式一定要儘早扼殺在搖籃裡，否則會給你們帶來無盡的痛苦。 1、總是在吵架 持續的爭吵是感情消逝的徵兆。沒人喜歡處理這種煩惱。有時挑起爭端的那一方只...
2014-12-18 -
盤點女人12個錯誤的結婚理由
我們不能強求婚姻一定是愛情最純粹的結晶，然而面對人生如此重大的選擇，一念之差也許會讓你一生追悔。 第1個錯誤的結婚理由──因為我寂寞。 現代人天不怕地不怕，就怕寂寞。男人女人就這樣因為寂寞而...
2012-01-13 -
女性吃的避孕藥 功效都不同
一般來說，避孕藥分為短效避孕藥、緊急避孕藥、長效避孕藥，不同避孕藥需要在不同的時間段服用，所發揮的時間長短也有差異，所以針對看准避孕藥的類型來確定服用時間是非常重要的。 短效避孕藥 主要成分是孕激...
2017-03-06 -
錯誤的飲食習慣 晚餐不宜吃太多
導讀：易發胖的錯誤飲食習慣，發胖和飲食有著直接的關係，錯誤的飲食習慣更容易引起發胖，尤其是晚餐就更要注意了，四季養生網小編為大家總結一下，哪些飲食習慣是錯誤的。 吃得太少 飲食的誤區...
2017-03-06
