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武當太極拳 錯誤的做這動作竟會終生癱瘓
太極拳是一門博大精深的學問,但是很多人對太極拳認知太淺,胡亂練習,其結果是s是傷身,嚴重可導致癱瘓。正確的練習太極拳,可達到強身健體,太極拳的好處是祛病延年,正確的掌握太極拳的特點,下面我們先學...
2016-01-06 -
錯誤的早餐吃法 你中槍了嗎?
早餐吃什麼好?相信很多人都知道不吃早餐的危害是很大的,同時早餐營養也很重要。所以,早餐吃什麼最營養必須要多關注,這樣才會有益身體健康。那麼,究竟早餐吃什麼呢?早餐吃什麼好澱粉類食物不能少:各種糧食、...
2014-12-28 -
睡前吃什麼最傷身 避免4種錯誤的飲食習慣
現如今的都市生活中,很多人都會有很多飲食惡習而並不自知,這樣久而久之就會影響到身體健康,這可怎麼辦呢?在這裡,小編就來為大家總結4種錯誤的飲食安排,來看看你有沒有這些禁忌吧。4種錯誤的飲食安排喝水沒...
2014-12-22 -
6種錯誤的早餐搭配
很多人都不在乎早餐,覺得是隨便吃一些東西壓壓肚就行了。但是,早餐你可以隨便,卻不能亂搭配,先不說有什麼危險,讓你越來越胖就有你好受的了!!哪些是錯誤搭配?1不吃早餐不吃早餐,能量和營養素攝入不足,容...
2017-03-09 -
11個錯誤的減肥方法 讓你一輩子瘦不了
每天稱體重 每天稱體重容易讓人感到受挫,並且不會提供有用的資訊。每個禮拜稱一次體重來觀察長期趨勢更重要。如果你的目標是兩周減掉1-2公斤,那麼當你按計劃一步步做下來時看到真的減掉了這麼多後...
2014-07-06 -
錯誤的洗臉法竟等於毀容
洗臉,看起來似乎是一件很簡單的事。其實越是簡單的事,因為常常被忽略,就會犯一些錯誤,可能會讓臉上的肌膚越來越差。下面,小編就盤點一下洗臉時會犯的錯誤,趕快來看看,糾正自己洗臉的錯誤行為! ...
2015-07-14 -
【百科知識】七大錯誤的飲食方式
科學飲食始終是人們注意與關心健康的首選問題。儘管如此,人們對飲食往往存在不少偏見、有害的習慣和值得懷疑的建議,使人無所適從,也會影響人們的健康飲食方式。在這裡小編為大家建議如何防止以下幾種錯誤的飲...
2017-03-10 -
飯後不洗澡酒後不洗腦,錯誤的時間洗澡洗頭損害健康
有句民諺說“飯後不洗澡,酒後不洗腦。”字面上說的是吃完飯之後最好不要馬上洗澡,喝完酒之後不能洗頭。以避免受到刺激,引發疾病或危險。 一方面,老人的很多意外都是在洗澡時發生的,專家表示,老年人飯後千...
2017-03-10 -
錯誤的哺乳方式導致嬰兒中耳炎
先從耳朵的解剖結構說起。耳分為外耳、中耳、內耳三部分,其中中耳為一相對密封的氣腔,在前壁有一小管通向鼻咽部。平時此管在鼻咽部的出口受周圍組織擠壓而呈密閉狀態,外界氣體不能進入。當吞咽、咀嚼、打...
2015-06-01 -
產後避孕吃什麼好 教你幾招必學的避孕方式
通常情況下,人們在平時進行產後避孕的時候,對於食物避孕的方式其實是很在意的,一般來講,有的食物在人們食用後,是能夠起到避孕的效果的,那麼,產後避孕吃什麼好?教你幾招必學的避孕方式。產後避孕吃什麼好:...
2015-07-17 -
拉近親子距離 你要遠離這些錯誤的模式
很多和孩子相處有問題的家長,會使得親子之間都會帶有一種火藥味,親子之間沒有了親情,有的只是橫眉冷對,父母大發雷霆,孩子沉默以對,為什麼會是這樣呢?其實是相互之間不自覺地錯誤的溝通模式,這些模式在父母...
2016-08-29 -
愛情保鮮要知道這些招 5種錯誤的戀愛方式要謹慎
很多人都說工作忙沒時間戀愛,這有可能並不是藉口,因為很多職場小白領上班早九晚六,再加上路上耽誤一小時,很多時候就無法與戀人相聚,變成了聚少離多的狀態,很容易就導致了感情變淡從而爭吵增多,最後以分手收...
2016-05-14 -
別踏入這些愛情誤區 遠離5種錯誤的戀愛方式
怎麼知道誰才是合適的伴侶?大多數人對愛情的看法,往往幼稚不成熟,分享三個致命的愛情誤區,這些使我們對愛情抱持錯誤的想法,無法明智擇偶。別踏入這些愛情誤區1、真正的愛情能征服一切有愛情就行了,只要我們...
2015-12-24 -
運動時的常識性知識 多數是錯誤的
人在鍛煉的時候總會顧忌這個顧忌那個,出現這種現象的主要原因是因為被很多健身常識給束縛住了,其實有些健身常識是錯誤的,至於是哪些你知道嗎? 運動時的飲水問題你瞭解多少 有人說人在運動的時候最好不要...
2017-02-16 -
灰指甲患者錯誤的認識應避免
灰指甲患者的個人衛生用品都應該分開使用,儘量不要共用指甲剪,只要用過的人裡,有一人為灰指甲患者,就可能有少數黴菌殘留刀鋒上,而傳染給其他使用者。另外要避免指甲產生外傷及化學藥劑的刺激。指甲受傷要趕...
2012-05-22 -
6種錯誤的早餐 揭清晨需避開的食物
清晨最不該吃的三類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。 二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量...
2014-06-16 -
四個錯誤的內衣穿法
被塑身內衣勒痛是正常的。(錯) 腰部的勒痛是決不應該發生的,腰部的卷邊是束褲的設計存在問題。向你推銷的人讓你買了一條過小的束褲。 只要沒穿破就還有作用,可以繼續穿。(錯) 縫有記憶合金的腰封...
2011-07-04 -
胃疼喝果汁 發燒冰塊敷錯誤的療傷法
發燒:千萬別以為運動一下出出汗就能退燒,這樣只會降低身體免疫力,延長恢復期。也別用冰塊直接降溫,這樣會傷及皮膚,最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度,出現背痛、頭痛,或者兩天不見好轉,應立即...
2010-07-27 -
瘦身減肥要拒絕4種錯誤的早餐
減肥瘦身是愛美的女性一直很關注的話題,對忙碌的現代都市女性來說,節食減肥就是她們往往會選擇的方式。早餐是每天的第一頓,對需要瘦身減肥的人而言,這也是必須要重視的一頓。即便減肥早餐自然也不能不吃,但怎...
2016-06-14 -
鞋子不合腳易受傷 7種錯誤的運動方式
我們都知道健康的生活需要運動。但是我們卻不知道,沒有進行正確有效的運動反而會適得其反。比如說,如果你穿著不合適的腳做運動的話,那就會很容易受傷。為了避免類型的情況發生,小編為大家整理了七種錯誤的運動...
2013-10-11