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五種錯誤飲食方式讓你失眠不斷!
引起失眠的原因很多,但有一種你肯定沒有注意到,那就是錯誤的飲食方式。以下5個錯誤飲食方式在你不知不覺中偷走你的睡眠,讓你夜夜輾轉反側,難以入睡。 1.晚餐豐盛油膩 晚上吃得太多,或進食...
2016-02-28 -
把你蒙在鼓裡的錯誤飲食法!
每一個人都聽說過一些食物相克的原理,什麼東西不要亂吃,什麼東西不要跟另一種一起吃,今天我們就來看看哪些食物搭在一起是錯誤的! 不吃東西有助於減肥——錯誤。長時間不進食會導致人體內胰島素生成...
2016-02-18 -
專家盤點5種錯誤飲食減肥法
以下是專家認為最糟糕的五種減肥法: 提倡只吃幾種或是某一類食物的減肥餐 1.提倡只吃幾種或是某一類食物的減肥餐(像白菜減肥湯,素食減肥法,低碳水化合物減肥法等) 人都要吃各種各樣的食物才能提...
2011-05-12 -
吃榴槤有哪些禁忌 錯誤飲食可能致死
現在人們的生活水準提高了,更多的會在自己的生活飲食上面更加的關注了,在平時的生活飲食中對於養生也是更加的注重了,現在榴槤也成為人們熱選的水果之一了,但是大家知道榴槤食用禁忌有哪些嗎?瞭解榴槤的功...
2014-08-17 -
你吃對了嗎 必知10種錯誤飲食習慣通緝令
嫌疑人:不吃早餐 指控:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。 德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現,習慣不吃早餐的人占到了40%,而他們的壽命比其餘60...
2011-09-30 -
錯誤飲食搭配很傷身體
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被...
2011-09-08 -
錯誤飲用牛奶或危害身體
牛奶明顯影響人體對藥物的吸收,牛奶易在藥物表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效的釋放及吸收。 牛奶的營養價值很高,曾被譽為“完美食品”...
2011-08-05 -
糖尿病患者錯誤飲食治療導致糖尿病腎病
老林是名老幹部,曾經也是從饑腸轆轆的年代走過來的,可誰知現在生活好了,卻患上了糖尿病,老林每次都說自己得的是“富貴病”,他一直覺得應該讓自己的胃“重溫”一下那個艱苦歲月,沒准能治好自己的糖尿病。 ...
2016-09-28 -
經期錯誤飲食方法
女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現上述症狀。 有不少喜歡喝含氣飲...
2012-05-04 -
拍扁大蒜會產生致癌物質,8種錯誤飲食方式
錯誤一: 一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特賈斯特醫院健康顧問格裡·布魯斯特博士說:“從採摘的那一刻起,水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。”也就是說,你採購回來的蔬菜存儲時間越久,...
2011-12-30 -
這些錯誤飲食習慣讓寶寶越來越笨
1.寶貝正在長身體,就得讓他(她)多吃飯,這樣才能長得快,身體健康,大腦聰明。 生活中很多媽媽,看到寶貝一吃得多就特別高興,覺得寶貝吃得越多越好。殊不知,過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道,...
2012-03-13 -
飯後莫吸煙 錯誤飲食的五大習慣
飲食是我們每日必作的功課,很多人都認為只要能進食那就會健康。其實吃飯是一問學問,學好了可以保障身體的健康,學到錯誤的方法,那麼將會導致身體出現問題。你真的以為三餐很簡單嗎?其實人們往往都會在吃飯的小...
2017-03-31 -
五大錯誤飲食習慣易引起失眠
失眠的幾種錯誤飲食習慣(組圖) " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0...
2010-11-09 -
對著電腦用餐 白領三大錯誤飲食習慣
小編為你盤點白領族最常犯的三餐錯誤,為了健康可要及時改正。 早餐: 1、吃的太早 專家表示,人體在早上最好的營養吸收階段是7:30—8:30。由於現代都市白領的作息時間,對比起其他人群,如:...
2012-10-15 -
當心!牛奶的十種錯誤飲用方法
一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而...
2012-12-27 -
糖尿病患者的錯誤飲食
糖尿病是一種內分泌疾病,它和平時的飲食有密切的關係,每逢節假日時是糖尿病患者比較煎熬的時候,各種各樣豐富的食物和那種歡樂的氛圍等都會使糖尿病患者管不住嘴巴而食用過多的高熱量會讓高油脂食物,導致患...
2012-10-31 -
哪些錯誤飲食方法會影響健康
現在我們越來越講究我們的健康飲食了,對於我們來說健康的飲食其實比上面都重要的,但是我們生活中總是會犯一些錯誤從而影響到我們的健康問題,那麼會影響健康的小錯誤有哪些呢? 錯誤一:一次採購過多蔬菜...
2012-10-14 -
哪些錯誤飲食方法導致癌症
人人都知道癌症對健康有強大的危害,甚至危及生命,很是生活中很多錯誤飲食習慣給了癌症可趁之機。3大錯誤飲食習慣能沒有癌症危害嗎? 過食溫熱性食物 所謂溫熱性食物,一種是指直接感受到的溫度過高、...
2012-10-05 -
甩掉錯誤飲食習慣就能甩掉贅肉
什麼是肥胖的最主要原因呢?胖子們你知道嗎?小編給你總結了一下,不知你有沒有其中的一條啊,這也是常見的飲食習慣,改變不良生活和飲食習慣,你就會變得“苗條”和健康。 習慣一:不吃早餐 省略早餐...
2013-08-02 -
有哪些錯誤飲食常識
身體重要不重要?要去街道上隨便抓100個人,相信99個人甚至100個人都會說“當然重要”,那麼重要的身體,如何來維護呢? 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不...
2013-01-22