女性在月經來潮前應忌食鹹食。 因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多， 在月經來潮之前， 孕激素增多， 易於出現水腫、頭痛等現象。 月經來潮前10天開始吃低鹽食物， 就不會出現上述症狀。
有不少喜歡喝含氣飲料的女性， 在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象， 這是鐵質缺乏的表現。 因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽， 同體內鐵質產生化學反應， 使鐵質難以吸收。 此外， 多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和， 降低胃酸的消化能力和殺菌作用， 並且影響食欲。
月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，
辛辣生冷的食物有刺激性， 容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。 另外， 煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。 如果不注意避免這些不良刺激， 長此以往， 會發生痛經或月經紊亂。 》》》女人經期情緒不良吃什麼好
你好，建議1.要有一定的規律性,不能像正常人吃飯那樣隨意(正常人往往是把品嘗美味佳餚作為首要原則); 2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正確的食物選擇並有合適的數量,保證吃進的食物中各種營... [詳細答案]
控制好食用量，平時注意少食含澱粉高的食物，像土豆、藕等，少食堅果類的食物像花生、瓜子、開心果等，注意加強體育鍛煉， [詳細答案]
你好，對於甲亢，飲食上不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒;而尿酸高一般是因為嘌呤代謝引起的，所以生活上不要吃內臟、喝酒等。 [詳細答案]
你好，甲亢患者一般注意清淡飲食，好消化易吸收的食物，可吃些英養豐富等食物如奶類，蛋類謝謝您的諮詢 [詳細答案]
飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆製品,水果,魚湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,臥床病人因憂思少動,氣機鬱滯,無力推運,常有大便秘結,宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促進排便。 [詳細答案]
