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3歲寶寶膽小的原因 放手磨煉孩子是關鍵
在日常生活中經常遇到一些孩子，見生人就哭，不敢自己去做事，處處需要大人陪著，我們平時稱這種孩子是膽小怯懦。這是什麼原因呢？1、孩子的生活圈子過於小。有些孩子平素只生活在自己的小家庭裡，特別是由爺爺奶...
2016-07-31 -
足球運動 跟孩子一起踢足球鍛煉身體
踢足球是一項非常好的健身運動，很多家長都會培養孩子對足球運動的興趣，小孩子踢足球能夠鍛煉身體，結交新的朋友，和家長一起踢足球還能促進關係的和睦。因此我們可以瞭解小孩踢足球的好處非常多，那麼怎麼才...
2016-05-17 -
簡單小妙招 幫孩子鍛煉創造力
為培養孩子的創造性，可以把他們帶到新鮮的活動和環境中。編輯為家長們總結了簡單小妙招，幫孩子鍛煉創造力。簡單小妙招幫孩子鍛煉創造力1、把孩子請進廚房。讓孩子參與每頓飯的製作，在做飯過程中，教他們認識不...
2014-11-04 -
孩子經常參加鍛煉長得更高
影響人身體長高的因素很多，遺傳雖然占很大的比重，但並不是百分百左右著人的身高。有關專家研究證明，在影響身高的諸多因素中，遺傳占33％，後天運動占20％，營養占31％，環境占16％。人體的高矮是由骨...
2012-03-12 -
中長跑入考 孩子鍛煉11個必須注意點
孩子中長跑跑步姿勢很重要 中長跑跑步姿勢很重要。跑步姿勢是一切跑步技巧的基礎。在這兒，我自己總結了太極跑的思想，但是一直沒法清晰化、系統化。要點有以下： 0)，專注，時時刻刻注意跑步的要點，哪...
2013-01-07 -
適合孩子的運動有哪些？運動鍛煉促進孩子體質
按摩： 按摩順序。建議先從寶寶的臉部開始。在進行四肢按摩時，可以先將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動，讓寶寶放鬆，並且輕言細語。 臉部按摩。指上蘸適量嬰兒油或潤膚乳液，從寶寶前額中心處用雙手拇指往外推壓，...
2013-03-03 -
孩子冬季體育鍛煉應注意
隨著冬季來臨，天氣漸冷，不少中小學生不願意參加體育鍛煉，有的學生還在體育鍛煉過程中受傷或患上感冒。孩子在冬季進行體育鍛煉時，到底該注意點啥呢？昨日，記者採訪了沙河口區教師進修學校體育教研員鹿輝，...
2010-12-07 -
孩子不宜過早進行的10種體育鍛煉
在年輕父母中，約有七成家長想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。作為家長在孩子鍛煉...
2011-04-25 -
家長怎樣鍛煉膽小的孩子
如何讓孩子不再膽小，能大大方方的在客人面前喊人說話，在學校勇敢的回答老師問題？這對於有些孩子來說的確有點困難。 因為膽小，孩子失去了許多展現自己、鍛煉自己的機會。生活中，這些孩子不敢在生人面前講話，...
2009-06-10 -
讓孩子多多嘗試赤足鍛煉
在日本，把“赤足訓練”當作一門正式課程的學校已有200多所，著名的愛知大學附屬幼稚園耗資600萬日元，將院內地面鋪上紅土，讓孩子們赤腳在泥土上盡情玩耍。 腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等...
2012-05-16 -
慢跑，三歲孩子鍛煉體能好方法
對於3歲以上的孩子，自然慢跑最值得推薦。一方面，慢跑是一種較為平穩和緩慢的跑步形式，運動時心率一般為每分鐘140~150次，比較適合3~6歲年齡段幼兒的生理特點。另一方面，這個年齡階段的孩子肢體動...
2011-10-14 -
孩子多讀報紙鍛煉自學能力
孩子自小讀報，能夠鍛煉他們的自學能力，使其能更好地適應學校和社會。那麼，怎樣引導孩子讀報呢？ 以身作則 引導孩子讀報，自然重在引與導。家長以身作則，可收到事半功倍之效。比如，孩子看見家長看報，往...
2009-12-16 -
孩子哮喘咋來的 哮喘的孩子冬天能鍛煉嗎
哮喘可發生在任何年齡段的人身上，但兒童多發。這是由於孩子的氣道很敏感，外界一些很小的刺激就可引起氣道狹窄，比如特殊氣體、冷空氣等。那麼，在冷空氣肆虐的冬天，哮喘的孩子就只能窩在家裡了嗎？孩子哮喘的誘...
2017-02-22 -
孕婦適度鍛煉孩子日後不胖
紐西蘭研究人員在新一期美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》上發表調查報告稱，孕婦經常進行適度鍛煉可使孩子的出生體重不至於過重，這有助於降低孩子今後患肥胖症的風險。 紐西蘭奧克蘭大學研究人員隨機將8...
2010-04-09 -
羽毛球能鍛煉孩子神經系統
打羽毛球對孩子的神經系統、反應能力是一個極好的鍛煉。同時，打羽毛球對增強上、下肢肌肉的力量，提高內臟器官的功能都有促進作用。 孩子神經中樞的靈活性和協調性較差，所以，一開始打羽毛球往往是屢擊不中...
2010-04-07 -
好環境鍛煉孩子注意力集中
注意力集中是寶寶智慧成長的關鍵素質之一。但是，目前不少兒童存在著注意力差、容易分心等問題。事實上很多家長都忽略了很重要的一點，那就是環境和與孩子注意力的集中有著很大的關聯，要矯正孩子“一心二用”的...
2012-08-31 -
家長應注意鍛煉孩子動手動腦相結合
現在家長對孩子的技能訓練偏重於動腦而輕視了動手，在學校裡也一樣。學生在考試時，憑經驗把平時訓練的方法對號入座，缺乏創造性。要解決實際問題，學生則更是一籌莫展。這些都是教育的弊端。因此，不論是家庭教...
2012-08-23 -
3歲以上孩子慢慢跑鍛煉下肢
對於3歲以上的孩子，自然慢跑最值得推薦。一方面，慢跑是一種較為平穩和緩慢的跑步形式，運動時心率一般為每分鐘140~150次，比較適合3~6歲年齡段幼兒的生理特點。另一方面，這個年齡階段的孩子肢體動作...
2010-07-12 -
讓孩子增高的秘訣-鍛煉
導語：如何讓孩子長高是每個家長都特別關注的話題，那如何讓孩子長高呢？專家支招多參加鍛煉，多讓孩子參加運動能讓孩子比同齡的兒童高4-8釐米。 研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡...
2013-04-01 -
多鍛煉預防孩子頸椎病
現在很多孩子都會因為學習的壓力而長時間地伏案學習，以至於現在很多的孩子們都會有頸椎的問題，那麼我們應該告訴家長如何讓孩子的頸椎放鬆呢?下面請專家為家長上一堂課吧! 不能讓孩子長時間伏案讀書、...
2013-05-06
