踢足球是一項非常好的健身運動， 很多家長都會培養孩子對足球運動的興趣， 小孩子踢足球能夠鍛煉身體， 結交新的朋友， 和家長一起踢足球還能促進關係的和睦。 因此我們可以瞭解小孩踢足球的好處非常多， 那麼怎麼才能讓踢足球變得有趣呢?下面我們就來學學足球十一玩吧!
足球十一玩
1、踢網足球
幼兒一手提著裝有足球的網袋， 一腳支持地面， 以另一腳踢網足球， 反復進行。
提示：踢球的接觸點可以在腳內側、腳外側、腳背， 反復換支持腳。
2、踢掛球
將網足球掛於一定的高度。 幼兒支持腳踏在球的側方約10-15釐米處，
3、踢球比遠
小孩子比較小， 我們可以跟他們進行比賽， 看看誰踢球比較遠。 在地上畫一踢球線， 向前8米處再畫一條橫線， 然後每間隔2米畫5個格， 由近而遠編上號碼1、2、3、4、5。 幼兒手持球拋起後， 用力向前踢空中球， 球踢出後落到幾號區， 即得幾分。
提示：踢球方法可以任意選擇;畫線距離視幼兒實際情況而定。
4、踢標靶
在牆上畫一最小直徑為30釐米的幾層同心圓， 在離牆3米、4米、5米的地上分別畫踢球線。 幼兒將定位球踢向標靶。
提示：在掌握踢定位球的基礎上， 可以助跑幾步行進踢球。
5、拖球
幼兒一腳支持地上， 另一腳靠在球的一側， 輕拖球使球慢慢向左、向右移動30-40釐米，
提示：在掌握左右拖球的基礎上， 也可作前後轉身換腳推球。 方法是右腳後拖， 右轉身;左腳後拖， 左轉身。
6、推球
幼兒一腳支持地上， 另一腳踏在球上， 觸球腳邊向前(或向後)推動球， 兩腳交替進行， 向前(或向後)行進(或後退)。
7、顛球
幼兒一腳支持地上， 另一腳腳背繃直， 然後用腳背連續顛球， 不使球落地， 看看誰的次球多。
提示：初學時， 幼兒可顛落地後的反彈球。
8、運球繞小樹
在場地上每隔2米放置若干棵玩具小樹。 幼兒上體稍前傾， 兩臂自然擺動， 運球前是繞過一棵棵玩具小樹。
9、踢過拱形門
在場地上用積木搭成拱形門。 幼兒甲從拱形門的一端踢定位球， 使足球在拱形門內通過， 幼兒乙在拱形門的另一端接住球，
10、定點射門
距球門4米處， 幼兒定點踢球射門， 每踢進一球得一分， 看誰得分多。
提示：在定點傳球的基礎上， 可進行行進間傳接球。
11、正面傳球
甲乙兩幼兒面對面站立。
小孩踢足球的好處
說起足球， 很多家長又擔憂又喜歡， 因為足球是非常好的健身運動， 但是踢足球同樣也存在著危險， 兒童不一小心就會受傷， 再者， 踢足球會對兒童的學習造成一定的影響。 因此不少家長想盡各種辦法組織孩子踢足球， 結果弄的家長跟孩子都不開心。 其實兒童踢足球還是有一定的好處的。 那麼世界盃即將開賽兒童踢足球有什麼好處?接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。
1、腎氣的充實讓他們精力旺盛
正是跑跑跳跳的時候， 讓他去踢足球做運動是順應天性的， 而如果讓他像小女孩一樣， 總是安安靜靜地待著， 就是違背了他的天性。 這和中醫裡說的“人法天然”的原則是相違背的。 男孩子在一個團體裡， 還能夠發展友誼， 發現自我， 踢足球對於培養男孩子完善的個性也是有利的。 如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球， 就是因噎廢食了。
2、踢足球對於強健脾胃也十分有利
小孩子往往脾胃較差， 而踢足球能夠促進腸胃的蠕動， 能夠促進消耗， 因此堅持踢足球對於強健脾胃也十分有利。 因為踢足球會加速體內的代謝， 使人氣血流通加快， 臟腑的功能也變得強勁， 肝膽、腸胃的功能都得到了加強，
3、控制體型
肥胖不但體形難看， 還會增加心腎負擔， 甚至出現嚴重的疾病。 從小就積極參加體育運動， 能夠有效控制體形， 減少肥胖的發生。 為此， 父母一定要鼓勵孩子踢足球。
4、更有效地延年益壽
有一項持續十年的研究顯示， 不運動的人比經常時常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。 原因是身體不運動， 便會加快多處衰老， 甚至會未老先衰。 而這些不運動的人對於癌症， 心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低。
5、更有效改善呼吸系統的功能
足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步， 傳球， 射球等的過程中， 會加強呼吸的深度， 從而吸進更多氧氣， 排出更多的二氧化碳， 從而使肺活量增大，肺功能加強。
6、強化腿部的骨骼
足球是訓練腿部的最佳運動。在不斷運動腿部的過程中，由於促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態結構和機能都發生了良好的變化：骨密質增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據壓力和拉力不同更加整齊而有規律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。
如何培養寶寶踢足球興趣
1、踢裝在網袋中的球
(1)將球裝在網袋中，家長手拎著網袋，球稍稍離地面，讓寶寶原地或助跑幾步踢球。
(2)寶寶用手拎著裝在網袋裡的球，用腳連續不斷地踢，踢的力量不宜太大，可以單腳連續踢，也可兩腳交替踢，以踢的次數多為好。
2、用腳運球
讓寶寶沿著長方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球，一腳連續或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些，邊跑邊運(觸)球。以不停下，觸球的次數多為好。
3、搶球
家長用腳做各種控球動作，寶寶用腳踢家長腳下的球，以寶寶踢到球為勝。搶球時寶寶可以用身體擠撞家長。
4、踢大塑膠球
(1)踢固定的大塑膠球。將球固定在場地上，讓寶寶助跑幾步，然後用腳向前踢球。
(2)踢滾來的大塑膠球。家長將球滾向寶寶，讓寶寶原地或助跑幾步踢滾來的球。
5、踢球進門
在牆上畫上“球門”或用兩個標誌物(積木、椅子等)組成“球門”，家長做守門員。將球放在距球門3～8米的距離，讓寶寶用力將球踢向家長。進門的次數多為好。可以用塑膠大球、小足球、膠排球多個橫放一排，讓寶寶輪流踢。
結語：踢足球不僅是一項競技性的比賽，更是一項非常好的鍛煉運動，非常具有娛樂性。踢球是一項很好的培養小孩體魄的運動，各位爸爸媽媽們，可以一起與孩子們加入踢球的隊伍中來吧!讓孩子們更熱愛運動，讓身體更強壯!
從而使肺活量增大，肺功能加強。6、強化腿部的骨骼
足球是訓練腿部的最佳運動。在不斷運動腿部的過程中，由於促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態結構和機能都發生了良好的變化：骨密質增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據壓力和拉力不同更加整齊而有規律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。
如何培養寶寶踢足球興趣
1、踢裝在網袋中的球
(1)將球裝在網袋中，家長手拎著網袋，球稍稍離地面，讓寶寶原地或助跑幾步踢球。
(2)寶寶用手拎著裝在網袋裡的球，用腳連續不斷地踢，踢的力量不宜太大，可以單腳連續踢，也可兩腳交替踢，以踢的次數多為好。
2、用腳運球
讓寶寶沿著長方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球，一腳連續或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些，邊跑邊運(觸)球。以不停下，觸球的次數多為好。
3、搶球
家長用腳做各種控球動作，寶寶用腳踢家長腳下的球，以寶寶踢到球為勝。搶球時寶寶可以用身體擠撞家長。
4、踢大塑膠球
(1)踢固定的大塑膠球。將球固定在場地上，讓寶寶助跑幾步，然後用腳向前踢球。
(2)踢滾來的大塑膠球。家長將球滾向寶寶，讓寶寶原地或助跑幾步踢滾來的球。
5、踢球進門
在牆上畫上“球門”或用兩個標誌物(積木、椅子等)組成“球門”，家長做守門員。將球放在距球門3～8米的距離，讓寶寶用力將球踢向家長。進門的次數多為好。可以用塑膠大球、小足球、膠排球多個橫放一排，讓寶寶輪流踢。
結語：踢足球不僅是一項競技性的比賽，更是一項非常好的鍛煉運動，非常具有娛樂性。踢球是一項很好的培養小孩體魄的運動，各位爸爸媽媽們，可以一起與孩子們加入踢球的隊伍中來吧!讓孩子們更熱愛運動，讓身體更強壯!
