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拒絕胃癌就從飲食做起 養成好習慣健康長壽
如何養成良好的飲食習慣基礎醫學家家通過動物實驗和人體疾病研究發現,隨著鹽的攝入量增加,胃炎、消化道潰瘍、胃癌的發病率也會隨之提高。這是因為人體食用過量的高鹽食物以後,食鹽的高滲透對胃黏膜會造成直接損...
2015-01-23 -
說粗話能止痛!七個壞習慣反而有助長壽
7大壞習慣有助長壽1合理發怒有益血壓沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素——皮質醇的分泌量也會相應減少。...
2014-09-24 -
熱水泡腳行氣助血 睡前三好習慣更長壽
睡前三習慣讓你年輕十歲睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。1睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一...
2015-01-29 -
男人必知:為什麼你不能長壽
男人一般比女性壽命更短?這是為什麼呢?其實這與男性的生活習慣有關。以下五種生活方式讓男人更短命。 1:不吃早餐 不吃早餐隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中...
2017-02-23 -
有這些缺點的人註定長壽
有這些缺點的人註定長壽1老夫少妻更長壽研究發現,結婚有助於延年益壽。志同道合的快樂夫妻比仿佛生活在兩個不同星球的夫婦壽命更長。研究還發現,老夫少妻型夫婦更長壽。相差15-17歲,男性早亡危險會降低五...
2015-05-07 -
中醫養生六大黃金原則 靜養身心助長壽健康
養生6大黃金原則保長壽1“順”:養生跟著季節走古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就...
2015-05-12 -
透過基因看多囊腎疾病
據《自然細胞生物學》雜誌線上版報導,多囊蛋白(Polycystin)-2在體內可作為鈣啟動型細胞內鈣釋放通道,但是編碼這一蛋白的基因在2型常染色體顯性遺傳性多囊腎疾病(ADPKD)中發生了突變。 先...
2017-02-23 -
養生不花錢 堅持這麼做輕鬆享長壽
這些最有效的養生方法不花錢1睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘,可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快,緩解疲勞,促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘,老年人可延長至20...
2015-07-13 -
說點粗話可以緩解疼痛 10個壞習慣助你長壽
10個壞習慣助長壽1合理發怒有益血壓沒錯,生氣會讓人血壓上升。研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明,憤怒讓...
2015-05-12 -
朋友是長壽的必需品 怎樣交到好朋友
身邊沒有朋友會短壽1越開朗朋友越多看看最新的研究吧。發表在《美國國家科學院院刊》上的一項最新研究也證實了這點。研究者通過追蹤研究發現,性格內向的人,一般會有3個朋友和15個聯繫較多的熟人;善於交際的...
2015-05-18 -
專家說護好腎能長壽
專家說護好腎能長壽!中醫有種說法叫“想長壽,護好腎”。雖然中西醫中“腎”的含義不同,但這句話都適用。教授就表示,如果人們能護好腎,減少腎臟疾病的發生,人類整體壽命就會增加。下面就來聽專家來詳解一下吧...
2016-05-10 -
中醫有種說法想長壽護好腎
中醫有種說法想長壽護好腎!中醫有種說法叫“想長壽,護好腎”。雖然中西醫中“腎”的含義不同,但這句話都適用。教授表示,如果人們能護好腎,減少腎臟疾病的發生,人類整體壽命就會增加。 專家建議,做好以下六...
2016-05-10 -
這些菜被人們稱為長壽菜
這些菜被人們稱為長壽菜1海帶海帶是藻類食物,其含有大量的褐藻膠和碘質及各種礦物質,它既是具有較高營養元素的菜類,也是具有一定藥用價值的中藥對人體健康起到促進的作用。海帶自身的含碘量是較高的,是防治甲...
2016-12-24 -
怎麼長壽 每天拍打這些部位可延年益壽
養生的方式有多種但它們有一個共同的目的,那就是延年益壽。不同的養生方式對人體的作用也是不同的。所以,在以下的內容裡,小編主要告訴大家拍打這些部位就是長壽的秘訣,且可以防治多種疾病,簡單點來說就是...
2016-08-08 -
人類的長壽至寶原來是它
人類的長壽至寶原來是它其實,在我們的生活中,我們最離不開的東西是什麼?當然是食物。我們每日能夠正常生活,都是從食物中獲取營養元素的。那麼對於你每天所吃的食物你瞭解多少?你知道嗎啊?有些食物中所含的營...
2015-09-29 -
基因重組人生長激素
【別名】諾德人體生長激素,基因重組人生長激素,健高買,重組人生長激素 【外文名】Saizen, Norditropin, Genotropin, Norditropin, DNA-rhGH 【藥理作...
2017-02-23 -
運動能改變衰老基因?抗衰老運動學起來
在美國《預防》雜誌中,加拿大健身專家和理療師莫琳·黑根介紹了從教學實踐和臨床研究中總結出來的健康老人的運動秘方。不論老年人喜歡什麼樣的鍛煉,都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動...
2016-07-18 -
身體這裡常怕打竟能防疾病助長壽!
中醫理論中,人體有些部位是養生的重點,常常按摩拍打一些部位,並加以養護,能夠起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。但是你知道都應該按摩哪些部位嗎?又是怎樣按摩拍打才能達到這些效果呢?大公健...
2016-10-14 -
40歲的女人腳底按一按,健康長壽伴左右
女人四十後身體機能逐漸退化,在日常生活中更要注意養生保健,那麼女人四十如何養生保健呢?腳底按摩就是個不錯的方法,那麼腳底按摩如何按才養生? 1、足少陰穴位 經常按摩是有好處的,足少陰腎...
2016-08-12 -
保長壽命椒丹
【處方】辰砂1兩(細研如塵),椒(揀大粒色紅者,去枝梗並合口者,不用目)1兩半。【制法】上以生絹袋盛,用無灰醇濃酒浸椒袋,令酒在袋上2-3分,1宿取出,空少時,入朱砂缽內滾之為丸,餘者清浸椒酒少許滾...
2017-02-23