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老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
艾灸肚臍 肚臍竟然和我們的長壽有關係
肚臍,在中醫上又被稱為神闕,是中醫養生中的重要穴,中醫非常重視肚臍的保健工作。如果我們對肚臍經常艾灸的話,你會收到意想不到的好處呢?今天小編就給大家介紹下肚臍艾灸常用的方法吧。 肚臍眼在哪裡,...
2016-05-16 -
耳朵大命更長?長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現,耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長,且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點,那就是耳朵很大,表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中,研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
揭秘長壽的4個跡象
方法步驟: 01 脈搏15秒15次。 絕大多數人的靜止心率在每分鐘60—100次,心跳次數越少,身體就越健康。克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利·曹博士表示,較慢的心率意味著,你的心臟無需太過...
2017-01-03 -
【紅薯是長壽食物,但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養,據測定,每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克,還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當,特別是黃心紅薯,每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
長壽粉
【處方】芡實的功效與作用8兩,薏仁8兩,山藥的功效與作用3斤,糯米1斤,人參的功效與作用3兩,茯苓的功效與作用3兩,蓮子半斤,白糖半斤。【制法】上藥各為末。【功能主治】補益脾胃。主癆瘵。【用法用量】...
2017-02-17 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的,這是很多人都知道的事情,它的營養豐富,功效也很強悍,深受人們的喜歡,那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎? 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺...
2017-02-10 -
洗腳後做這動作竟能長壽
腳是身體位置的最低端,腳也是和地面直接接觸的,因此腳部的溫度相對於身體其他部位來說,相對涼一些。因此,我們每天泡泡腳是非常有必要的,不過,泡腳後如果我們再揉揉腳心的話,效果會更好哦。 每天都要...
2016-03-24 -
足療的好處 經常幹這事竟能長壽
現代人的生活是非常忙碌了,白天工作了一整天,肯定非常的疲憊,如果這時候做做足療的話,那麼整個人都會放鬆下來了。那麼足療的好處有哪些呢?下面就有小編給大家介紹介紹足療保健知識吧。 如果我們每個人...
2016-03-18 -
足療保健三步走 健康長壽足下始
雙腳是我們身體不可缺失的一部分,因為它不僅支撐著我們身體的每日的活動,而且它還是穴位的彙集之地。所以說,足部越來越受到人們的關注。而選擇常常去足療館對於現在工作忙碌的人群來說顯然有點不太可能。所...
2015-07-28 -
七件事改變長壽基因
“長壽”是從古到今無數人追求的目標。前沿科學已經逐漸揭開了人類衰老及長壽的密碼,這個密碼便是存在於染色體上的“端粒”。端粒長則壽命長,端粒短則壽命短。雖然通過基因工程或端粒啟動技術,延年益壽還尚需時...
2016-01-05 -
十種食物自帶長壽基因,天天吃准長壽
長壽並不是一件容易的事情。不僅需要我們在日常生活中節制欲望、生活規律,也需要飲食有度,三餐準時。其中,最重要的,自然是每個吃貨都必修的“美食”! 自帶長壽基因的10佳食物 1蘋果 ...
2017-01-11 -
堅持做這7件事改變你的長壽基因!
核心提示: “長壽”是從古到今無數人追求的目標。前沿科學已經逐漸揭開了人類衰老及長壽的密碼,這個密碼便是存在於染色體上的“端粒”。端粒長則壽命長,端粒短則壽命短。雖然通過基因工程或端粒啟動技術,延...
2016-10-12 -
男人每天做一事可以增加長壽基因
俗話說“男女有別”,男性和女性的區別不僅體現在生理構造上,也體現在平均壽命上。研究發現,男性的平均壽命要比女性短3-5年,男性的整體健康狀況也比女性差。所以男人想要健康長壽,就一定要從生活中做起...
2016-01-25 -
自帶長壽基因的十大食物
人生在世短短數十載,誰都想能夠活著長久,那麼人的長壽秘訣是什麼呢?相對于那些百歲老人,是不是有著我們不知道的長壽密碼?其實想要長壽的方法有很多,其中一種就是吃。我們都知道有增強免疫力的食物,難道...
2015-11-13 -
研究發現基因序列可以用來預測人能否長壽
長壽基因比例高 波士頓大學一個研究小組調查1000多名百歲老人,根據收集資料開發出一個基因分析系統。使用這個系統,可以預測人們是否有相當大機會“格外長壽”。 預測秘訣在於這些百歲老人身上存在的...
2011-11-25 -
長壽的秘訣在於基因,父母越長壽子女越健康
據英國《每日郵報》報導,通過研究,科學家發現長壽的秘訣在於基因,父母的壽命長短直接關係到子女的健康狀況。英國調查結果顯示,父母自70歲起,每在世增加10年,後代早逝的幾率便降低約1/6。 英國對...
2017-05-13 -
女人這兩處越大,反而越長壽,很多人還不知道自己帶著長壽基因!
長壽老人有長壽基因?想必很多人會回答“是”,而且脫口而出就能舉一大堆例子。從科學角度來說,也不能排除長壽基因的存在,但是畢竟基因這種事,不能跟隨我們意志就能改變。 大千世界,笑到最後的人都是壽...
2017-06-06 -
沒長壽基因?這些小事也能讓你長壽健康!
你想健康長壽嗎?如果你沒有唐僧肉,沒有不老仙丹,沒有得道成仙,那麼你最好能有長壽基因。但如果這些長壽基因也沒有,沒關係!你一定要儘量養成良好的生活習慣,別看只是一些小事,但它們真的能幫你長壽。 ...
2017-06-27 -
要長壽不是夢 改變長壽基因只需做好7件事_養生
保持7個好習慣可以延長壽命 1.少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著,殊不知壓力真的會影響壽命。研究證明了隨著工作壓力的增大,現代人的基因端粒長度在日益縮短。不過,平時經常通過練習瑜伽、冥想打坐、與朋...
2016-05-27