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春運久坐下肢易浮腫 五招幫助消腫
春運全面進入高峰期，歸心似箭的人們，或坐公共汽車，或者是火車，或者飛機，長時間的旅途為的就是回鄉過節。然而長時間乘坐交通工具，都會出現一種情況——下肢浮腫。下肢浮腫是春運旅途常見的情況，那麼這是...
2017-01-24 -
上班族久坐頸椎引起背痛怎麼辦
上班族頸椎引起背痛怎麼辦1養成常常站起來的習慣每15分鐘站起來一次,有利於緩解腰痛。除了背部強化訓練外,還有一個可以減少背部疼痛的方法。工作滿意度是工作中減輕背部疼痛一個功能強大的解毒劑。如果你想避...
2017-02-14 -
老伯長期吃這些東西險些喪命
七旬老伯長期吃粗糧險要命 離胃惡變僅一步之遙現在有不少養生書籍提倡大家多吃粗糧，很多人由此變成了“粗糧運動”的主力軍，年逾七旬的沈大伯就是其中一員。三年來，沈大伯一日三餐的主食是這樣安排的：“早餐2...
2016-11-25 -
長期服用避孕藥易致腦梗塞
魏女士數日前一個早上，她一覺醒來覺得右半邊身體麻木，使不上勁。一開始她以為是睡覺的姿勢不對，結果到當天下午也沒見好轉。她這才來到醫院就診。隨後被確認為急性腦梗塞。 自己還年輕，身體也還不錯，怎麼就腦...
2015-08-21 -
長期吸煙葡萄排毒 檢測你的身體都需要哪些水果調理
你身體最需要哪種水果1染髮燙髮—鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂—油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 2過度用腦—香蕉過度用腦導致人體內維...
2014-05-22 -
長期堅持跑步的帶來的好處
有人說跑步治百病，這話有些誇張，但長期堅持跑步後，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。 1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好...
2015-10-24 -
吃素不可盲目 長期吃素竟會有三大危害
吃素已經成為了很多人的時尚寵兒。雖然吃素是一件很美好的事，對養生保健很有利，但是合理均衡的飲食才是保持健康的關鍵。如果我們長期吃素下去的話，會隱藏很多的危害。下面小編為大家介紹長期吃素的三大危害，...
2016-04-25 -
長期口臭怎麼辦
一、長期口臭怎麼辦二、口臭的預防措施三、治療口臭的偏方長期口臭怎麼辦1、長期口臭怎麼辦中藥治療:不僅僅要清除臟腑實火,更重要的是要調節人體的脾胃功能和內分泌系統,平衡口腔環境,肅清口腔細菌。清理為主...
2017-01-08 -
司機久坐腰痛難忍怎麼破 教你7招解救腰杆
七個妙招解救開車族的腰杆1糾正坐姿在車內，司機們常常放鬆自己，把身體整個窩進椅子裡，使得脊柱成了C形。這種不良姿勢會過度拉扯下背部的韌帶，且壓迫到附近脊柱的神經，造成背痛。要儘量把臀部往後移，讓脊椎...
2015-07-24 -
白領長期憋尿會帶來許多危害
白領長期憋尿會帶來許多危害1損傷膀胱功能。控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裡，若經常有意識地憋尿，會使神經功能發生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿發生困難，引發尿瀦留。若小便經常不及時排出，...
2013-12-27 -
老人久坐要健脾 要怎麼鍛煉懶惰肌肉
提到傷肉我們首先想到的可能是肌肉拉傷等損傷，但那種傷肉一般源於劇烈地運動，肯定不是坐出來的。會不會是因為坐的時間長了把臀部的肉壓壞了呢?如果肉能壓壞的話，任何姿勢都可能傷肉。 那麼這裡的“傷肉”...
2016-09-19 -
長期開燈休息對身體不好
中醫養生對於我們平時生活而言有時候是很簡單的。很多時候中醫只是提醒你不要怎樣，在舉手投足間就達到了養生的目的。比如很多人都喜歡開燈睡覺，當然燈光不是很刺眼，是很柔和暗淡的光，這樣看上去或許很浪漫。...
2013-12-16 -
久坐一族 如何預防糖尿病
什麼是久坐一族呢？ 其實只要連續坐4個小時，並且幾乎不改變姿勢的人，都可以稱之為“久坐一族”。 久坐一族如何預防糖尿病呢？ 方法不外乎是科學的飲食和適當的運動。 科學的飲食 主要...
2017-01-04 -
長期抑鬱症會導致精神分裂嗎
方法步驟： 01 1抑鬱症患者往往思慮過多，睡眠持續不好。這會引起大腦過度地疲勞。如果不進行及時地治療，很可能發展成精神分裂症。精神分裂症就是大腦功能紊亂引起的，也就是大腦過度疲勞後，出現功能紊亂...
2015-01-16 -
男人長期這姿勢必定短壽
多數男人在工作了一天之後，回到家中就躺在床上，蜷縮在沙發裡。可是這姿勢越是舒服，對人的脊椎造成的傷害也就越嚴重，甚至可能導致脊椎彎曲。那麼不正確的男人坐姿究竟有哪些危害呢?我們又如何進行脊椎矯正呢...
2016-04-12 -
早產對孩子健康可能有長期影響
近日，美國醫學協會雜誌上發表的一篇文章報導，研究人員通過追蹤挪威從1967年到1988年間出生的120萬人後發現，早產對健康的影響是多方面和長時間的，包括嬰兒早期的死亡率和成年後較低的孕育成功率。...
2011-08-08 -
長期吃這物頭髮越變越黑 助你徹底擺脫白髮煩惱
女人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，那麼有哪些妙招能幫助你擁有一頭烏髮呢?吃什麼能生髮呢?生髮的食物有哪些呢?生髮的妙招有什麼呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 烏黑發亮的秀髮總會讓人羡慕，...
2016-08-29 -
長期打羽毛球身體發生的變化
【導讀】打羽毛球好處多，不但能明目還能舒筋活血，絕對是上班族的最佳選擇，而長期打羽毛球身體發生的變化又有多少呢，下面由小編為您帶來長期打羽毛球身體發生的變化。 長期打羽毛球身體發生的變化 1、...
2015-04-14 -
男人長期做這個動作，必定會老得特別快
多數男人在工作了一天之後，回到家中就躺在床上，蜷縮在沙發裡。可是這姿勢越是舒服，對人的脊椎造成的傷害也就越嚴重，甚至可能導致脊椎彎曲。那麼不正確的男人坐姿究竟有哪些危害呢?我們又如何進行脊椎矯正呢?...
2016-04-12 -
養生須知：久坐貪睡登上早亡榜
生活習慣與人體健康息息相關。澳大利亞悉尼大學公佈最新研究成果：六種不良習慣將增加患病及早亡風險，其中除了已被普遍認可的四種因素如吸煙、酗酒、飲食不良、缺乏運動之外，還確定了兩種新的風險因素，即久...
2015-12-21
