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運動減肥最快秘笈 3招助你擺脫贅肉不反彈
3大運動減肥方法甩肉減脂不反彈運動在減肥中的兩個重要作用：1直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減輕體重。2提升身體代謝消耗，增加日常能量的消耗，同樣可以達到減輕體重的目的。游泳減肥法1具有按摩的效果我們...
2014-07-22 -
養生秘笈 助你遠離電腦輻射
目錄 第一章：電腦族的防電腦輻射招數 第二章：電腦族防輻射 5個貼士讓你遠離傷害 第三章：電腦族日常防輻射食品 編者按：電腦對於現在的人們並不陌生，如見的電腦已經走進了千家萬戶，是我們生...
2011-12-21 -
白領與電腦健康秘笈
“電腦三包”實施了，攢個機器省心了。的確，對於“白領”來說，幾千塊錢買台電腦只是小Ｃａｓｅ。但是千萬不要忘了，電腦在為您服務時，還跟您的健康較勁呢！ 電腦眼病 ●戰局 視覺模糊，視力下降及...
2010-07-03 -
排毒秘笈 冬瓜瘦身法輕鬆甩掉15斤
食用方法： 少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適 量運動（步行）大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還有 很高的膽固醇！ 冬瓜...
2010-08-06 -
老年人長壽的心理秘笈
1.情緒穩定 長壽老人比較注重自己的情緒調適，使中樞神經處於相對穩定的良好狀態，進而使機體的生理功能協調。95%以上的長壽老人情緒安定，適應能力強，經受得起生活環境中的各種不良刺激。他們即使受...
2010-06-22 -
宮寒怎麼辦 教你趕走宮寒的祖傳秘笈
子宮是孕育新生命的“場所”，更是呵護女性身心健康的因素。但是十女九寒，不少女性天生體質偏寒，並且由於後天不良因素的影響，宮寒的症狀極為常見，這嚴重危害女性健康。今天就為大家介紹幾個中醫調理宮寒的...
2016-12-13 -
徐若瑄慶39歲生日老公陪伴 揭女星抗衰老秘笈
徐若瑄慶39歲生日老公陪伴 兩繼女甜美亮相徐若瑄3月19日過39歲生日，剛在上月5日與新加坡馬可波羅海業集團主席李雲峰登記結婚的她，升格人妻後身邊陪伴的不只有老公，還有老公與前妻所生的2名繼女。當現...
2014-03-20 -
三大秘笈幫你恢復尖尖臉
相信很多喜歡看娛樂、八卦新聞的MM們都會發現，經常會出現一些類似的題目——某某女星驚現雙下巴。其實，很多MM都會注重瘦臉、瘦腿、瘦腰等等，但是沒有多少人會注意到雙下巴的問題。其實，下巴就是最容易出...
2017-03-06 -
減肥達人五大瘦腰秘笈
減肥達人五大瘦腰秘笈" alt="減肥達人五大瘦腰秘笈(1)"/>1、遠離酒類 無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅...
2017-03-06 -
讓女人擺脫內分泌失調的小秘笈
有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身...
2011-05-05 -
坐月子奶爸的攻關秘笈
經過近10個月的漫長等待，一聲嘹亮的啼哭終於讓你升級為“爸爸”。醫生把那個有點皺巴巴的小人放到你的懷裡，你從此就多了一個稱呼“爸爸”，你的人生從此也將踏上新的旅程。如果把育兒看做是通關遊戲，這一關是...
2017-01-04 -
前列腺炎怎麼治療 前列腺炎食療的最佳秘笈
當今社會很多的五花八門的疾病圍繞著我們，前列腺炎就是其一，治療前列腺炎的食物也是五花八門了，很多人一旦吃錯了不僅不會有助於治病，反而會加重病情，下文當中將會為大家注重介紹一下療前列腺炎的最佳食物：...
2016-12-27 -
最全冬季坐月子“秘笈”，快快收藏吧！
都說坐月子是女人的第二次重生的機會，很多女性朋友如果月子坐的好的話，之前的一些疾病甚至都能恢復，而如果月子坐不好的話，那麼將可能給辣媽落下終身病根……雖然有些關於月子的說法是誇張了點，但是女人坐月子...
2016-12-29 -
上班族的美白秘笈
上班族美白全攻略，從此不做“黃臉婆”! 上班族美白全攻略，從此不做“黃臉婆”!1上班族美白全攻略，從此不做“黃臉婆”!2上班族美白全攻略，從此不做“黃臉婆”!3上班族美白全攻略，從此不做“黃臉婆...
2015-12-10 -
美白小竅門 10秘笈讓你一直白下去
美白可以說是一項簡單而又困難的工作，對於知道如何美白的人它十分的簡單，但是對於那些護膚菜鳥們來說，卻十分的困難。今天小編就為大家推薦一些美白小竅門，來幫助護膚菜鳥們輕鬆美白! 怎麼美白 1、...
2013-09-05 -
豐胸秘笈 一杯優酪乳搞定女人豐胸大計
優酪乳是牛乳經過乳酸菌的發酵製成，它不但相比牛乳降低了能量，同時還含有幾百萬的益生菌，其中的乳酸菌可以促進消化增強腸道蠕動，對女性來說是減肥沒路的不二之選哦。今天小編就帶各位女士一起瞭解一下一天...
2013-12-06 -
掉發怎麼辦 女人養發固發的秘笈
由於現在工作和生活的壓力越來越大，很多女性都有脫髮的趨勢，然而天氣炎熱會加快頭皮的替換，所以更加的容易掉發。今天小編就為大家介紹一下讓頭髮恢復健康靚麗的方法，一起來看看吧。 水溫不超40℃ ...
2014-08-22 -
護髮方法 3個小秘笈養出一頭秀髮
隨著生活水準的提高，人們對自身的美貌要求也是越高，女性都比較注重自己的頭髮，每天在頭髮上花費的時間也不少，在日常的生活中，我們有哪些需要注意的呢?今天小編就為大家介紹一下護髮的秘笈，一起來看看吧...
2014-08-12 -
中醫：耳朵裡的減肥秘笈
每到夏天總有不少朋友開始加入減肥的大軍中，那麼中醫有沒有簡單又容易操作的減肥方法 方法一：針對食欲旺盛者 【耳穴處方】肺、脾、胃、神門、內分泌。 【配穴】便秘者加便秘點。 【治療方法】 1、用探...
2016-07-07 -
護膚秘笈：5款茶 輕鬆喝出水嫩白皙肌膚
簡要內容：在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，並在冰塊裡放入幾片檸檬片。然後倒入紅茶接近杯口，加入碎冰超過杯口呈金字塔狀。將糖油澆在碎冰上，加入些許荔枝汁，讓果香更加濃郁功用：晶瑩剔透的荔枝肉含...
2012-09-28
