上班族美白全攻略， 從此不做“黃臉婆”!1上班族美白全攻略， 從此不做“黃臉婆”!2上班族美白全攻略， 從此不做“黃臉婆”!3上班族美白全攻略， 從此不做“黃臉婆”!4如何既省時省力， 又保證皮膚白皙呢？在這裡， 偶就來簡單介紹幾招， 讓你輕鬆變回瓷娃娃！
美白竅門第一招：早晨一杯熱豆漿
很多上班族女性由於工作忙經常忘記吃早點， 這是一個對身體很不好的習慣。 尤其是對於想要保持皮膚白皙的MM來說， 更需要注意。 記住， 從今天起， 每天一杯綠豆豆漿！由於上午經絡會走到胃和大腸，
美白竅門第二招：出門必帶遮陽傘
相信很多上班族MM的包包裡都會少不了一把遮陽傘， 常備一把遮陽傘， 很重要， 在購買前應仔細察看防護等級標誌。 根據國家質檢總局頒佈的《紡織品防紫外線性能的評定》規定， 只有UPF（紫外線防護系數值）大於30,並且UVA（長波紫外線）透過率小於5%時， 才能稱為防紫外線產品， 防護等級標準為“UPF30 ”;當UPF大於50時， 表明產品紫外線防護性能極佳， 防護等級標識為“UPF50 ”.我們在選購時， 應仔細查看防護等級標識， 再根據當地日曬情況， 選購適合自己的傘， 才能真正起到防曬作用。
美白竅門第三招：多敷美白麵膜
如果想要徹底白起來， 美白麵膜一定是必不可少的。 要知道， 敷一次面膜可以在短時間內x迅速補充皮膚缺失的營養和水分。 牛奶和蛋清製作的美白麵膜， 不僅可以美白， 還有收緊皮膚毛孔的功效。 尤其是膚色暗黃和毛孔比較大的MM,更應該經常敷面膜。 不過， 專家提醒說， 不同膚質選擇的面膜和標準、技巧也不一樣， 需要根據自己的膚質來選擇， 才會發到理想的美白效果。
美白竅門第四招：巧用維生素
想要由內而外的做到美白， 自然少不了要多補充些維生素。 醫學專家稱， 人體如果缺乏維生素B和維生素E的話， 皮膚也會變得暗沉。 所以， 每天應該適當吃一點富含維生素B的食物， 如燕麥、花生、番茄等。
誰應該閱讀《上班族的美白秘笈》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。 《上班族的美白秘笈》是當代的熱點話題， 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《上班族的美白秘笈》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
