每到夏天總有不少朋友開始加入減肥的大軍中, 那麼中醫有沒有簡單又容易操作的減肥方法
方法一:針對食欲旺盛者
【耳穴處方】肺、脾、胃、神門、內分泌。
【配穴】便秘者加便秘點。
【治療方法】
1、用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區點按探尋耳穴敏感點
2、常規耳部消毒。 用膠布粘王不留行籽壓於耳穴, 要有脹痛感。
3、每日餐前或饑餓時為佳, 每次每穴需用力按壓30秒以上, 以有酸、麻、脹、痛、熱為宜。 兩耳交替貼, 5天換一次, 5次為一個療程。
方法二:腹圍減少最快
【耳穴處方】三焦、神門、胃、肺、脾、賁門、食道、腹、大腸。
【治療方法】
1、用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區點按探尋耳穴敏感點。
2、常規耳部消毒。 用膠布粘王不留行籽加壓使患者有酸、麻、脹、痛或發熱感為宜。
3、餐前必壓, 每次每穴按壓20秒, 以耳廓微熱, 有酸、麻、脹、痛或發熱感為度。 每次貼壓一側, 左右交替, 5天更換另一側, 6次為一療程。
輔助療法:可加服防風通聖丸。
方法三:針對單純性肥胖, 曾經使用減肥茶、減肥藥等效果不明顯者
【耳穴處方】內分泌、交感、神門、腎上腺、腦、脾、胃、口、心。
【治療方法】
1、用探針或火柴頭、棉簽等在所選穴區點按探尋耳穴敏感點。
2、常規耳部消毒。 用膠布粘王不留行籽壓於耳穴。
3、每次取4-6穴, 每週更換2次, 10次為一個療程。 餐前, 饑餓時按壓, 每次每穴按壓20-30次, 有酸、麻、脹、痛或發熱感為宜。