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練習瑜伽掃清誤區成關鍵
【導讀】練習瑜伽掃清誤區成關鍵，瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種...
2015-09-15 -
糖尿病飲食注意事項 健康飲食很關鍵
導讀：對於糖尿病患者來說飲食的忌諱有很多，因為糖尿病患者缺少胰島素對於葡萄糖等單糖多糖類的分解比較困難，因此飲食要十分注重食物中的糖分，以免攝入過多糖分導致血糖高不能呢個分解從而引起悲劇。那麼糖尿...
2017-02-23 -
愛美的女人多吃5種營養物質
充水分要規律 水對於維持體內平衡非常重要。它可以運輸營養成分、礦物鹽和維生素，促進體內交換，保證體內垃圾的排泄…… 所有缺水的症狀(不僅僅是在酷暑季節)，表現為體能削弱、體力恢復能力下降，因而疲勞...
2012-09-28 -
瑜伽的八大關鍵
【導讀】瑜伽的八大關鍵，瑜伽運動不同於其他減肥運動的地方在於，不僅僅動作難度大，對人內在的要求也相當高，通過一些體位與姿勢，達到與人的精神情緒合二為一，不但矯正體形，瘦身減肥，同時對人的心靈也是一...
2015-09-14 -
春季養成好習慣 健康護肝是關鍵
春季養生五關鍵點春季是個養生的好季節，這個季節養生養生秘訣在於順應春天陽氣生髮，萬物始生特點，注意保護陽氣，著眼一個“生”字。那麼春季如何護陽呢?春季如何養生保健呢?春季養生小常識有哪些呢?下面小編...
2014-02-26 -
被忽略的生活小常識，關鍵時刻可以救命
生活急救的5大常識，因為人們面對自然災害時往往受驚過度，不知道如何去做，急救知識對於發現和搶救得法是至關重要的。日常生活中，意外傷害很難避免，有時也難以預料，如果我們不及時醫治或者操作不當的話，很...
2016-06-29 -
生理期也可減肥，怎麼減才最關鍵
生理期間真的只能窩在床上長肉嗎？當然不是下面小編來給大家分享下生理期間讓你瘦到爆的減肥運動吧。 女性在生理期間到底適不適合進行瘦身鍛煉? 其實這主要視自身情況而定。一般來說，大部份的女...
2016-08-15 -
卵巢囊腫發病與飲食有關嗎 治療關鍵是什麼
卵巢囊腫是一種腫瘤的疾病，是女性們的一種常見婦科疾病，發病率較高，而卵巢腫瘤的併發症可於任何時期出現。那麼，卵巢囊腫發病與飲食有關嗎？治療關鍵是什麼？絕大部分卵巢囊腫為良性腫瘤，卵巢囊腫的病因可以分...
2016-11-21 -
常到野外走關鍵時候竟能救命
白露至，芳草漸染秋色，狗尾草在路邊搖曳。多雲天氣，太陽從雲間灑下一注光束，光影落在一叢粉紅的芳草間。沒有春景的融融，也沒有夏日的熱烈，素秋一抹粉紅映襯著綠草還有生機，還有活力。這是兩叢青葙。名字就...
2016-09-23 -
這些關鍵時刻 女人千萬不能洗澡！
一、提倡長期用冷水洗臉 對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎...
2011-02-24 -
毛囊護理最關鍵的還是清潔
毛囊——死頑症表現：脫髮、毛囊發炎 如果把頭皮比作是土壤，那毛囊就是種子，頭髮的生長全靠“種子”給予營養。平時我們只有針對髮絲的護理，猶如關注一棵樹的枝葉，但現在我們要關注一下它的根了。 毛囊護理最...
2017-02-25 -
優酪乳能幫助人體吸收營養 排泄有毒物質
優酪乳能幫助人體吸收營養但並不是說只要是酸味就一定是好的食物，這裡所說的營養酸味食物包括新鮮水果和優酪乳等營養食品。很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，促...
2014-06-16 -
太極拳教程 練太極拳放鬆的兩個關鍵
放鬆對於我們每個人來說都非常重要，練太極拳的好處是放鬆，常練太極拳能增強體質。在練習中感受太極拳的精神要義，太極拳的特點是柔和緩慢，我們一起學習一下太極拳教程吧! 練太極拳放鬆的兩個關鍵 太...
2016-01-25 -
戶外健身運動鞋子是關鍵
戶外運動鞋與一般運動鞋最大不同之處在於，整體更強調運動時的舒適及安全性，運用透氣的織布、耐磨的橡膠外底與加強穩定性等設計，即使面對崎嶇山路、寒冷溪水或其他更惡劣的環境，一樣讓你過關斬將，玩出戶外運動...
2011-04-20 -
用生薑祛疤痕是否奏效 方法很關鍵
疤痕產生的原因人們對於傷口導致的疤痕很是頭疼，許多朋友認為一點點的小傷口就會導致疤痕出現，所以會用很多道聼塗説的祛疤方式來防止疤痕產生，但是在這種情況之下，反而容易讓傷口接觸一些物質，導致疤痕出現。...
2016-07-18 -
精子活力低怎麼治療 記得補充所需物質
精子活力如果不夠的話就會很難受孕成功，所以育齡男性在日常生活中預防精子活力低下是很有必要的。那麼，精子活力低該怎麼治療呢？ 精子活力低怎麼治療？ 一、附睾炎、輸卵管炎、精囊炎、前列腺炎等急...
2016-05-13 -
陳式太極拳基本功 松掤纏是練好太極的關鍵
陳式太極拳是太極拳流派中成立最早的，想要練好陳式太極拳，要掌握下文中的三個關鍵字，即松掤纏。在太極拳資料中對其有詳細的記載和說明，下面隨著陳式太極拳基本功學習一下。 松掤纏是練好陳式太極拳的關鍵...
2017-02-26 -
吃桃子過敏怎麼辦 專家支招如何挑選是關鍵
吃桃子過敏怎麼辦？如果吃桃子的症狀比較嚴重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該重視了，嚴重的話甚至會引起腹瀉。一旦出現吃桃子過敏症狀，可以使用下面的方法治療過敏∶泡一些綠...
2014-04-09 -
老人皮膚瘙癢怎麼辦？ 找准病根是關鍵
秋季老年人皮膚瘙癢的原因秋季皮膚瘙癢症可以是全身皮膚發生廣泛性的瘙癢，也有局部的，位置不固定，但常見的部位為小腿、前臂、背部、腰腹部。較輕者癢感可以忍耐，不抓即可過去。重者劇癢難忍，一旦發生難以遏止...
2014-10-09 -
白領秋冬飲食調節 養胃護胃是關鍵
導讀：秋季就要過去，冬季轉冷，可是為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿著薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼，胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL，要特別注意胃部的保暖，因為胃病(...
2017-02-27
