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飲食護肝的小常識
飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。 營養學家告訴我們,人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養...
2012-11-26 -
保齡球鞋選購的小常識
經常到球館打保齡球的朋友,你定知道一雙好的保齡球鞋對你重要性,它可以讓你長期穿著不疲累、透氣、舒適,還能增加你下盤的穩定性,減少膝蓋的壓力,讓你打起球來更輕鬆省力。 目前保齡球鞋依照其功能性...
2013-03-07 -
識別易被農藥污染蔬菜的小常識
食品安全中最重要的也最常見的問題就是,蔬菜有農藥殘留,有農藥殘留的蔬菜輕則會引起中毒,重則留下癌症的隱患。今天小編就來介紹一下最容易被農藥污染的蔬菜。 最容易被農藥污染的蔬菜 大多數葉類蔬...
2013-07-07 -
幼兒口腔保健護理的小常識
1、 長牙期的嬰幼兒要注意口腔衛生。 嬰幼兒長牙的時候總喜歡咬這咬那,家長們要注意給他們清洗乾淨口腔裡的衛生,特別要注意預防嬰幼兒口腔潰瘍。嬰幼兒一般不會自己清洗自己的口腔分泌物,當嬰幼兒口腔...
2012-11-14 -
萵筍營養價值的小常識
胡蘿蔔 alt="萵筍營養價值的小常識-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/3dea9058916521d52b9ec4ffe8c244dc....
2013-05-08 -
冬季保健養胃的小常識
1 、不吃貴的只吃對的 養脾胃重在飲食,用飲食把它養起來,能達到健脾開胃的目的!養脾吃什麼好呢,如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗...
2012-12-05 -
冬季養生保健的小常識
早睡晚起 冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節,所以冬三月應“早臥晚起,必待日光”,使意志安靜,陽氣不受外界干擾。 避寒就溫 冬日氣候寒冷,避室應溫暖防風,一般宜保持在18℃以上。氣溫驟降與寒流過境時...
2012-12-05 -
秋季保健養生的小常識
振奮精神。秋風落葉,萬物凋零,常使人觸景生情,尤其是老年人易引起垂暮之感。為此,老年人應調攝精神,白天宜以平素所好的事物,隨意玩樂,並積極參加一些有益而力所能及的社會活動,保持樂觀向上的情緒,以走...
2011-08-30 -
秋季保健必知的小常識
秋天防靜電傷身 在乾燥和多風的秋天,容易產生靜電。靜電對人的健康不利。 為了防止靜電的發生,室內要保持一定的濕度,室內要勤拖地、勤灑些水,或用加濕器加濕;要勤洗澡、勤換衣服,以消除人體表面積...
2011-09-21 -
推薦3個男士防曬的小妙招
愛美之心,人皆有之。女士美容很常見,隨著社會的發展,男性朋友們開始對男士美容越來越關注了。目前,市場上防曬的產品很多,男性朋友們要根據自己的皮膚做出合理的選擇。那麼,男士在夏季防曬的方法有哪些呢?...
2017-05-05 -
五個有助愛眼護眼的小常識
愛護眼睛不能只是口頭上說說而已哦!護眼要分三步走,首先瞭解傷眼行為,其次就是學會護眼,最好就是飲食的調理,這都很關鍵的!那麼哪些常識是護眼的妙招呢?哪些行為又是嚴重傷害眼睛呢?趕緊收藏起來! 愛眼...
2017-05-08 -
揭秘臥室內裝飾與風水的小常識有哪些
1.舊物。 這裡所說的舊物包括三種物品,其一、是破損的物品,周易中講萬物類象,破損的物品放在夫妻臥室類象婚姻破敗之義;其二、與舊情人相關的物品,見物如見人,暗示婚姻易出軌之象;其三、是先人遺物...
2017-05-24 -
防曬不僅是女性的功課 夏季男人防曬的小技巧
炎熱夏季到來,男士們除了基礎護膚以外,日常的防曬也別忽視。戶外的紫外線會傷害到肌膚。今天就為男士們推薦一些夏季防曬的技巧。如果你在煩惱怎麼防曬的話,不妨來看看如何做吧。 防曬不僅是女性的功課...
2017-05-29 -
你不可不知的,秋吃茄子的小常識
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻,請看完再走,猥瑣發育,別浪! 秋天,正是茄子的收穫季節,茄子含多種維生素、蛋白質、糖及礦物質等。特別是茄子富含維生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合處...
2017-06-21 -
男性健身需要瞭解的小常識
(1)訓練中要及時補充鉻。鉻是一種維持生命所必需的礦物質,它可以降低人體內的膽固醇,增加耐力,還可以使肌肉增長、氧化脂肪。優質的葡萄和葡萄乾中富含鉻, 所以健身男性要多吃這兩種食物。 (2)訓...
2015-12-19 -
易經養生法 春季養生應掌握的小常識
養生一直以來都是人們強身健體的一種手段,而面對各式各樣的養生方法,如何選擇出適合自己的養生方式,卻是需要大家下一番功夫的,因此,本文接下來就推薦易經養生法中關於春季養生應掌握的常識。 1、適當鍛...
2016-04-28 -
健身氣功 氣功種類和氣功養生的小常識
現代“氣功”一詞包括了古代的“吐納”、“導引”、“存神”、“靜功”、“動功”、“內功”、“外功”、“修練”、“打坐”、“入定”、“坐禪”、“靜坐養生”、“修身養性”、“呼吸養生”等等,甚至太極拳等某...
2016-04-29 -
關於養胃的小常識 胃酸過多吃什麼水果好
胃酸過多吃什麼水果好?不少胃酸過多的患者認為吃水果不好,其實適當吃些鹼性水果有好處,那麼胃酸過多吃什麼水果好呢?胃酸過多患者不宜吃檸檬、青梅等含酸較高的水果。蘋果、櫻桃等可以適當吃些。胃酸可以幫助消...
2016-04-29 -
膝關節 冬季保護膝關節的小常識
寒冷的冬天漸漸到來,冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接冬天呢?特別為您準備了冬季保護膝關節的小常識,幫您過一個健康快樂的冬天。 膝關節的健康與大腿、小腿和臀...
2016-04-29 -
如何保養頭髮 10個頭髮保養必備的小常識
很多女性都認識到了頭髮護理的重要性,也想要好好的護理自己的頭髮,那麼如何保養頭髮才最好呢?今天小編就為大家介紹十個頭髮保養必備的小常識,讓愛美的女性能夠更好的保養自己的秀髮哦! NO1、什麼是頭髮...
2016-04-30
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1回答
防曬霜的SPF值越高防曬的效果就越好嗎
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1回答
流產小常識 怎麼清宮