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防曬噴霧的使用方法 按照以下方法用效果會翻倍好喔
防曬噴霧用起來比防曬霜要方便很多;防曬霜要很仔細的擦才能不讓紫外線曬到皮膚,並且還要按照步驟來。但是你知道防曬噴霧的使用方法是怎樣的嗎?雖然防曬噴霧比防曬霜的防曬方法和步驟要方便,但是防曬噴霧也是...
2017-02-19 -
防曬有妙招 去海邊六招必備
夏日炎炎,你想怎麼避暑呢?有大多數人肯定要做宅男宅女了,堅決不惹太陽這個“大燈泡”!還有一些人,他們卻不懼怕太陽的威力,反其道而行,去到迷人的海邊,和大海一起嬉戲、打鬧,享受夏天才有的快樂。可是,...
2017-02-19 -
孩子得糖尿病控制飲食是關鍵
傳統的飲食陋習:如大吃大喝、重肉輕蔬、逼迫式勸食、獎勵式餵食; 西餐的逐步流行:如高熱、高脂速食、甜點、炸土豆、飲料等,調查顯示30%的學生喜歡進食速食食品,這些速食食品口感好,卻含有過量的糖...
2016-06-07 -
便秘怎麼調理 一日三餐選對飲食是關鍵
全天候一日三餐調養法輕鬆擺脫便秘1早起:喝杯淡鹽水有條件的朋友,早上起床後喝一杯淡鹽水,不僅能提精神,更重要的是能在氣溫比較低的時候暖一下胃,潤滑腸胃,可以緩解便秘症狀。2午餐:吃根莖類蔬菜多吃高纖...
2014-04-28 -
秋季養生 防燥護陰是關鍵
中醫認為,保護陰津的關鍵是要“防燥護陰”。秋季氣侯乾燥,多風多塵,人體肺陰易虧、胃腸易燥、皮膚易幹。從五味來看,肺主辛味、肝主酸味、辛能勝酸,故秋天要減辛味以平肝氣,增酸味以助肝氣,防肺氣太過傷肝...
2015-05-13 -
產後減肥運動快速瘦身 飲食清淡是產後減肥的關鍵
很多新媽媽在分娩後身材都會走樣,腹部肌肉鬆弛、贅肉滿滿。產後新媽媽要怎麼減肚子呢?女人天生愛美麗,產後減掉肚子上的贅肉是一件迫切的事情。讓專家教你幾個產後減肥方法,讓你做個最苗條的媽媽。產後減肥運動...
2015-05-03 -
產後瘦身有四個關鍵點 產後吃6食物越吃越苗條
只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。產後瘦身抓住四大關鍵少吃鹽或調味品一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千...
2015-03-19 -
冬季四關鍵護理新生兒皮膚問題
新生兒的皮膚一般都比較脆弱,一旦出現皮膚問題一定要悉心護理。尤其是冬季,護理的難度增加,如何護理更是關鍵,不僅是皮膚,各方面也要全面照顧到才行。新生兒皮膚四大問題的護理方法:一、脫皮怎麼辦?由於新生...
2017-01-06 -
治療春季煩躁症 關鍵在補腎
心情煩躁、容易上火、發脾氣,晚上睡覺不踏實,吃飯味覺滯重、口舌潰瘍,手心、腳心潮熱,但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀,那麼,很不幸的,你患上了春季“煩躁症”。患上了也別著急,小編有妙招,關鍵在補...
2014-04-09 -
酵素對身體的6大關鍵作用
現在有很多的保健品是關於酵素片的,其實很多不關注養生的人群並不知道酵素是什麼東西,但其實酵素的好處很多,下面就跟小編一起來瞭解一下酵素的相關知道介紹吧!有什麼養生的功效與作用吧! 第一,改善體質...
2016-12-16 -
正確的健身是練就好身材的關鍵
【導讀】不管我們在做什麼運動之前,最好都要先進行三到五分鐘的熱身運動,通過熱身運動不僅可以避免我們在運動過程中受到傷害,還可以讓我們盡情享受健身的樂趣。那麼正確的健身是練就好身材的關鍵麼?一起去瞭...
2014-12-13 -
男人健身六個須知的關鍵字
【導讀】單純地去健身房並不能保證你得到很好的鍛煉。這裡是私人教練提供的男人健身六個須知的關鍵字的體育鍛煉習慣,同時他們也提供了最好的方法,以免你在健身房浪費時間。下面小編為你介紹男人健身六個須知的...
2014-12-13 -
拒做“黑美人” 打傘防曬有學問
夏季拒做“黑美人” 防曬打傘大有學問 在多雨的英格蘭,人們最懂得珍視這種陽光。一有晴朗的天氣,草地上就會出現曬太陽的人們。同樣喜歡度假的富人更喜歡趁假日時去度假,曬成小麥色的肌膚就是她們炫耀自...
2016-05-12 -
寶寶患濕疹與什麼有關 家長怎麼護理是關鍵
寶寶濕疹,民間俗稱奶癬,是一種過敏而引起的變態反應性皮膚病。醫學上還發現,寶寶濕疹也可能是一種遺傳性的皮膚病,如果患兒的父母小時候患濕疹,那麼寶寶患濕疹的幾率就會增加。寶寶患濕疹的原因1、遺傳原因:...
2016-10-08 -
美白防曬不分季節 飲食調節防曬美白
導讀:防曬是女性必做的功課,在做足了皮膚防曬工作的同時,切勿在吃的問題上造成前功盡棄。 營養專家告訴我們,有一類食物感光性較強,如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。感光食物一般來說...
2017-02-19 -
頸椎病的預防枕頭很關鍵
由於頸椎及頸部軟組織慢性損傷或退變引起脊柱內外力學平衡失調,壓迫或刺激頸部血管、神經和脊髓引起頭、頸、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症狀,甚至合併肢體功能障礙等一組臨床症候群。病症輕者頭痛、頭暈...
2017-02-19 -
9大體質春分養生個不同 氣虛補氣是關鍵
9大體質的春分飲食建議春分的飲食原則:可根據個人體質情況進行飲食搭配,如吃寒性食物魚、蝦,最好佐以溫熱散寒的蔥、薑、酒等;食用韭菜、大蒜等助陽之物時,最好配以滋陰的蛋類。總體來說,白燒鱔魚、杜仲腰花...
2015-05-14 -
控制MERS病毒擴散 有效預防是關鍵
預防MERS病毒的十項須知韓國保健福祉部(衛生部)6月4日發佈“有關輸入性中東呼吸綜合征(MERS)的十項須知”,以幫助普通民眾正確瞭解MERS,並做好預防。十項須知的具體內容如下:1(定義)MER...
2015-06-09 -
幼兒大腦發育是關鍵 14大注意事項需牢記
2歲前是大腦發育關鍵期1不建議2歲以下嬰幼兒看電視或視頻。22歲以上幼兒每天看電視時間應控制在1~2小時。3電視節目應適合幼兒年齡,避免任何暴力鏡頭。所選電視節目應有利於兒童發展語言和社交技巧。4將...
2015-01-07 -
經期吃這個關鍵時能救命
經期三個現象提醒你1時間較短一般來說,正常女性的生理期時間為3-7天,具體時間長短不一,但是如果生理期時間較短,僅僅為3天以下的話,你就要注意是否內分泌出現問題,較短的生理期大多是內分泌失調,雌激素...
2015-04-23