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多練氣功可以有效防治電磁輻射病
一些含煞氣喪氣宇宙場、地磁場、高壓電線場、高壓電纜場、諸多電動理療儀、電腦、電視、微波爐等無機電磁輻射,對人體生殖系統損害,會造成男女性功能減退,又會造成胎兒畸形和流產等直接和間接的危害因素,所...
2010-06-11 -
“多事之秋”如何防治過敏性鼻炎
患有鼻炎的患者一般都不太喜歡秋冬,因為天氣轉涼,人就容易出現鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等,過敏性鼻炎就又開始發作了。那麼,秋季該如何防範過敏性鼻炎呢? 一、什麼人、什麼情況下易得過敏性鼻炎? ...
2016-08-11 -
糖尿病的預防治療
一、糖尿病的預防治療1. 糖尿病的預防有改變不良飲食習慣2. 糖尿病的預防要增加活動量3. 糖尿病的預防有要定期檢查身體4. 糖尿病的治療有心理治療5. 糖尿病的治療有空氣負離子療法二、糖尿病的飲食...
2016-12-13 -
簡單易學的鍛煉經筋防治頸椎病方法
中醫養生專家總結出一個鍛煉經筋、防治頸椎病的方法。 1、雙肩外展:雙肩儘量向背部中線靠攏。做這個動作的同時可微微抬起雙臂,類似於擴胸的動作,不過在做的時候最關鍵的是要有意識地讓後背的肌肉繃緊。...
2010-06-29 -
運動小知識:倒退行走方式鍛煉腰椎間盤
晨起活動腰部:洗手盆不要過低。熟睡一夜後,肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活,腰椎間盤也因為一晚上的放鬆,吸收了水分而膨脹僵硬。健康知識此時,如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力,讓神經受到...
2010-06-29 -
健康知識:健身運動時間多久利於恢復
運動時間多長才好呢?是健身者想知道的問題,運動時間長了怕辛苦,短了又怕量不夠。 對於一般人來說合理的運動頻率對於運動的效果和堅持很重要,運動時間如果超過90分鐘不利於身體的恢復,會引起過度疲勞...
2010-06-29 -
小知識:運動學家教你正確的跑步姿勢
如果跑步的姿勢不正確,不僅達不到理想的健身效果,還有可能給身體健康帶來損害。 那麼,正確的姿勢應該是怎樣的呢?其實,跑步這種運動方式的精髓在於,以一種毫不勉強的速度、在輕鬆的狀態下鍛煉。跑步時...
2010-06-29 -
健康小知識:塗鴉讓記憶力提升29%
1.傻笑讓血液迴圈增速21%。美國德克薩斯大學最新研究顯示,那些看喜劇時由衷發笑的人,血液迴圈速度會增加21%,並且效果可以持續24小時之久。而當他們看嚴肅的記錄片時,血液迴圈速度會下降 18%...
2010-06-12 -
頭部側面穴位圖解知識詳解
太陽穴 位置:眉梢與外眼角之間,向後移1寸凹陷處。 主治:醒腦明目,袪風鎮痛,清堵除煩。適用於頭痛頭暈、偏頭痛、神經衰弱、感冒、視物不清、口眼歪斜等病症。 感覺:局部按壓有酸脹感,重按較痛...
2012-11-16 -
頭部背面穴位圖解知識詳解
百會穴 位置:頭頂正中,兩耳尖直上與頭正中線交叉點處。 主治:升陽固脫,振奮陽氣,清熱開竅,健腦通絡。適用於健忘失眠、精神不振、頭昏腦脹、目眩耳鳴、中氣下陷、內臟垂脫、頭痛、高血壓、中風、久...
2012-11-16 -
糖尿病的預防小知識
一、糖尿病的預防小知識1. 吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉可以預防糖尿病2. 少油少鹽可以預防糖尿病3. 保證好睡眠可以預防糖尿病二、適合糖友的運動健身方式1. 散步適合糖尿病人運動2. 做家務適合糖尿病...
2016-11-18 -
一起來瞭解頭部穴位圖解知識
印堂穴 位置:兩眉頭連線的中點處。 主治:健腦醒神,安神定志,明目開竅。適用於前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病症。 感覺:按壓有酸脹感。 迎香穴 位置:鼻翼外...
2012-11-16 -
掌握簡單急救知識 自行處理小傷口
這幾天,很多人都奮戰在抗洪搶險第一線。但是由於環境艱苦,一不小心就會發生擦傷、割傷、刺傷等狀況。對此,急救中心醫生提醒,對於一些小的傷口,若出血量不大,通過瞭解一些簡單的急救知識,就能夠自行處理...
2016-07-12 -
防治手足口病的方法 患兒飲食莫犯這些誤區
手足口病對於很多的家長來講就如噩夢一般,孩子早期發現了還好,要是沒有發現變嚴重了那才可怕,那麼家長平常的時候要怎麼來防治手足口病呢?1、注意營養及休息手足口病期間,要特別注意嬰幼兒的營養、休息,防止...
2016-08-09 -
幼稚園紅眼病防治
方法步驟: 01 1首先什麼是紅眼病,這是我們應該知道的,紅眼病在正常情況下是屬於急性結膜炎的一種,也就是說我們人體的眼睛結膜雖然具有一定防禦能力,但是當防禦能力減弱的時候,眼睛發炎了。 02...
2016-08-21 -
寶寶睡覺磨牙有四個危害 如何防治寶寶不磨牙
看著心愛的小寶寶睡覺對於寶爸寶媽來說是一件非常幸福的事情,但有時寶寶晚上睡覺會發出“格格”的磨牙聲,家長切不可輕視,因為磨牙不但會造成寶寶下頜關節和局部肌肉的酸痛,還會讓寶寶的牙釉質受到磨損,引起牙...
2016-05-06 -
食管癌的基本知識有哪些呢
方法步驟: 01 1食道癌患者的咽下梗噎感最是常見的,患者的這種症狀一般都自行消失和復發,早期的話,一般不會影響到患者的進食。但一般都會在病人情緒波動時發生,中老年人應該有足夠的警惕。 02 ...
2015-01-07 -
生活中不得不知的急救知識
如今的影視劇中卻總充斥著種種常識性錯誤,特別是醫學急救方面。在專家看來,這有可能誤導觀眾在遇到類似情況時,採取錯誤的做法,並因此導致不可預知的後果。下面,讓我們來一一糾正吧。 喉嚨卡魚刺,吞...
2015-07-02 -
凍瘡的防治
凍瘡是人們所熟知的冬季常見皮膚病,雖然不是一種嚴重的疾病,但可嚴重影響工作,學習及休息。因此,瞭解有關的防治知識是非常必要的。 凍瘡主要是長期寒冷(10度以下)作用於皮膚而致,受凍後皮下動脈收縮,...
2011-01-24 -
兒童口吃的三種臨床表現 正確防治有哪些方法
在兒童言語發展過程中由於各種原因會出現音準差、不會掌握語言表情技巧、口吃等問題,父母及老師應仔細觀察,及早發現,分析原因,並給予相應的措施。口吃是一種常見的言語節律障礙,表現為說話時聲音不自主的重複...
2016-08-01