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緩解視疲勞，從現在做起
近年來隨著資訊交流方式變化和工作、學習、生活節奏加快，用眼負荷加重，人群中視疲勞患者有逐漸增多的趨勢。尤其是在使用視頻顯示終端（visual/video display terminal， VD...
2013-06-02 -
視疲勞該如何緩解？
1、長時間處於螢光屏前，一方面有輻射的影響，另一方面由於眼睛盯著螢光屏，眨眼的次數減少，再加上大部分在電腦螢幕前工作的人都是處於空調房裡，造成眼睛乾澀，引起終端綜合征。 此時可以適當用一些濕潤眼...
2010-01-29 -
電腦族視疲勞提防肝臟病變
肝臟是人體最大的內臟器官。其標準重量，成年男性為1 200—1 500克，女性為900-1 200克，約占體重的1／40—1／50.在新生兒，大約占體重的1／20.肝臟一旦發生病變就會腫大起來。...
2009-12-09 -
吃什麼可以緩解視疲勞呢
吃什麼可以有效緩解視疲勞？ 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退...
2013-03-19 -
改善視疲勞的食物有哪些呢
視疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。視疲勞者一般症狀是：視物稍久...
2013-03-26 -
視疲勞有哪些食療偏方呢
視疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。 一、枸杞桑葚粥 原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米1...
2013-03-18 -
視疲勞的飲食療法有哪些呢
視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的症狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等。嚴重者頭痛、噁心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由於各種原因引起的...
2013-03-26 -
改善視疲勞的方法
何謂“視疲勞”? 視疲勞又稱眼疲勞，是目前眼科常見的一種疾病，是以病人自覺眼的症狀為基礎，眼或全身器質性因素與精神(心理)因素相互交織的綜合征，又稱眼疲勞綜合征。 患者的症狀多種多樣，常見的...
2012-06-11 -
如何防治視力下降呢
枸杞子性平味甘，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。 現...
2013-03-18 -
枸杞茶可防治視力下降嗎
枸杞子性平味甘，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。 現...
2013-03-16 -
喝點菊花茶，消除視疲勞
現代社會，隨著資訊網路技術對各個行業的覆蓋，電腦成為不可替代的辦公用品，然而久視以及輻射，也為“電腦一族”的眼睛健康埋下了隱患。那麼如何消除視疲勞呢？ 調查發現，21.96%的人一感到視疲勞時就...
2017-04-01 -
長時間玩電腦易視疲勞 推薦兩款護眼食譜
有的人喜歡手去揉眼睛，還有的人長時間面對電腦、手機等電子產品，其實這些習慣都很傷眼，容易造成眼疲勞、近視等問題。為了眼睛健康，應該及時改掉這些不良用眼習慣，同時還可以通過調節飲食來護眼，多吃對眼睛有...
2017-04-03 -
忽視疲勞易衰竭 4招消除疲勞狀態
疲勞是人體心身超負荷運行後向人提出的警告，如果人不聽從這一警告，其心身必然趨於衰竭。因此，及時消除疲勞，有利於進一步投入明天的工作。睡眠寬裕消除人體疲勞。疲勞一般可分為：物理性疲勞，腦力性疲勞，心...
2012-08-15 -
枸杞桑葚粥可以緩解視疲勞
視疲勞的防治方法除了矯正眼部、全身及環境引起視疲勞的各種因素外，飲食療法在視疲勞的防治中也具有重要作用。眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時應多吃些富含蛋白質、維生素類的食物。 研究人員發現，...
2013-01-14 -
喝紅葡萄酒可以防治視力退化
眼睛是心靈的窗戶，我們應該要好好地愛護眼睛。不少朋友由於年紀問題或是一些生活習慣問題，從而導致視力退化，看東西十分模糊。要想預防視力退化，人們除了在平時要注意生活習慣外，還可以喝點紅葡萄酒。 ...
2013-10-06 -
上班族怎麼預防視疲勞
視疲勞的早期症狀有哪些？ 1、感到用眼困倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感。 2、眼睛疼痛、流淚、異物感、眼乾澀、眼皮跳動。 3、嚴重的時候還會有不同程度的全身症狀，如頭痛、頭暈、...
2015-09-10 -
視疲勞怎麼用滴眼液
視疲勞是否困擾著現代人？至少對眾多的線民而言，答案是肯定的。 視疲勞是指在閱讀或近距離工作時自覺眼累不能持久工作的一種症狀。多數人是因為在不恰當視物的環境裡長時間工作導致的。視疲勞和肌肉勞累一...
2013-01-14 -
防治視力減退的食物
1.北五味子（炒焦）4克，綠茶1克，蜂蜜25克。把以上原料一起用水煎服。每日1劑。此方有清肝明目的功能。 2.枸杞子10克，白菊花10克，紅茶1克。把以上原料一起用沸水沖泡，代茶飲。此方有滋補...
2013-01-31 -
防治視力減退的飲食方法
1.北五味子（炒焦）4克，綠茶1克，蜂蜜25克。把以上原料一起用水煎服。每日1劑。此方有清肝明目的功能。 2.枸杞子10克，白菊花10克，紅茶1克。把以上原料一起用沸水沖泡，代茶飲。此方有滋補...
2013-01-27 -
防治視網膜退化常吃什麼菜
現代科學研究表明，每100克菠菜中含蛋白質2.4克、碳水化合物3.1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1.8毫克、胡蘿蔔素3.5毫克、維生素C39毫克，還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養價值屬中等，可...
2013-01-29
