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很多人都不知道...!這些都是抗癌防癌的普通家常菜!
【寶寶美食 培根薯餅】把培根和洋蔥切碎,薯仔切絲。加半個雞蛋 麵粉 番茄醬 少鹽,然後攪勻——>熱油——>細火下鍋——>攤成小餅。如果想味道更野味,可以加點番茄醬,炸出來的顏色也會更好看。喜歡吃薯餅...
2017-04-15 -
冬季抗癌防癌的四大養生水果
一、芒果 女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹,丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂週...
2012-12-18 -
能防癌的避孕藥
避孕藥自1961年問世以來,已有超過3億名女性長期服用,有關避孕藥利弊的爭論持續不斷,針對避孕藥安全問題的研究也一直在進行中。曾有專家認為,避孕藥會增加服用者患癌的幾率,如乳腺癌、子宮內膜癌等。...
2012-11-29 -
最防癌的10大常見食物
1、胡蘿蔔 研究發現,胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿蔔還含有較多的葉酸,而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍,從而間接地抑制或...
2012-11-05 -
簡述:三大有助於預防高血壓的建議
隨著人們對健康的關注,預防高血壓成為許多人熱衷討論問題,特別是原本不注意飲食的肥胖人士。那常見的預防高血壓的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防高血壓的方法。 一般,常見的預防高血壓的方法有...
2012-02-10 -
專家對於延緩更年期的建議
更年期的到來往往並非人們所翹首企盼的,相反,在不該來的時候到來更是讓人哭笑不得。那麼能否讓更年期晚些到來還不影響身體的健康呢?專家給出了如下建議: 飲食調理,緩解更年期: 一般來說,延緩更...
2013-04-01 -
更年期選購健康食品的建議
各種健康食品、保健品在超市中應有盡有,商家看中這樣大的一個受眾群體,針對更年期的中老年人推出了很多保健性的商品,但是進行選購和使用的時候一定要多加注意,不然這錢就算打了水漂了。 更年期女性選...
2013-08-09 -
飲食防癌的方法有哪些呢
工作壓力大,生活方式亞健康已成了許多人的生活常態。我們都知道健康的飲食生活習慣才是養生的不變真理。認為,想要擺脫亞健康甚至活的更長久,可以從飲食方面獲得一些啟示。 吃新鮮,不隔夜。 由於“中...
2013-04-09 -
防癌的飲食有哪些呢
我們都知道,豆腐中富含蛋白質等豐富的營養物質,豆腐還具有一定的防癌作用,是老少皆宜的食物,那麼豆腐和什麼搭配防癌作用才能發揮的淋漓盡致呢,下面我們一起來看一下: 搭配1:豆腐+白蘿蔔 豆腐屬...
2013-02-13 -
初學跑步者的建議:受傷與疼痛
對於初學跑步者,受傷所帶來的疼痛也是避免不了的,不過,在跑步的時候注意點,也可以減少受傷的次數。 受傷 這就不能給你建議了,因為我不是一個教練。但是你可以不用擔心這個。注意點別摔倒,注意自...
2013-04-07 -
初學跑步者的建議:裝備
初進跑步圈的朋友,一定會去準備一堆的跑步裝備吧!像是跑步短褲、T恤、鞋子,女性朋友也許還要準備運動胸罩。在剛開始跑步前期,有必要買最好的鞋子和衣服嗎?小編告訴你,其實這些是沒有必要的。 只要你有...
2013-05-01 -
初學跑步者的建議:第一個五公里
喜歡跑步的朋友,最讓你激動的是什麼?會喜歡參加跑步比賽嗎?去參加一個比賽吧!這樣,你會更喜歡跑步的。 第一個五公里 跑步中最激動人心的莫過於是參加比賽。在鍛煉一到二個月後,我建議你參加五公...
2013-04-03 -
初學跑步者的建議:養成習慣和休息重要性
對於初學的跑步者來說,一定要堅持,養成習慣。如果你半途而廢的話,哪麼,這麼之前的一切努力都將成為泡影。 養成習慣 如果你想把跑步當成一個日常的習慣,建議你在每天的同一時間進行鍛煉。如果你堅...
2013-06-05 -
初學跑步者的建議:步行及跑步計畫
在開始跑步前,一定要為自己制定一個計畫。對於初學者來說,制定跑步計畫是非常有必要的。 步行及跑步計畫 如果你的確是一個跑步的初學者,不能連續跑10分鐘,你應該從步行開始並制定你的步行和跑步...
2013-10-09 -
初學跑步者的建議:最為重要的建議
如果你想通過跑步來鍛煉身體,或者你非常喜歡跑步這項運動,哪麼就來看看這些經驗之談吧! 最為重要的建議 許多人,剛開始跑步就想迅速達到很高的水準,我一開始跑步的時候也是如此。不過這是不對...
2013-04-07 -
專家對痤瘡疤痕的建議
痤瘡問題已經讓很多人苦惱,辛苦把痤瘡治癒之後,正是喜不自禁的時候,痤瘡疤痕卻成了更大的迴圈。那麼痤瘡疤痕到底是怎麼回事呢? 很多人臉上長痤瘡了自己看著不舒服,覺得用手擠壓痤瘡就會好的快,殊不知...
2011-10-12 -
能有效防癌的13種食物
1.牛奶和優酪乳 2.蜂蜜和蜂乳 3.茄子 4.大白菜 性味甘、平,有解熱除煩,通利腸胃之功,科學家認為,所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功,能使污染或分解產生的致癌物質儘快排泄,以減少腸內吸收...
2013-04-15 -
給腰痛患者的建議
當人們出現腰痛的症狀時,往往代表著其它疾病的發生。中醫認為:腰痛腰痛與氣血、經絡、臟腑等功能有著十分密切的聯繫。以下是中醫專家給腰痛患者的建議,非常實用。 1.保持良好的生活習慣,防止腰腿受...
2013-09-04 -
這五大白色食物是防癌的最佳幫手!
現在人們的生活水準都相比於以前有了很大提高,但隨之而來的是健康問題。越來越多的人患上各種各樣的疾病。其中最典型的就是癌症了。 說到癌症,不少人都是聞之色變,生活中預防癌症也必須從飲食上入手,今天小編...
2017-04-18 -
婆婆原來也懂裝修!尤其是客廳電視背景牆聽了她的建議,時尚又霸氣!一個字,贊!
隨著人們對室內裝飾環境要求的提高,人們已不滿足於單純顏色變化的牆面裝飾,消費者希望室內牆面裝飾能配合家居環境、裝飾主題,有更多的變化和選擇。牆壁面積是房屋使用面積的3倍多,是佔據我們視線最多的地方,...
2017-04-28