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防癌抗癌的14條膳食建議
通過切實可行的合理膳食措施和健康生活方式,可望全球的癌症發病率減少30%-40%,世界癌症研究基金會(WCRF)和美國癌症研究會(AICR)專家小組提出了以下14條膳食建議: 1.酒精飲料:建...
2013-11-06 -
解毒防癌的黃瓜與它同吃營養都散盡了,還會傷身
黃瓜是一種很多人都喜歡吃的蔬菜,因為在它當中所含有的營養成分不僅多,而且還具有瘦身的作用,所以一直以來都受到大家的喜愛。但是你在吃黃瓜的時候,千萬不能與以下這些食物搭配在一起吃,要不然不僅會造成營養...
2017-04-30 -
番茄這樣吃,既能保證口味,又能最大化其防癌的營養價值!是最養生長壽的吃法!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-01 -
飲食均衡是防癌的關鍵,餐桌上的這4寶能有效防癌
癌症一旦到了晚期,治療效果便非常有限,因此,預防保健工作就顯得尤為重要。而癌症預防的關鍵點之一就是科學均衡的飲食。研究表明,很多的癌症與不良的飲食習慣有著密切的關係;下面看看幾條有效地餐桌防癌舉措。...
2017-05-01 -
防癌的第一步,拒絕5種有害的食物!
吃什麼可以預防癌症?雖然沒有哪種食物可以控制癌症,但合理健康的飲食習慣對預防腫瘤的發生具有重要意義。下面和大家分享一些可以預防癌症的飲食習慣,以及大家需要遠離的5大致癌食物。 3大飲食習...
2017-05-02 -
孩子眼睛小怎麼辦?請聽從專家的建議
在人們普通的思維看來,眼睛越大越好,所以有的父母發現孩子眼睛很小時就會很擔心,以為這是不正常的了,這裡提醒廣大父母們,如果孩子年齡特別小的話,眼睛小一點也是正常的。 一、有資料說有的人幾...
2017-05-02 -
哺乳期能喝綠豆湯嗎,推薦幾個喝綠豆湯的建議
哺乳期對於女性來說是一個很重要的時期,這個時期在飲食方面要多加注意,因為飲食的良好關係著奶水的品質,奶水品質不好對寶寶的營養吸收會造成很大的影響。那麼女性在哺乳期的時候可不可以喝綠豆湯呢?喝綠豆湯...
2017-05-05 -
中醫對於夏季養生的建議
夏季已經到來,氣溫也逐漸開始變得炎熱起來。因為夏季出汗較多,很可能導致風邪乘襲,使身體的健康受到威脅。這就是我們所說的內風,也就是肝風內動的情況。對付這種問題最好的方法就是及時補水,在中醫的理論...
2017-05-19 -
老年人飲食清淡就健康嗎?老人飲食的建議和誤區
對於老年人的飲食,不同的人會有不同的看法,而這些看法有正確的也會有誤區。比如,老年人的飲食只要清淡就是健康的嗎?老年人必須要長期吃流食嗎?今天,就來告訴你,這些關於老年人的飲食安排是否正確吧。老年人...
2017-07-10 -
洋蔥:強身防癌的功效"令人落淚"
在中國人的餐桌上,洋蔥的地位顯得沒那麼重要,然而在歐美國家, 它卻被譽為"菜中皇后",到處都能見到它的身影。洋蔥之所以能擁有這種美譽,當然是因為它豐富的營養價值和卓越的健康功效。 洋蔥中的營養成分十...
2015-12-13 -
消化不良時的建議
1、暫停禁食一兩餐。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水,以及時補充水和鹽分。也可飲用糖加鹽水,因為糖可迅速吸收,不至於增加胃腸負擔。 2、吃點助消化的藥物。一般常用的藥物有嗎潘立酮(嗎叮啉),能...
2016-01-31 -
防癌的飲食原則 冬天防癌應該吃什麼食物?
癌症是嚴重威脅人類健康的重大疾病,根據不同癌細胞可分為肝癌,肺癌,胃癌等各類不同的癌症疾病。那麼在飲食上預防癌症,冬天應該吃什麼食物呢? 平衡膳食是防癌飲食的基礎。 專家表示,雖然生活條件好了,但...
2016-04-28 -
雨季如何養生 雨季養生的建議
在炎熱和多雨的夏季,高溫與悶濕並存。中醫專家提示:這個季節健脾是最重要的健康養生方式。 炎夏雨季養生好建議 1、少吃肥膩、甘甜的食物,也不要暴飲暴食、酗酒,因為飲食沒有節制、肥膩味甘的食物吃得過多...
2016-04-29 -
為大家介紹11種孕婦瑜伽練習的建議
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,加速血液迴圈,還能夠很好地控制呼吸。今天小編給大家介紹11種孕婦瑜伽練習的建議。...
2016-04-29 -
幼兒飲食 冬季幼兒飲食的建議
幼兒冬天的飲食照顧與其他季節沒有太大差別,只是要注意利用冬季給孩子溫補,達到保養“藏氣”的作用。冬季幼兒的活動量可能會因為天氣的原因而減少,戶外活動的時間也會相應地不足。另外,由於季節的原因,蔬菜、...
2016-04-29 -
如何預防手足口病 夏季預防手足口病的建議
手足口病是一種常見於兒童的腸道傳染病,又名發疹性水皰性口腔炎。夏季是手足口病易發的季節,那麼,夏季如何預防手足口病呢? 一般輕症患者早期有咳嗽流涕、流口水等類似上呼吸道感染的症狀,有的孩子可能有噁...
2016-04-30 -
如何緩解孕期心理壓力 現有幾個有效的建議
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力,這些壓力如何不及時消除,不僅會影響孕媽媽的健康,而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢?下面,尋醫問藥小編關於緩解孕期心理壓力提出幾個建議。 好好照顧...
2016-04-30 -
失眠怎麼辦 保持良好睡眠的建議
失眠症狀如今越來越困擾老年人的生活,夜間的輾轉反側卻怎麼也無法進入夢鄉。這究竟該如何是好?那就跟著小編一起來看看吧! 保持良好睡眠的建議 生活體力活動有助於正常睡眠。所以白天要保持一定量的體力活動,...
2016-05-01 -
女性痛經怎麼辦 專家給你一些暖心的建議
說到女生和男孩子的區別之一,男性不用像女性那樣幾乎每個月都要經歷痛經。有統計表明,痛經是十分疼痛的,這種疼痛遠比你的手指頭被門狠狠的擠了一下。有些女生痛經必須要到醫院來緩解這種疼痛,下面看一些非常暖...
2016-05-14 -
白色食物最養肺 推薦3道顧肺防癌的養生食譜_清
營養師推薦3道顧肺防癌的養生食譜: 【五行防癌鮮蔬湯】 材料: 胡蘿蔔 100g、白蘿蔔 150g、白蘿蔔葉80g、牛蒡 100g、幹香菇5朵、薑片10g、水1000c.c。 調味料:鹽1小匙、胡...
2016-05-27